Az adminisztratív fóbia félelmet jelent az adminisztratív feladatoktól. 2014 -ben beszélünk róla először a „Thomas Thévenoud -ügy” -tel. Azután adócsalással vádolt Thomas Thévenoud külkereskedelmi államtitkár közigazgatási fóbiára hivatkozik, hogy igazolja fizetés nélküli bérleti díjait és a 2012-es jövedelmének be nem jelentését. Az igazgatási fóbia valódi fóbia? Hogyan nyilvánul meg a mindennapokban? Mik az okok? Hogyan lehet leküzdeni? Számba vesszük Frédéric Arminot, behavioristát.

Bármely fóbia alapja egy adott tárgytól vagy helyzettől való irracionális félelem és annak elkerülése. Az adminisztratív fóbia esetében a félelem tárgya az adminisztratív eljárások és kötelezettségek. "Az emberek, akik szenvednek ettől, nem nyitják meg az adminisztratív leveleiket, nem fizetik ki a számlájukat időben, vagy nem küldik vissza időben az igazgatási irataikat", sorolja Frédéric Arminot. Ennek eredményeként a bontatlan papírok és borítékok felhalmozódnak otthon, az asztalon a munkahelyen vagy akár az autóban.

A papírmunka -fóbiák gyakrabban elhalasztják adminisztratív kötelezettségeiket, de végül időben (vagy kicsit későn) benyújtják őket. „Olyan objektumkerülő folyamatokat hoztak létre, mint a halogatás”, jegyzi meg a behaviorista. Szélsőséges esetekben a számlák kifizetetlenek maradnak, és nem tartják be a fájlok visszaküldésének határidejét. Az emlékeztetők kapcsolódnak, és a késedelmes fizetés kompenzációja nagyon gyorsan emelkedhet.

Ha ezt a fóbiát ma nem ismerik el, és nem jelenik meg semmilyen nemzetközi pszichológiai besorolásban, akkor az emberek tanúvallomásai azt mondják, hogy szenvednek tőle. Egyes szakértők úgy vélik, hogy ez nem fóbia, hanem egyszerűen a halogatás tünete. Frédéric Arminot számára ez fóbia, ugyanúgy, mint a pókok vagy a tömeg fóbiája. „Franciaországban nem veszik komolyan az adminisztratív fóbiát, miközben egyre többen szenvednek ettől, és az adminisztratív nyomás fokozódik hazánkban. Nem szabad alábecsülni és gúnyolódni, mert szégyent és csendet ébreszt azokban, akik szenvednek tőle ”, sajnálja a szakember.

Gyakran a fóbia tárgya csak a probléma látható része. De ez több pszichológiai rendellenességből ered. Így félni az adminisztratív eljárásoktól és kötelezettségektől annyit kell tartani, hogy nem sikerül, helytelenül, vagy akár felelősséget vállal. „Ez a fóbia leggyakrabban azokat az embereket érinti, akik bizonytalanok önmagukban. Hiányzik belőlük az önbizalom, a megbecsülés és a megfontolás, és félnek a következményektől és mások szemétől, ha nem jól csinálják a dolgokat. ”, magyarázza a behaviorista.

Az adminisztratív fóbia előfordulása egy korábbi traumához is köthető, mint például az adóellenőrzés, a ki nem fizetett számlákat követő szankciók, a rosszul kitöltött, jelentős pénzügyi következményekkel járó adóbevallás stb.

Végül, bizonyos esetekben az adminisztratív fóbia a lázadás egy formáját tükrözheti, például:

• Az állam kötelezettségeinek való alávetés megtagadása;
• Megtagadni valamit, amit unalmasnak talál;
• Elutasítás olyasvalamit tenni, ami szerinted lényegtelen.

"Azt is gondolom, hogy az állam közigazgatási követelményei, amelyek mindig nagyobbak, az adminisztratív fóbia esetek számának növekedése", véli a szakember.

Ha az adminisztratív fóbia napi szinten fogyatékossá válik és pénzügyi problémák forrása, akkor jobb, ha konzultál. Néha az erős érzelmek (szorongás, félelem, önbizalomvesztés) okozta elzáródás olyan erős, hogy pszichológiai segítség nélkül nem tud kilépni belőle a probléma megértéséhez. A rendellenesség eredetének megértése már fontos lépés a „gyógyulás” felé. „Arra kérem az adminisztratív fóbiában szenvedő embereket, akik ellátogatnak hozzám, hogy kontextusba hozzák a helyzetet, és elmagyarázzák nekem, miért jelentenek problémát számukra az adminisztratív papírok, és mit próbáltak már bevezetni a fóbiájuk leküzdésére. Nem az a célom, hogy megkérjem őket, hogy tegyék újra azt, ami korábban nem működött. ”, részletek Frédéric Arminot. A szakember ezután beavatkozási stratégiát határoz meg a gyakorlatok alapján, amelyek célja a papírmunka szorongásának és szorongásának csökkentése, hogy az emberek többé ne féljenek az adminisztratív kötelezettségektől, és önállóan engedelmeskedjenek nekik, anélkül, hogy erre kényszerülnének. „Segítek nekik felelősségteljes adminisztratív magatartásban, csökkentve félelmüket”.

Ha az adminisztratív fóbiája inkább hasonlít a halogatásra, de végül mégis lehajlik az adminisztratív papírjai fölött, akkor itt van néhány tipp, hogy elkerülje az idő és a kötelezettségek iránti kényszert:

• Ne hagyja, hogy a levelek és számlák felhalmozódjanak. Nyissa meg őket, amint megkapja őket, és jegyezze fel a naptárba a különböző határidőket, amelyeket be kell tartani az áttekintéshez.
• Ezt akkor válassza, amikor a leginkább motiváltnak és koncentráltnak érzi magát. És foglaljon helyet egy csendes helyen;
• Ne tegye mindezt egyszerre, inkább lépésről lépésre. Ellenkező esetben úgy fogja érezni, hogy a befejezendő papírmunka nem praktikus. Ez a Pomodoro technika (vagy a „paradicsomszelet” technika). Egy előre meghatározott időt szentelünk egy feladat elvégzésére. Aztán szünetet tartunk. És egy ideig folytatjuk egy másik feladatot. Stb.

Segítségre van szüksége az adminisztratív eljárások elvégzéséhez? Vegye figyelembe, hogy Franciaországban vannak közszolgálati házak. Ezek a struktúrák sok területen ingyenes adminisztratív támogatást nyújtanak (foglalkoztatás, család, adók, egészségügy, lakhatás stb.). Azok számára, akik megengedhetik maguknak, hogy fizessenek az adminisztratív támogatásért, magánvállalkozások, például a FamilyZen kínálnak ilyen szolgáltatást.