A betegség általános leírása
Ez egy megnövekedett, hidrosztatikus jellegű nyomás üreges szervekben, edényekben vagy testüregekben.
A hipertónia típusai és okai
A hipertónia okai közvetlenül függenek annak típusától. Kiosztani az artériás, vénás, vazorenalis, intrakraniális, hiperkinetikus, hemodinamikai, hormonális, a szem tüneti glaukómáját stb. Ez felsorolja a magas vérnyomás fő típusait, mivel összesen több mint 30 típusú betegség van.
- 1 Az artériás hipertónia oka a mentális aktivitás túlzott stressze, amely számos pszichoemotikus jellegű tényező hatása miatt merült fel. Ez a hatás megzavarja a hormonális mechanizmusok szubkortikális és kortikális szabályozását, valamint a vazomotoros vérnyomásszabályozó rendszer szabályozását.
- 2 A vesék vérkeringésének megsértése renovascularis hipertóniát okoz. Ebben az esetben a nyomás növekedése a veseartériák szűkülete miatt következik be.
- 3 A vénás hipertóniát illetően előfordulásának oka a vénákon belüli megnövekedett hidrosztatikus nyomás.
- 4 A koponyaűri magas vérnyomás megjelenése a koponyaüreg patológiás képződésének, az agyödéma, az agyi érrendszeri folyadék gyenge kiáramlásának vagy hiperszekréciónak köszönhető.
- 5 Hiperkinetikus hipertónia a vér stroke-mennyiségének növekedése miatt következik be (miközben a perifériás erek ellenállása nem merül fel).
- 6 A hemodinamikai hipertónia a perifériás erek ellenállásának növekedése és a szív stroke-térfogatának növekedése, valamint az ér tónusának növelése miatt alakul ki.
- 7 Az endokrin (hormonális) magas vérnyomás az endokrin rendszer rendellenességeinek, a nők menopauzájának hátterében jelenik meg.
- 8 Átmeneti nyomásnövekedés a szem belsejében (szimptomatikus okuláris glaukóma) alakul ki bármely általános betegség hátterében.
Megjegyzések
A gyakori betegségek közé tartoznak azok a betegségek, amelyek nem szakmai tevékenység vagy munkahelyi sérülések következményei. A betegségek ezen csoportját megkülönbözteti az a tény, hogy negatív hatással van az egész emberi testre, és nem az egyes rendszerekre vagy szervekre. Az általános betegségek lefolyása hozzájárul a testet romboló kóros folyamatok kialakulásához.
A gyakori betegségek kialakulásának okai: stressz, rossz és egészségtelen étrend vagy kezelés, rossz szokások jelenléte, alacsony immunitás.
Gyakori betegségek: csuklás, vérszegénység, fáradtság, influenza, vitaminhiány, memóriaproblémák, fagyás, másnaposság.
A magas vérnyomás tünetei
A hipertónia megnyilvánulása típusától függ.
Az artériás hipertónia fő tünete a vérnyomás tartós emelkedése. A nyomásjelzők az artériás hipertónia stádiumát és mértékét jelzik.
Ha a nyomást a 140-159 szintre 90-99 Hgmm-rel növeljük. Art., Érdemes megjegyezni, hogy ezek mutatók fény (első) fok.
A közepesen (második) ennek a magas vérnyomásnak a mértékét a 179–109 Hgmm közötti mérés utáni adatok jellemzik. utca ..
RџSЂRo nehéz (harmadik) fokig ezek a nyomások 180/100 Hgmm-re emelkednek. utca
A renovaskuláris hipertónia jelei nagyon hasonlóak az artériás hipertóniához.
Intrakraniális hipertónia jelenlétében a páciensnek eszméletvesztése, látása vagy a szemgolyó mozgása zavart, súlyos fejfájást, hányingert és hányást észlelnek (általában a nap első felében kínoznak, és nem függ az elfogyasztott mennyiségtől vagy az időtől. táplálékbevitel).
A hipertónia szövődményei
Gyakran megfelelő kezelés hiányában súlyos szövődmények jelentkeznek. Ezek közé tartozik a szívinfarktus, az agyi stroke, a veseelégtelenség és a halál.
A magas vérnyomás megelőző intézkedései
A magas vérnyomás megelőzése az egészséges életmód fenntartásában, valamint megelőző vizsgálatok elvégzésében áll rendelkezésre olyan kóros folyamatok azonosítására, amelyek magas vérnyomáshoz és szövődményekhez vezethetnek.
Hasznos ételek magas vérnyomás ellen
A megfelelő táplálkozás szerves része a magas vérnyomás kezelésének. A hidrosztatikus nyomás normalizálásához speciális étrendet és étrendet kell betartania.
A magas vérnyomás egyik fő feladata annak normalizálása és súlyszabályozása (ha van plusz kilója, akkor ezek a magas vérnyomás egyik fő oka).
