Természetes fogamzásgátlás: melyik hatásos a baba születése után?

A természetes fogamzásgátló módszerek egyre terjednek. A 3. és 4. generációs tabletták különböző egészségügyi botrányait követően a vegyszer vagy az IUD elutasításával sok nő az úgynevezett „természetes” fogamzásgátlás felé fordul. „Természetes módszerekről” beszélünk, hogy utaljunk a termékeny időszakok észlelésére és az ilyenkor történő közösülés elkerülésére. A lelkesedés akkora, hogy tavaly az Orvosi Nőgyógyászati ​​Főiskolák Országos Szövetsége is aggódott emiatt. Sajtóközleményben a szövetség arra figyelmeztet, hogy „e rosszul alkalmazott módszerek 17 és 20% közötti meghibásodási arányt mutatnak”. Ezt az aggodalmat nagyrészt az a tény táplálja, hogy a közösségi hálózatokon szaporodnak az okostelefonos alkalmazások és az „otthoni módszerek”, amelyek alternatívát kínálnak a hagyományos fogamzásgátlással szemben. Tudnia kell, hogy ezen technikák némelyike ​​nem megbízható. Mások alkalmasak a baba utáni fogamzásgátlásra, de nem. Összefoglaljuk Audrey Guillemaud-val, a természetes fogamzásgátlás trénerével és egy könyv szerzőjével a témában *

Termékenységi monitorok: elfelejtjük!

Az első módszer, amely szülés után nem lesz megfelelő: az elektronikus termékenységmérők: „A legtöbb nem alkalmas szabálytalan ciklusokra (ami a szülés utáni ciklusokra jellemző), mivel a szoftverük gyakran csak a hőmérsékletet elemzi. és nem veszi észre a termékenység és a vérveszteség visszatérését, ami önmagában a termékenységi ablak megnyílását jelenti”. Ha valaki a baba születése előtt használta ezeket a szoftvereket, tartalmazhat prognosztikai naptárkalkulációt az előző ciklusokra vonatkozóan. Mivel a terhesség után minden megváltozik, szülés után nem alkalmazhatók. Általában ez az információ a betegtájékoztatójukon található.

Csak a hőmérsékleti módszer: nem!

Egy másik változat: a „csak hőmérséklet” módszer (minden nap megmérik a testhőmérsékletet, amikor felébredsz). Szoptatásra nem alkalmas. Audrey Guillemaud elmagyarázza: „Nem figyelhetünk meg hőmérséklet-emelkedést szoptatás közben, mert a szoptatás blokkolja az ovulációt (ez sok nőnél így van). A nő ezután hetekig minden reggel „hiába” mérhette a lázát anélkül, hogy megemelkedne (és elkövethet egy nagy hibát: azt hiszi, hogy addig nem lesz termékeny, amíg meg nem emelkedik). Ez hiba lenne, mert a szoptatás alatt bármikor újra termékeny lehetsz: az ovuláció előtti (bármilyen megjelenésű) méhnyaki folyadék újbóli megjelenésétől, vagy amint vérzés jelentkezik, bármi legyen is az. A – látható vagy érezhető – veszteségek tehát a termékenységhez való visszatérés jelei, és mindig a hőemelkedés ELŐTT jelentkeznek. A vér- vagy nyálkahártya elvesztése ekkor annak a jele, hogy a nő végre újra elkezdheti mérni a hőmérsékletét. Mert újraindul a termékenység! "

Naptár módszer: nem ajánlott

A fogamzásgátlás rossz tanítványaiban (nem meglepő módon) „a naptár módszere vagy az Ogino módszere” is megtalálható. Valójában ez a módszer csak teljesen szabályos ciklusokon tud működni, mivel ez egy számítás az előző ciklusok alapján, és nem az aktuális ciklusok önmegfigyelése a jelenben. A baba után azonban 100%-ban rendszertelen és kiszámíthatatlan ciklusban vagyunk… Audrey Guillemaud szerint még a szülés utáni időszakon kívül is „nem ajánlott, mert megbízhatatlan” ez a naptári számítás.

