Pszichológiai függőség

‹ â € ‹

A függőség a szabadság hiánya valamitől.

Függőség kialakulásáról akkor beszélhetünk, ha valamely tárgy az ember számára a pozitív érzelmek egyetlen vagy fő forrása és/vagy a negatív érzelmek megelőzésének módja. A függőség bizonyos mértékig hasonlít egy szokáshoz, amely az embernek a környezet jól ismert tárgyaihoz való kötődésében fejeződik ki; az ember megszokhatja kedvenc székét, farmernadrágját, teniszütőjét stb. A függőség azonban a megszokástól eltérően hipertrófiás és szinte visszafordíthatatlan kötődés.

Szabadságorientált társadalmunkban a függőségre elsősorban negatív jelenségként tekintenek. Ez nem teljesen igazságos: az egész nevelési folyamat kezdetben a gyermek szülőktől való függésére épül, ráadásul ezt a függőséget erősíti. A felnőttek csak akkor kezdhetik el kialakítani a gyermek önállóságát és függetlenségét, ha az alapvető társadalmi normákat már befektették a gyermekbe. Összességében legyen óvatos: a függőség nem mindig rossz, a függőség lehet pozitív és negatív is.

Az intelligens emberek környezetétől való függés pozitív függőség. Ha egy gyerek jó családban nevelkedett, megszokta a kultúra bizonyos szintjét, jó könyveket olvasott és érdemes emberekkel kommunikált, akkor nagy valószínűséggel nagyon kényelmetlenül érzi magát, ha szeméttelepen kell élnie és kommunikálnia kell. urkkal. Ez rossz? Inkább jó.

A másik dolog a kábítószer-, alkohol- és számítógépes játékok függősége. Ez valóban katasztrófa, és éppen ezek a függőségek vonják magukra a pszichológusok, pszichiáterek és a rendfenntartók figyelmét. A kábítószer-, alkohol-, számítógépes játékoktól való függőség mindenekelőtt súlyos betegség, amelyet rendkívül nehéz kezelni. Alapelvek:

• A betegnek be kell ismernie, hogy beteg: alkoholista, drogos, játékos.
• Kategorikusan, semmilyen formában ne közelítse meg az alkoholt, a drogokat és a játékokat. „Csak keveset iszom, és csak szárazon” – ez minden, ez tele van egy újabb falássá válással.
• Szerettei támogatása
• Új tettek és értékek, amelyeket egy új, egészséges környezet támogat.

Kisebb valószínűséggel vonzza magára a figyelmet: szerelmi függőség, szülői függőség, közösségi vagy csoportfüggőség.

A függőség még nem mondat egy bizonyos viselkedésre. Például egy lány pszichés függőséggel rendelkezik az édességtől, és amikor megfosztják kedvenc édességétől, lelki szenvedést tapasztal. De van egy cél – fogyni, mert nehéz hordozni. Ebben a helyzetben a lány választhat:

• ne csinálj semmit és szenvedj tovább
• próbálja meg más módon elérni a célt (például növelje a fizikai aktivitást)
• keressen módot a függőség csökkentésére (egyél édességet nem mindig, de néha; csökkentsd az édességek adagját; válts kevésbé édes ételekre)

Összefoglalva, a függőség egyszerűen egy életkörülmény, amely (valamivel) megnehezíti az életet. Ez egy információ a gondolkodáshoz és az önmagadon végzett munkához. És hogy az ember tesz-e valamit az életben és dolgozik-e önmagán, azt a személyiség jelenléte, szerkezete és tartalma határozza meg.

A szülőktől való függés

A gyermekek szüleitől való függése kora gyermekkorban természetes, és a felnövekedés folyamatával csökken. A szülő-nevelő feladata, hogy a felnövekvő gyermek függőségét felváltsa az önállósággal, a gyermekkel való kapcsolattartással, megbecsült személynek, referenciacsoportnak maradva. Az oktatás problémáinak megoldásához szükséges és hasznos a gyermek függése a szülőktől, ha pedig nem elég, akkor azt meg kell teremteni.

Hogyan lehet függőséget létrehozni? Néha a kérdést így is fel lehet tenni. Az életben a világi függőséget leggyakrabban pénzügyi tőkeáttétel, pszichológiai függőséget szuggesztió, váltakozó pozitív és negatív érzelmi töltésű események lehorgonyzása és egyszerűen egy szokás hozza létre. Ami felkelti a figyelmünket és sokáig körülvesz bennünket, az nemcsak ismerőssé válik számunkra, hanem az, amire már szükségünk van.

Hogyan csökkenthető a függőség? Egyes gyerekek egészen a függőségig kötik magukat a szüleihez, és nem hajlandók egyedül tenni semmit. Ha a szülők szeretnék csökkenteni a gyermek függőségét, akkor hasznos:

• ragadja meg őt új emberekkel, játékokkal és tevékenységekkel,
• hogy határozottan megőrizze saját életéhez való jogát. – Mennem kell, este jövök.