Fenyőmag: jótékony tulajdonságok. Videó
A fenyőmag a szibériai fenyőfenyő magja. Ez a természet igazi ajándéka, amelyet megesznek és felhasználnak gyógyászati és kozmetikai termékek készítésére is.
Fenyőmag: előny vagy kár?
A fenyőmag összetétele és hasznos tulajdonságai
A fenyőmagnak az emberi szervezetre gyakorolt előnyei óriásiak. Ha helyesen használják (napi 30 gramm), meggyógyíthatja a testet és növelheti védő tulajdonságait. Ez annak köszönhető, hogy a fenyőmag mag összetétele a következőket tartalmazza:
- lecitin; - fehérjék és szénhidrátok; - hamu; - nedvesség; - glükóz, fruktóz és szacharóz; - keményítő; - rost; - makro- és mikroelemek; - A-, E-, C-, P -vitamin, B csoport; - B csoportba tartozó vitaminok; - aminosavak; - többszörösen telítetlen zsírsavak.
A fenyőmagot azoknak ajánljuk, akik vegetáriánus étrendet követnek. A fenyőmag fehérje tökéletesen kiegyensúlyozott és jól felszívódik az emberi szervezetben.
Használjon cédrusolajat a bőr és a hajápoláshoz. Ekcéma, pikkelysömör és fokozott száraz bőr kezelésére használják. A cédrusfaolajat tartalmazó haj- és fejbőrmaszkok tápláló, hidratáló és nyugtató tulajdonságokkal rendelkeznek
Az olajat a fenyőmag diómagjából vonják ki. Segít szabályozni a gyomor -bél traktus és a máj működését, normalizálja a vér koleszterinszintjét és eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből. A fenyőmag olaj fogyasztása szükséges a vérszegénység javításához vérszegénység esetén, az idegrendszer erősítéséhez és a vitaminhiány elleni küzdelemhez. Az olaj hasznos a növekvő szervezet számára, ezért célszerű felvenni a gyermekek, serdülők, terhes nők étrendjébe.
Miután kinyomta az olajat a fenyőmagolaj magjaiból, sütemény marad, nyomelemekben, fehérjékben, vitaminokban, telítetlen zsírsavakban gazdag. A fenyőmagos süteményt diétás termékként használják, amely elősegíti az anyagcserét, fenntartja az emberi egészséget és erőt. Süteményekhez, gyümölcs- és zöldségsalátákhoz is adják.
A fenyőmag héjából tinktúrákat és főzeteket készítenek, amelyeket nyálkahártyák, égési sérülések, bőrgyulladások kezelésére használnak.
Az olajtortát és a fenyőmag héját fürdőkészítésre használják ekcéma, diatezis, bőrgyulladás esetén. A bőrre gyakorolt terápiás hatás mellett a cédrus alapanyagú fürdő pozitív hatással van az idegrendszerre.
A friss fenyőmag, ha mértékkel fogyasztjuk, nem árt a szervezetnek. A veszély a rossz minőségű és avas magvakban rejlik. Ezért gondosan válassza ki a diót a piacon, csak sima gyümölcsöket vásároljon, tiszta héjjal és avas szag nélkül.
Annak érdekében, hogy a dió megőrizze előnyös tulajdonságait, hűtőszekrényben kell tárolni: hámozott - legfeljebb egy hónap, hámozatlan - hat hónap.