A nyaki fájdalom rendkívül gyakori. Ennek oka lehet egy egyszerű rossz testtartás, amelyet sokáig tartottak (számítógép előtt), az életkor vagy egy kínosabb betegség. Az orvos általi kezelés lehetővé teszi annak leküzdését.

Gyakori a nyaki fájdalom (nyaki fájdalomról vagy egyszerűbben nyaki fájdalomról is beszélünk). Ez egy olyan tünet, amely minden korosztályt érinthet. Meg kell azonban jegyezni, hogy azok az emberek, akik hosszú órákat töltenek a számítógép képernyője előtt, vagy akik a napot a volán mögött töltik, nagyobb a kockázata a nyaki fájdalom kialakulásának.

Az esetek többségében a nyaki fájdalomban szenvedők úgy látják, hogy 1 vagy 2 héten belül elmúlnak, és szinte minden embernek már nincs fájdalma 8 hét után.

A nyaki fájdalmat más tünetek kísérhetik, amelyek akkor azt mondják, hogy társulnak:

• izommerevség, különösen a nyak merevsége (a nyak hátsó része, amely nyaki csigolyákból és izmokból áll);
• görcsök;
• a fej mozgatásának nehézségei;
• vagy akár fejfájás.

Ha a fájdalom tartós, erős, máshol (a karokban vagy a lábakban) terjed, vagy számos más tünet kíséri, akkor tanácsos orvoshoz fordulni.

A nyaki fájdalomnak számos oka lehet. Többségük a nyak mechanikai szerkezetének kopásával kapcsolatos (az életkorral, illetve azoknál az embereknél, akik túlzottan használják a nyakukat vagy a karjukat). Ezek tartalmazzák:

• izomfáradtság (a nyaki izmok);
• osteoarthritis;
• a porc vagy a csigolyák károsodása;
• az idegek összenyomódása.

Ritkábban a nyaki fájdalmat a következők okozhatják:

• rheumatoid arthritis;
• agyhártyagyulladás;
• fertőzések;
• vagy rák.

A nyaki fájdalom fogyatékossá válhat, ha nem vigyáznak rá, vagy akár átterjednek a test más területeire.

A megbízható diagnózis érdekében az orvos konkrét kérdéseket tesz fel, hogy jobban azonosítsa a nyaki fájdalom előfordulásának körülményeit. Például arra törekszik, hogy megtudja, hogy a fájdalom a karba is sugárzik -e, súlyosbítja -e a fáradtság, vagy más tünetek kísérik -e a nyaki fájdalmat.

Az orvos ezután szigorú klinikai vizsgálatot végez, és orvosi képalkotó vizsgálatokat (CT vagy MRI), elektromiográfiát vagy akár vérvizsgálatokat rendelhet el.

Az orvos által kínált kezelés a nyaki fájdalom leküzdésére nyilvánvalóan annak okaitól függ. Lehet, hogy :

• Fájdalom csillapító;
• kortikoszteroid injekciók;
• műtét;
• foglalkozások egy gyógytornásszal, aki megtaníthatja a testtartás és a nyak erősítését;
• transzkután elektromos idegstimuláció (technika, amelynek célja a fájdalom enyhítése gyenge elektromos áram terjedésével);
• foglalkozás gyógytornásszal;
• vagy hő vagy hideg alkalmazása a nyak területén.

A nyaki fájdalom megelőzése érdekében néhány tippet követhet. Idézzünk például:

• egyenesen álljon fel;
• tartson szüneteket napok alatt a számítógép előtt;
• megfelelően állítsa be asztalát és számítógépét;
• vagy akár kerülje a túl nehéz dolgok hordozását.