tartalom
Anne-Laure Benattar, pszicho-testterapeuta, „L'Espace Thérapie Zen” praxisában fogad gyermekeket, serdülőket és felnőtteket. www.therapie-zen.fr.
Anne-Laure Benattar pszicho-testterapeuta ma fogadja Tomot. Anyja kíséri. Ez a hatéves kisfiú az elmúlt néhány hónapban stressz, agresszió és jelentős „dühös” reakciókészség jeleit mutatta, bármilyen témáról is legyen szó, különösen a családjával kapcsolatban. Egy foglalkozás története…
Tom, 6 éves, dühös kisfiú…
Anne-Laure Benattar: Meg tudná mondani, mióta érzi ezt a stresszt vagy haragot?
Tom: Nem tudom ! Talán mióta meghalt a macskánk? Nagyon kedveltem… de nem hiszem, hogy ez zavarna.
A.-LB: Igen, mindig szomorú elveszíteni egy kedvencét, akit nagyon szeretsz… Ha nem ez bosszant, van még valami, ami dühössé vagy szomorúvá tesz? ?
Tom: Igen… a szüleim két éves elválása nagyon szomorúvá tesz.
A.-L. B : Ó, értem ! Szóval van egy ötletem a számodra. Ha akarod, játszunk az érzelmekkel. Becsukhatod a szemed, és megmondhatod, hol van a harag vagy a szomorúság a testedben.
Tom: Igen, azt akarom, hogy játsszunk! A haragom a tüdőmben van.
A.-LB: Milyen formája van? Milyen színű ? Kemény vagy puha? Mozog?
Tom: Ez egy négyzet alakú, nagyon nagy, fekete, ami fáj, ami olyan kemény, mint a fém, és ami teljesen le van zárva…
A.-LB Jó, látom, unalmas! Meg tudod változtatni a színét, formáját? Mozdulni, puhábbá tenni?
Tom: Igen, próbálom… Ó, ez van, ez most egy kék kör… kicsit puha, de nem mozdul…
A.-LB: Talán még mindig kövér egy kicsit? Ha csökkented, meg tudod mozgatni?
Tom: Ó, igen, most kisebb ebben a körben, és magától mozog.
A.-LB: Tehát, ha akarja, megragadhatja a kezével, akár közvetlenül a tüdejében, akár szájon keresztül, ahogy tetszik, és kidobhatja vagy a szemetesbe teheti…
Tom: Ennyi, a tüdőmbe fogtam és kidobtam a kukába, most kicsi. sokkal könnyebbnek érzem magam!
A.- LB: És ha most a szüleid elválására gondolsz, mit érzel?
Tom: JJobban érzem magam, nagyon könnyű, ez már a múlté, amúgy is fáj egy kicsit, de ma már így boldogabbak vagyunk. Furcsa, elmúlt a haragom és a szomorúságom is! Ez fantasztikus, köszönöm!
A munkamenet visszafejtése
Az érzelmek megszemélyesítése, ahogy Anne-Laure Benattar teszi ezen a foglalkozáson, a neurolingvisztikai programozás gyakorlata. Ez lehetővé teszi, hogy Tom materializálja érzelmeit, hogy a különböző szempontok (szín, forma, méret stb.) módosításával fejlődjön, majd elengedje.
Segítsen a gyermeknek elengedni haragját „aktív hallgatással”
A kifejezett érzelmek és az olykor tünetek, rémálmok vagy krízishelyzetek által megmutatkozó érzelmek meghallgatása jó módja annak, hogy frissítsük őket, és mindenekelőtt kedvesen fogadjuk őket.
Egyik harag elrejtheti a másikat…
A harag gyakran más érzelmeket is rejt, például szomorúságot vagy félelmet. Ez a rejtett érzelem utalhat régebbi eseményekre, amelyeket egy közelmúltbeli esemény újraélesztett. Ezen az ülésen Tom haragja kis macskája halála miatt jelent meg, gyászt, amelyet sikerült elsajátítania, és amely visszaküldte egy másik gyászba, a szüleitől való elszakadásba, ami még mindig elszomorítja. Gyász, amely miatt talán nem tudta szabadjára engedni érzelmeit, talán azért, hogy megvédje a szüleit.
Ha a probléma továbbra is fennáll, előfordulhat, hogy ezt a haragot még mindig meg kell hallani vagy meg kell emészteni. Adja meg gyermekének a számára szükséges emésztési időt, és adott esetben szakember támogatására lehet szükség a helyzet megoldásához.