Mivel a rosacea okai ismeretlenek, előfordulását lehetetlen megakadályozni.

Az első lépés annak kiderítése, hogy mi rontja a tüneteket, majd megtanulja, hogyan lehet jobban kezelni vagy elkerülni ezeket a kiváltó tényezőket. A tüneti napló vezetése nagyon hasznos lehet.

A következő intézkedések gyakran csökkenthetik a tünetek intenzitását:

• lehetőleg kerülje a napsugárzást. Ha igen, mindig alkalmazzon jó fényvédőt, legalább 30 SPF-et az UVA és UVB sugarak ellen, és most nyáron és télen;
• kerülje az olyan italok és ételek fogyasztását, amelyek hozzájárulnak az erek tágulásához: kávé, alkohol, forró italok, fűszeres ételek és minden egyéb, bőrpírt okozó termék;
• kerülje a szélsőséges hőmérsékletnek és erős szélnek való kitettséget. Télen jól védje arcát a hidegtől és a széltől. Kerülje el a gyors hőmérséklet-változásokat is;

• tanuljon meg ellazulni, hogy jobban kezelje a stresszt és az erős érzelmeket;
• kerülje a szaunákat és a hosszan tartó forró fürdőket;
• Hacsak nem kap orvosi tanácsot, kerülje a kortikoszteroid alapú krémek arcra való felvitelét.

Arcápolás

• Használjon testhőmérsékletű langyos vizet és enyhe, illatmentes szappant;
• Sok bőrápoló termék tartalmaz olyan összetevőket, amelyek ronthatják a rosaceát (savak, alkohol stb.). Kérdezze meg gyógyszerészét, orvosát vagy bőrgyógyászát, hogy megtudja, melyik alkalmas rosacea kezelésére;
• Rendszeresen vigyen fel hidratáló krémet az arcra, hogy csökkentse az égő érzést és a bőr kiszáradását³. Forduljon gyógyszerészéhez, orvosához vagy bőrgyógyászához, hogy a rosacea által érintett bőrre megfelelő krémet szerezzen be. Úgy tűnik, hogy a 0,1% kinetint (N6-furfuryladenine) tartalmazó testápolók hatékonyan hidratálják a bőrt és csökkentik a tüneteket⁴ ;
• Kerülje a zsíros kozmetikumokat és alapozókat, amelyek súlyosbíthatják a gyulladást.