Az első megelőző intézkedések a fent említett kockázati tényezők csökkentése. Ezek a kockázati tényezők megegyeznek azokkal, amelyek az érelmeszesedésből eredő szívproblémákat (angina pectoris és miokardiális infarktus) fedik fel. Szorosan kapcsolódnak hozzájuk élet szokásait : egészséges és változatos étrend, testmozgás, a dohányzás abbahagyása és szükség esetén a magas vérnyomás, a koleszterin és a cukorbetegség szabályozása. A megelőzéssel kapcsolatos további részletekért tekintse meg a szívbetegségekről szóló tájékoztatónkat.

Időnként konzultáljon orvosával egészségügyi ellenőrzés céljából. Ha kétségei vannak, az orvos javasolhatja a kamrák működésének értékelését echokardiográfiával.

Az első tünetek megjelenésekor forduljon orvoshoz. Korai diagnózis, jó orvosi nyomon követés, szükség esetén gyógyszeres kezelés, de az életmód javítása is lassíthatja a betegség előrehaladását.

Az alapvető megelőző intézkedésekben említett tényezők mellett, biztosítására :

• az egészséges testsúly fenntartása;
• megtanulják jobban kontrollálni a stresszt;
• korlátozza az alkoholfogyasztást;

Ezen kívül, kerülje az alábbi tényezőket, amelyek kiemelik a tüneteket:

• túl sok sóban vagy zsírban gazdag étrend;
• túlzott víz, gyümölcslé, italok vagy levesek fogyasztása;
• olyan gyógyszerek szedése, amelyek só- és vízvisszatartást okoznak (például gyulladáscsökkentők).

Mivel a légutakat érintő fertőzések súlyosbítják a szívelégtelenség tüneteit, ajánlott az influenza és a pneumococcus elleni védőoltás.³.