Terhes, testi változásaink a mikroszkóp alatt
A haj
Terhesség alatt, a haj megváltoztatja a természetet, kevésbé szárazak, kevésbé villásak az ösztrogén hozzájárulásának köszönhetően. Kevesebbet veszítünk, ezért nagyobb a mennyiség. De ez a kegyelmi állapot nem tart, és a szülés utáni hetekben nagyon sok hajhullásunk lehet. Valójában ezek azok, akik nem estek el a terhesség alatt.
Ha zsíros haja van, fennáll annak az esélye, hogy ez a probléma súlyosbodni fog. Tanács: gyakran mossa le enyhe samponnal, és ha lehetséges, kerülje a hajszárító használatát, amely erősíti a jelenséget.
Mell
A terhesség kezdetétől, a mellek megduzzadnak hormonális hiperszekréció hatására. Azonban ezen a testrészen a bőr nagyon sérülékeny. Hirtelen megtörténhet, hogy a melleid nem teljesen olyanok a terhességünk után.
Tipp: hogy mellünk súlya ne feszítse ki a bőrt, jól adaptált melltartót viselünk, mély csészével és széles pántokkal. Ha nagyon fájdalmas, akkor éjjel is viseljük a melltartónkat. A bőr tónusának megerősítése érdekében zuhanyozz le hideg vízzel. Ön is masszírozhatja magát, speciális krémekkel vagy édesmandulaolajjal. Laposra fektetett kezek, könnyű masszázsokat végeznek a mellbimbótól a vállig felfelé haladva.
A has
Néha, a hason barna vonal (linea ligra) jelenik meg. A hormonok okozzák a bőr pigmentációjának hiperaktiválása néhány helyen, például itt. Ez egy normális jelenség. Ne essen pánikba, szülés után fokozatosan eltűnik.
A terhesség alatt a bőr elveszíti rugalmasságát. Striák jelenhetnek meg, különösen az utolsó trimeszterben. Ezeket a nyomokat nagyon nehéz eltávolítani.
Tanács: terhességünk kezdetétől alkalmazzunk striák elleni kezelést reggel és este a gyomorra, a csípőre és a fenékre. Mindenekelőtt kerüljük a túl gyors hízást, még mindig ez a legjobb megelőzés.
örökség
Minden dagadt, a lábunk felismerhetetlen. Miért ? Ez vízvisszatartás ! Ez egy klasszikus terhes nők számára.
Tipp: Igyál sok vizet, és egyél vizelethajtó ételeket, például dinnyét. Kerüljük a túl hosszú állást, és amikor ülsz vagy fekszel, felemeljük a lábunkat. Az úszás megkönnyebbülést jelenthet, mert a víz masszíroz és ellazít.
masszázs : a bokától a combig masszírozzuk, az izmok mentén felfelé haladva, mint a harisnya felhúzásakor. A comboknál nagy körkörös mozdulatokkal masszírozzuk belülről kifelé, alulról felfelé.
Az arc
Vékonyabb bőr
Az arc bőre megszépül. Vékonyabb, átlátszóbb. De a hormonok hatására szárazabb is. Tippek: kerülje az alkoholos tonik krémeket, és alkalmazzon hidratáló krémet.
Pattanás
Néhányan közülünk hirtelen aknétól szenvednek, amely általában 2-3 hónap múlva rendeződik. Ismét a hormonok a felelősek. Tipp: alaposan tisztítsuk meg az arcunkat, a pattanás elrejtéséhez pedig semmi, mint egy csipetnyi korrektor egy árnyalattal az arcbőrünk alatt.
A terhességi maszk
Néha barna foltok jelennek meg a homlok közepén, az állon és a száj körül, valamint az orr hegyén, ez a terhesség maszkja. A 4. és a 6. hónap között rendeződik. Általában a nap hatására jelenik meg. Gyakran ez a legmarkánsabb sötét bőr. Legtöbbször szülés után elmúlik. Ha továbbra is fennáll, forduljon bőrgyógyászhoz. Ennek elkerülése érdekében: védekezzen a napsugárzás ellen krémekkel, sapkákkal stb.! Ha már túl késő, a B-vitamin-kezelésnek híre van a terhességi maszk korlátozásáról. Egyes bőrgyógyászok depigmentáló kenőcsöt írnak elő, amelyet a legnagyobb foltokra kell felvinni. Kerülje az alkoholos tonizáló krémeket, és ne tegye ki magát a napsugárzásnak, illetve ne használjon magas védőfényvédőt.
Teeth
Elengedhetetlen, hogy figyelje a fogait, és menjen el fogorvoshoz, hogy legalább egyszer egyensúlyba kerüljön, amikor Ön terhes. A szóbeli vizsga is megtérítendő, így élj vele! . Valójában a terhesség alatt egyes nőknél az immunvédelem csökken, így fennáll a fertőzés és a fogszuvasodás veszélye.
A hátsó
A hát az a testrész, amely a legnagyobb árat fizeti a terhesség alatt. Nem a plusz kilók az egyetlen hibás. A súlypont előretolódik, és hirtelen a háta üregessé válik. Tippek: ha ülve dolgozik, vegye fel a megfelelő testtartást, a háta egyenes, a fenék a szék támlájának támasztva, a lábak lábtartón. Nem tesszük keresztbe a lábunkat, és nem maradunk órákig mozgás nélkül, ez rossz a forgalomnak. Ha állva dolgozik, kényelmes cipőt visel, és rendszeresen leül.