Ha a probléma nem túl előrehaladott, gyakran megelőzhető vagy csökkenthető a lábak ödémája egyszerű intézkedések : gyaloglás, kompressziós ruházat, csökkent sóbevitel, végtagok megemelése.

Ha az ödémák összefüggenek alapbetegség, ezek elkerülésének egyetlen módja a kérdéses betegség kezelése vagy megelőzése.

• La marche gyakran ez a legjobb módja a lábak enyhe ödémájának megelőzésére. Ha hosszú ideig kell ülnie, mint a hosszú repülőutak során, akkor minden órában keljen fel és sétáljon néhány percet;
• A magas lábak 30 perc szívszint felett általában elegendő a duzzanat csökkentésére, ha az ödéma nem túl erős.

• Kerülje a hirtelen hőmérséklet-változásokat, mivel azok ronthatják az ödémát;
• Kerülje a nagyon forró zuhanyokat és fürdőket, valamint a szaunákat és a hidromasszázs kádakat.