tartalom
Terhesség és toxikózis: miért a terhesség alatt a toxikózis, okai
A terhesség és a toxikózis szorosan összefüggő fogalmak. De a hányinger, gyengeség és egyéb kellemetlen érzések nem mindig biztonságosak a kismama és a baba számára. A toxikózis elviselésének megkönnyítése érdekében tudnia kell, miért fordul elő, és hogyan kell megbirkózni vele.
A toxikózis okai a terhesség korai szakaszában
Az erő elvesztése, hányinger és hányás gyakori tünetek, amelyek egy érdekes helyzetben lévő nőt sújtanak. Leggyakrabban a kellemetlen érzés a terhesség 4. és 6. hetétől kezdődik, és reggel zavarja a kismamát. Nemcsak a reggeli rosszullétet tekintik normálisnak, hanem a toxikózis manifesztációját is a nap folyamán 2-3 alkalommal. Ha a rohamok gyakrabban fordulnak elő, és kimerítő hányással járnak, azonnal forduljon orvosához.
A terhesség alatti toxikózis a test átszervezése miatt következik be
A szagokra és hányingerre adott reakciókon kívül a toxikózis más megnyilvánulási formái is vannak: jóindulatú sárgaság, ekcéma, viszketés és álmatlanság. Ezekben az esetekben speciális kezelést írnak elő, és a nőt állandó orvosi felügyelet alatt kell tartani.
Úgy gondolják, hogy a terhesség alatti toxikózist a következő tényezők provokálják:
- Hormonális egyensúlyhiány. A kellemetlen tünetek eltűnnek, miután a hormonok szintje stabilizálódik, és a kismama teste alkalmazkodik az embrió megjelenéséhez.
- Immunitás reakció. Egy nő immunrendszere a korai szakaszban elutasíthatja az idegen szöveteket, ezért a terhesség alatti toxikózis csak fokozódik.
- Természetes védelem. Az anya teste természetesen megvédi a babát a rossz szokások és a helytelen táplálkozás negatív hatásaitól, valamint a mérgező anyagokkal való esetleges mérgezéstől.
- Feszültség. Az állandó aggodalmak, az alváshiány és az ingerlékenység kiegyensúlyozhatják az emésztőrendszert, és súlyos toxikózist válthatnak ki.
- Krónikus betegségek. A kezeletlen betegségek, amelyek gyengítik az immunrendszert, a terhesség korai szakaszában a toxikózis egyik oka.
- A terhesség kora és száma. Gyengeség és hányinger gyakran jelentkezik a 30-35 éves nőknél, akik korábban nem szültek, és többször vetéltek el.
- Többes terhesség. Az ikreket hordozó anyák hajlamosabbak a toxikózisra, mivel a testük kettős terhelést tapasztal.
Az egészséges nők könnyebben tolerálják a terhességet, és a krónikus betegségekkel, gyenge immunitással és rossz szokásokkal rendelkező anyákkal ellentétben képesek elviselni a babát anélkül, hogy tudnák, mi a toxikózis.
Mikor ér véget a toxikózis és hogyan kell kezelni?
A pontos dátumokat nehéz megnevezni, de a legtöbb esetben a kellemetlen tünetek a terhesség 12-13. Hetére megszűnnek. De az is előfordul, hogy egy későbbi időpontban új lendülettel kezdhetik. Az utolsó trimeszterben a duzzanat, a gyomorégés és a nyomásesés gyakran gyengeséget és emésztési zavart okoz.
Mi okozza a toxikózist a terhesség alatt, könnyen megérthető, de a későbbi szakaszokban megnyilvánulása komoly veszélyt jelenthet a magzatra. A gyakori hányás, szédülés és hirtelen nyomásnövekedés indokolja az azonnali orvoslátogatást.
A kellemetlen állapot megkönnyítése érdekében tartsa be az alábbi ajánlásokat:
- Ellátó rendszer. Távolítsa el az étrendből a sült, zsíros, fűszeres és más, a gyomrot irritáló ételeket. Naponta 5-6 alkalommal egyél kis ételeket.
- Igyon sok folyadékot. Igyon természetes gyümölcsleveket, kompótokat, gyógyteákat, zöldségleveseket és citromos vizet.
- Mód. Vacsorázzon könnyű ételekkel, és ne feküdjön le azonnal evés után; legalább 2-3 órát vesz igénybe az étel asszimilálása.
- Savanyú íz. Tartson magával savanyú cukorkát, almát vagy citromot, hogy enyhítse az émelygést.
- Méz megelőzésre. Egyél 1 tk. méz éhgyomorra, támogatja az emésztőrendszert és általában az immunitást.
- Reggeli snack. Amikor felébred, ne rohanjon fel az ágyból, és mindig tartson kekszet, diót, szárított sárgabarackot vagy más szárított gyümölcsöt az alvószekrényen.
- Séta. Töltsön több időt a szabadban, távol az autópályáktól, és kerülje a dohányzást és az erős szagú helyiségeket.
- Aromaterápia. Használjon borsmenta illóolajat, hogy illatosítsa hálószobáját, párnáját vagy zsebkendőjét. 2-3 csepp éter megnyugtatja a gyomrot és megszünteti a hányingert. Használjon más olajokat, például ánizs, jázmin vagy citrusfélék.
- Vízi eljárások. A medencében vagy a nyílt vízben való úszás, valamint a kontrasztzuhany segít megbirkózni a toxikózis támadásaival, sőt teljesen megszabadulni tőlük.
- Vitaminok. Forduljon orvoshoz, és vegyen be vitamin- és ásványianyag -kúrát az immunitás fenntartásához.
A toxikózis elleni küzdelemnek más módjai is vannak - gyógynövény, homeopátia, immuncitoterápia, fizioterápia és még hipnózis is, de használatukról a kezelőorvosnak kell döntenie.
Miután megtudta, miért van toxikózis a terhesség alatt, fontos fenntartani az érzelmi egyensúlyt és követni az orvos összes ajánlását. Vigyázni saját egészségére, megszabadulni a rossz szokásoktól és ellenőrizni a táplálkozást - ez az, ami könnyebben elviselheti a gyermekvárakozás nehéz időszakát.