Recept összetevőkPerchishkaaa"
- Darált hús 1 kg.
- főtt rizs 300 gr.
- bolgár bors 1 kg.
- paradicsom 300 gr.
- hagyma 300 gr.
- növényi olaj 40 gr.
- víz 1 liter
A „Perchishkaaa” étel tápértéke (per 100 gramm):
Kalória: 94.4 kcal.
Mókusok: 5.1 gr.
zsírok: 6.1 gr.
Szénhidrát: 4.3 gr.
Adagok száma: 1A „Peppercorn” recept összetevői és kalóriatartalma »
| Termékek | Mérték | Súly, gr | Fehér, gr | Zsír, g | Szög, gr | Kal, kcal |
| darált marhahús | 1 kg | 1000 | 172 | 200 | 0 | 2540 |
| főtt fehér rizs | 300 g | 300 | 6.6 | 1.5 | 74.7 | 348 |
| édes pirospaprika | 1 kg | 1000 | 13 | 0 | 53 | 270 |
| paradicsom (paradicsom) | 300 g | 300 | 3.3 | 0.6 | 11.1 | 60 |
| hagyma | 300 g | 300 | 4.2 | 0 | 31.2 | 141 |
| napraforgóolaj | 40 g | 40 | 0 | 39.96 | 0 | 360 |
| víz | 1 l | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Végösszeg | 3940 | 199.1 | 242.1 | 170 | 3719 | |
| 1 szolgáló | 3940 | 199.1 | 242.1 | 170 | 3719 | |
| 100 gramm | 100 | 5.1 | 6.1 | 4.3 | 94.4 |