Emellett csökkentenie kell a sóbevitelt. Ennek oka az a tény, hogy nátriumot tartalmaz, amely visszatartja a vizet a szervezetben. Emiatt nő a keringő vér térfogata, ami természetesen növeli a nyomást. Sok szakértő úgy véli, hogy a szokásos sómennyiség (napi 10-15 gramm) 3-4 grammra csökkenthető. Ez a mennyiségű só nyerhető a hagyományos élelmiszerekből. Ezért nincs szükség só hozzáadására az ételbe.
A táplálékra való áttérést töredékrészekben elengedhetetlen. Ehhez el kell osztania a napi étrendet úgy, hogy kiderüljön, hogy az étkezés egyenletesen történik, napi 5-6 alkalommal. Néhány órával lefekvés előtt ajánlott enni egy apró gyümölcsöt (tetszés szerint), vagy inni egy pohár alacsony zsírtartalmú kefirt.
Ami a húst illeti, csak sovány húsokat kell választani. Az olaj nélkül főzött borjú-, pulyka-, nyúl- vagy csirkeételek tökéletesek.
A növényi zsíroknak a teljes mennyiségnek legalább ⅓-t kell kitenniük. Az ételeket állati zsír hozzáadása nélkül meg kell sütni, és az ételek párolásakor adjunk hozzá kis mennyiségű olíva- vagy napraforgóolajat.
Ha nem szereted a diétás húst, ízt adhatsz hozzá aromát és zamatot citromlé, kapor, petrezselyem, bazsalikom, gyömbér és más gyógynövények és fűszerek segítségével.
A magas vérnyomásban szenvedő betegek étrendjének tartalmaznia kell a rostot. Ő az, aki segít csökkenteni a vér koleszterinszintjét és megakadályozni annak felszívódását. Ezért érdemes több gyümölcsöt és zöldséget enni.
A szívre is érdemes vigyázni. Káliumban és magnéziumban gazdag ételeket kell hozzáadnia az étrendhez. Erősítik a szívizmot és nagymértékben növelik annak állóképességét. Ahhoz, hogy a testet ezekkel a hasznos összetevőkkel telítse, céklát, szárított sárgabarackot, sárgarépát, káposztát, gabonaféléket, tenger gyümölcseit kell enni. Ezenkívül ezek a termékek nem járulnak hozzá a felesleges kilók megjelenéséhez.
Az édességeket gyümölcsökkel, szárított gyümölcsökkel és mézzel kell helyettesíteni. A teljes kiőrlésű lisztből érdemesebb kenyeret és lisztből készült termékeket választani.
Fontos!
Érdemes megjegyezni, hogy étrendjét már annak megfelelően kell beállítani, hogy mi váltotta ki a hidrosztatikus nyomás növekedését.
Hagyományos gyógyszer magas vérnyomás ellen
A magas vérnyomás hagyományos orvoslásos módszerekkel történő kezelését az orvosok többsége eredménytelennek és rövid életűnek tartja. A hipertónia minden típusát egészségügyi szakember szigorú felügyelete mellett kell kezelni. Végül is jobb a betegséget a korai szakaszban kezelni, mint az elhanyagoltakat.
A vérnyomás szabályozásához alacsony sebességgel megengedett az egészséges életmód fenntartása és a megfelelő táplálkozás betartása.
A pulmonális hipertónia kezelésének fenntartása és fokozása érdekében ajánlott berkenyegyümölcs -főzeteket inni (egy evőkanál bogyót fel kell önteni egy pohár forró vízzel, hagyni kell 20 percig, ½ csésze naponta kétszer). Ezenkívül naponta 2 gramm frissen facsart töklevet kell inni.
Veszélyes és káros ételek magas vérnyomás esetén
- zsíros hal és hús, bolti kolbász, konzervek, füstölt húsok, szalonna, sajt;
- margarin, cukrászkrém, felesleges vaj (a vajat vékony, felvilágosító réteggel kenhetjük a kenyérre);
- édességek (sütemények, sütik, édességek, cukor, sütemények);
- alkoholos italok, erős tea (ez vonatkozik mind a zöld, mind a fekete teára), kávé;
- túl sós, fűszeres, zsíros ételek;
- bolti majonéz, szószok és pácok;
- ételek, amelyekre allergiás reakció lép fel.
Ha dohányos, akkor sürgősen meg kell szabadulnia ettől a függőségtől.
A koplalás, a koplalás és a szigorú diéta szigorúan tilos. Az éles élelemkorlátozás azonnal a vérnyomás emelkedéséhez vezet.
Figyelem!
Az adminisztráció nem vállal felelősséget a megadott információk felhasználásának kísérletéért, és nem garantálja, hogy az nem károsítja Önt személyesen. Az anyagok nem használhatók a kezelés felírására és a diagnózis felállítására. Mindig forduljon szakorvosához!