tartalom
A tészta Amosova egy csodálatos eszköz, amely erősíti a szívet, az ereket, javítja az immunitást és hosszú élettartamot biztosít. Olvassa el a cikket, hogyan kell otthon főzni Amosov tésztáját, milyen előnyei vannak, és kinek ellenjavallt a tészta.
Hogyan jelent meg Amosov tésztája
A Pasta Amosov egyedülálló szerzői fejlesztés, hasznos a szív és az immunitás szempontjából. Az eszköz megalkotója Nikolai Amosov akadémikus. Ő volt az első, aki pasztát írt fel pácienseinek, ami javított állapotukon. Ma már úgy is vigyázhatsz magadra, ha receptünk szerint tésztát főzöl.
Nikolai Amosov nemcsak ügyesen elvégzett műtéteiről és a szívműtétek új módszereiről volt ismert. Sok létfontosságú tanácsot adott pácienseinek – a testmozgás előnyeiről, magukról a gyakorlatokról és a táplálkozással kapcsolatos ajánlásokról. Ő volt az, aki megalkotta egy egyedi tészta receptjét, amely táplálja a szívizmot, erősíti az ereket és javítja az immunitást.
Az Amosov vitaminpasztája sok pozitív értékelést kapott. Az orvosi térben elismert vitaminok, antioxidánsok és nyomelemek forrása, amelyre a szívnek és a szervezet egészének szüksége van. Nyikolaj Amosov először azután kezdte használni, hogy észrevette, hogy azok a betegek, akik a műtét után gyakrabban ettek diót és aszalt gyümölcsöt, gyorsabban visszanyerték erejüket és egészségüket.
Amosova tészta: hasznos tulajdonságok
- erősíti az immunrendszert
- erősíti a szívizmot és az ereket, növelve azok rugalmasságát,
- normalizálja a vérkeringést, oxigénnel táplálja a szívet és más szerveket,
- gyulladáscsökkentő hatása van, ami az érelmeszesedés megelőzésére és kezelésére szolgál,
- A benne lévő C-vitamin segíti a vas felszívódását.
Amosov tészta – recept
Az Amosov tésztáját szárított gyümölcsök és diófélék keverékéből készítik. Alapja: méz, dió, citrom és olyan aszalt gyümölcsök kombinációi, mint a füge, aszalt sárgabarack, mazsola, datolya, aszalt szilva, nagy mennyiségű vitamint, ásványi anyagot, enzimet, szerves savakat, lipideket és antioxidánsokat tartalmaznak. Az Amosov tészta klasszikus változatáról fogunk beszélni.
Amosov paszta összetétele
- szárított sárgabarack - 250 g;
- mazsola sötét fajta szőlőből - 250 g;
- szárított aszalt szilva (nem szárított) - 250 g;
- füge - 250 g;
- dió - 1 csésze
- citrom - 1 db;
- természetes méz – mező, hegy, rét, virág, május – 250 g;
Főzési módszer
- Öblítse le a szárított gyümölcsöket, és adja át egy húsdarálón vagy aprítsa fel egy turmixgépben.
- A diót meghámozzuk, ledaráljuk vagy apróra vágjuk.
- A citromot megmossuk, kockákra vágjuk, magjait kivesszük és turmixgépben összedaráljuk.
- Keverjük össze az összes hozzávalót, öntsünk mézet és keverjük össze.
Hűtőszekrényben több hónapig is eltartható.
Tészta kalória
Sokan aggódnak az Amosov paszta kalóriatartalma miatt, mert nehéz lehet kombinálni például a fogyással. Először is, siettünk biztosítani, hogy napi 1 teáskanálnyi mennyiség biztosan nem „hozza be az időjárást” az étlapon, így nem kell túl sokat aggódnia a tészta többletkalóriája miatt. De ha még mindig fontos, hogy ismerje a termék kalóriaszámát, itt vannak a számítások.
1 adag (100 g) tartalma:
- fehérjék - 6 g
- zsírok - 8.9 g
- szénhidrátok - 45.6 g
Kalória: 266.6 kcal
Az Amosov paszta legkalóriább összetevői a méz és a dió. Ha tehát Önnek alapvetően fontos a kalóriatartalmának csökkentése, érdemes ezeket eltávolítani.
Hogyan kell használni az Amosov pasztát
A keverék éhgyomorra vagy étkezés után fogyasztható (hogy ne okozza a gyomor és a belek irritációját), 1 evőkanál. kanál naponta 3-szor. Gyermekeknek életkortól függően 1 teáskanál vagy desszert.
A tanfolyamot évente kétszer érdemes elvégezni – tavasszal és ősszel. Az Amosov paszta különleges értéket nyer tavasszal, amikor kevés a vitamin, és ősszel, amikor meg kell erősíteni a szervezetet a hideg időjárás és a vírusfertőzések előtt. De ha a szervezet legyengült műtétek vagy gyakori betegségek miatt, akkor a kezelés időtartama hat hónapra meghosszabbítható. Ez adja a legkézzelfoghatóbb hatást.
Az Amosov tésztája finom édességként, vagy tea mellé snackként is fogyasztható. Lefekvés előtt hagyja, hogy a gyerekek igyanak tésztát meleg tejjel.
Amosova tészta: ellenjavallatok
A Pasta Amosovnak gyakorlatilag nincs ellenjavallata. Kivéve, ha - intolerancia a benne lévő termékekkel szemben. Ha tudatában van annak, hogy allergiás a mézre vagy a diófélékre, legjobb elkerülni ezt a készítményt. Az Amosov pasztát ne adjuk azonnal kanálra egészen kicsi gyerekeknek – ételtűrő képességük az életkorral változhat, ezért itt óvatosságra és fokozatosságra van szükség. A cukorbetegeknek az étel elfogyasztása előtt mindig orvoshoz kell fordulniuk.
Kóstoltad már Amosov tésztáját?