Kivonás: nem megy!

Egy másik, még katasztrofálisabb módszer: a „visszavonás”, amely abból áll, hogy a partner megszakítja a közösülést a közösülés vége előtt. Valójában a „magfolyadék, amely már tartalmaz spermiumot, jóval az ejakuláció előtt termelődik. Ezek a spermiumok termékenyek, és bármikor terhességet okozhatnak. Egy olyan módszer, amely Audrey Guillemaud szerint inkább „orosz rulett”, és alkalmasabb „egy új születésre nyitott párnak”, vagy olyan párnak, aki „elfogadja, ami jön”.

A membránok: ügyeljen a méretre

Ami a gát módszereket illeti, a szülés utáni szülésnél Audrey Guillemaud azt tanácsolja, hogy a szülés utáni 3 hónapon belül a rekeszizom túlnyomó többségét kerülje. „Néhány nőnél kitágul a hüvely, és az utóbbi izomtónusa kevésbé jó. Ebben az esetben a membrán néha kevésbé tartja jól. Másoknál a méhnyak szintjén túl kicsi vagy túl nagy tér jelenik meg: ha korábban egy bizonyos típusú membránt használtak, az már nem felel meg a helyes mérésnek. »Audrey Guillemaud tanácsa? „A szülés után hat héttel érdemes a szülésznővel „újramérni” a méhnyak körüli teret, hogy megnézzük, megfelelő-e még a rekeszizom. Megjegyzés: ha a szülés során szervsüllyedés történt, az megnyomhatja a rekeszizmot, megmozgathatja, ezért fontos a kivizsgálás és a bölcsi feleségével való jó utánkövetés.

Milyen megbízható módszerek a szülés után?

Ha sem kémiai, sem mechanikus fogamzásgátlás nem kívánatos, Audrey Guillemaud a „szülés utáni időszakra adaptált szimptotermikus módszer alkalmazását javasolja”. Vagyis a látható és érezhető méhnyaknyálka, valamint a vérveszteség megfigyelése. Vagy a Billings-módszert (itt részletezzük). „A szülés utáni időszakra adaptált symptothermia protokollok nagyon praktikusak a termékenység valódi visszatérésére utaló összes jel kimutatására. Különösen azért, mert a híres „szülés visszatérése” megtörténhetett korábbi ovulációval vagy anélkül. A nyálka és a vérzés jelei ilyenkor értékesek. "

Az óvszer: hatékony védőmódszer

Végezetül szerinte érdemesebb visszatérni a hagyományos védőmódszerekhez, például az óvszerhasználathoz – az óvszer felhelyezése előtt (!) szigorúan bánni a romantikus kibéküléssel. Egyes márkák „ökológiai óvszert” kínálnak, szerves vagy ökológiai síkosító gélekkel, hogy elkerüljék a káros vegyszereket, amelyek megzavarhatják a hüvelyflórát. Széles körben ajánlottak. Keresse meg az RSFU és szerves címkéket, és figyelmesen olvassa el az összetételt, kerülje a vegyszerek hozzáadását.

Mindezen módszerek esetében fontos hogy a házastárs is benne legyen. Annak elkerülése érdekében, hogy a fogamzásgátlás mentális terhe kizárólag a nőre háruljon, annak egy pár projektjének kell lennie.

Boulocho: kezako?

Ezzel kapcsolatban Audrey Guillemaud egy másik, férfiak számára kimondottan természetes módszer felfedezését is javasolja: a hőmelegített alsónadrágot, a "herék emelését" vagy a "boulochot". „Maga a rövidnadrág nem melegszik fel. A herék egyszerűen közelebb kerülnek a testhez, és a testhő hat. Ha a heréket a has mellé helyezzük, a hőmérsékletük 37 °C-ra emelkedik, ami gátolja a spermatogenezist. Ezt az eszközt naponta több órán keresztül el lehet tartani, hogy hatékony legyen, és a szokásos fehérnemű alá helyezzük.