Az életen át haladva egyensúlyozunk, hogy megragadjuk az arany középutat. Próbáljuk megőrizni a lelki egyensúlyt. A mindennapi stressz, a kiegyensúlyozott táplálkozás hiánya felboríthatja a szervezet sav-bázis egyensúlyát, ami a harmóniával kapcsolatos kérdések sokasága közül a legritkábban jut eszünkbe.
A felesleges sav semlegesítésére tett kísérletek kicsapják a szervezetet a sav-bázis egyensúly, milyen következmény a savas anyagcseretermékek lerakódása. Ez befolyásolja az immunrendszer károsodását és az anyagcsere nemkívánatos változásait.
Először is, a jó közérzet csökkenése
A leggyakoribb savasodás tünetei:
rossz közérzet, fáradtságra és stresszre való hajlam,
a libidó csökkenése,
sötét karikák a szem alatt,
visszatérő megfázás,
emésztési problémák, például hányinger, keserű vagy savanyú íz a szájban, puffadás, epehólyag-betegség,
krónikus izom- és gerincfájdalom, csigolyaközi lemezek károsodása, csontritkulás,
ízületi gyulladás, reuma, a karok és lábak rendellenes vérellátása,
szédülés és fejfájás, foltok megjelenése a szem előtt,
gyenge körömlemezek, hajhullás, valamint bőrproblémák, túlzott szárazság, vagy éppen ellenkezőleg – akne, serdülőknél és felnőtteknél egyaránt, gombás fertőzések vagy cellulit,
parodontitis, fogszuvasodás,
mohó étvágy, túlsúly,
magas koleszterinszint, magas vérnyomás,
vesekövek.
A savasodás második alja
A savasodás sokéves alábecsülése elősegíti az Alzheimer-kór, a Parkinson-kór, a mentális betegségek, a rák, az érelmeszesedés és a cukorbetegség kialakulását. A sejtek ugyanis egyre nehezebben regenerálódnak, csökken a nehézfémek szervezetből való eltávolításának képessége. Nehezen veszi fel a tápanyagokat és az ásványi anyagokat.
visszanyerni az egyensúlyt
A szervezet elsavasodását elősegítő legkedveltebb terhek közé tartozik a helytelen táplálkozás, a stressz, a fizikai aktivitás hiánya vagy túlzott mértéke. A sav-bázis egyensúly helyreállításában hasznos lesz a szénsavas italok, a kávé, a fekete tea, a nikotin és a hús korlátozása. Érdemes táplálékkiegészítést alkalmazni, és figyelni az elfogyasztott élelmiszer pH-ját, aminek összhangban kell lennie a szövetek és a vér pH-jával. Napi étrendünk 70-80%-át lúgos termékek teszik ki, mivel ezek elősegítik a gyógyulást – legalább a felét érdemes nyersen fogyasztani – csak a többi savas terméket.