Táplálkozási érték és kémiai összetétel.
A táblázat a tápanyagok (kalóriák, fehérjék, zsírok, szénhidrátok, vitaminok és ásványi anyagok) tartalmát mutatja 100 gramm ehető része.
| Tápláló | Mennyiség | Norma** | A norma százaléka 100 g-ban | A norma százaléka 100 kcal-ban | 100% -ban normális |
| Kalóriaérték | 45 kCal | 1684 kCal | 2.7% | 6% | 3742 g |
| Fehérjék | 0.12 g | 76 g | 0.2% | 0.4% | 63333 g |
| Szénhidrát | 11.32 g | 219 g | 5.2% | 11.6% | 1935 g |
| Víz | 88.08 g | 2273 g | 3.9% | 8.7% | 2581 g |
| Hamu | 0.48 g | ~ | |||
| Vitaminok | |||||
| béta karotin | 0.003 mg | 5 mg | 0.1% | 0.2% | 166667 g |
| B1-vitamin, tiamin | 0.105 mg | 1.5 mg | 7% | 15.6% | 1429 g |
| B2-vitamin, riboflavin | 1.042 mg | 1.8 mg | 57.9% | 128.7% | 173 g |
| B5-vitamin, pantotén | 0.189 mg | 5 mg | 3.8% | 8.4% | 2646 g |
| B6-vitamin, piridoxin | 0.071 mg | 2 mg | 3.6% | 8% | 2817 g |
| C-vitamin, aszkorbin | 55.1 mg | 90 mg | 61.2% | 136% | 163 g |
| E-vitamin, alfa-tokoferol, TE | 0.02 mg | 15 mg | 0.1% | 0.2% | 75000 g |
| PP-vitamin, NO | 0.253 mg | 20 mg | 1.3% | 2.9% | 7905 g |
| makrotápanyagokkal | |||||
| Kálium, K | 167 mg | 2500 mg | 6.7% | 14.9% | 1497 g |
| Kalcium, Ca | 118 mg | 1000 mg | 11.8% | 26.2% | 847 g |
| Magnézium, Mg | 11 mg | 400 mg | 2.8% | 6.2% | 3636 g |
| Nátrium, Na | 10 mg | 1300 mg | 0.8% | 1.8% | 13000 g |
| Kén, S | 1.2 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.2% | 83333 g |
| Foszfor, P | 33 mg | 800 mg | 4.1% | 9.1% | 2424 g |
| Nyomelemek | |||||
| Vas, Fe | 0.08 mg | 18 mg | 0.4% | 0.9% | 22500 g |
| Mangán, Mn | 0.014 mg | 2 mg | 0.7% | 1.6% | 14286 g |
| Réz, Cu | 100 μg | 1000 μg | 10% | 22.2% | 1000 g |
| Fluor, F | 50.5 μg | 4000 μg | 1.3% | 2.9% | 7921 g |
| Cink, Zn | 0.04 mg | 12 mg | 0.3% | 0.7% | 30000 g |
| Emészthető szénhidrátok | |||||
| Mono- és diszacharidok (cukrok) | 11.05 g | max 100 г | |||
| Telített zsírsavak | |||||
| Telített zsírsavak | 0.001 g | max 18.7 г | |||
| Egyszeresen telítetlen zsírsavak | 0.001 g | min. 16.8 г | |||
| Többszörösen telítetlen zsírsavak | 0.001 g | tól 11.2 a 20.6 |
Az energiaérték 45 kcal.
- fl oz = 31.3 g (14.1 kCal)
- adag 8 fl oz = 250 g (112.5 kCal)
Narancsital gyümölcslével és péppel, fagyasztott koncentrátum, vízben elkészítve gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, például: B2-vitamin - 57,9%, C-vitamin - 61,2%, kalcium - 11,8%
- V2 vitamin részt vesz a redox reakciókban, fokozza a vizuális analizátor színérzékenységét és a sötét alkalmazkodást. A B2-vitamin elégtelen bevitele a bőr, a nyálkahártyák állapotának megsértésével, a fény és az alkonyi látás romlásával jár.
- C-vitamin részt vesz a redoxi reakciókban, az immunrendszer működésében, elősegíti a vas felszívódását. A hiány az íny laza és vérzéséhez, orrvérzéshez vezet a fokozott permeabilitás és a vérkapillárisok törékenysége miatt.
- Kalcium csontjaink fő alkotóeleme, idegrendszeri szabályozóként működik, részt vesz az izmok összehúzódásában. A kalciumhiány a gerinc, a kismedencei csontok és az alsó végtagok demineralizációjához vezet, növeli az oszteoporózis kockázatát.
A leghasznosabb termékekről teljes útmutatót a mellékletben talál.
Címkék: kalóriatartalom 45 kcal, kémiai összetétel, tápérték, vitaminok, ásványi anyagok, mi hasznos Narancsital, lével és péppel, vízben elkészített fagyasztott koncentrátum, kalória, tápanyagok, hasznos tulajdonságok Narancsital, levével és péppel, fagyasztott koncentrátum víz
2021-02-17