Rasid Nurgalijev 1956-ban született pályakezdő rendőr családjában. A Petrozsényi Állami Egyetemen végzett. 1979-től 1981-ig fizikatanárként dolgozott. 1981-ben kezdett a KGB-nél szolgálni. 1995 óta a Szövetségi kémelhárító szolgálat központi irodájában, majd a Szövetségi Biztonsági Szolgálatban szolgált. 1998 és 1999 között az Orosz Föderáció Elnöke Fő Ellenőrzési Igazgatóságának osztályát vezette. 1999-től a Gazdasági Biztonsági Minisztérium csempészet és kábítószer-kereskedelem elleni osztályát vezette, majd igazgatóhelyettes – az orosz FSZB ellenőrzési osztályának vezetője. 2002-ben Oroszország belügyminiszterének első helyettesévé nevezték ki. 2004-ben az Orosz Föderáció belügyminiszterévé nevezték ki. Nős, két gyerek. A nép már a pocakos, ügyetlen rendőrökről is kitalál tréfát. Főleg a közlekedési rendőrökről. És mennyi figurát árulnak az olcsó ajándékboltokban! Nos, valójában nem is olyan rossz. Volt rendőrként megosztok egy titkot: kívülről sok rendfenntartó a borsódzseki alatt viselt nehéz és masszív páncélzat miatt telinek tűnik. Egyszer még a feleségem is meglepődött: jönnek a járőrök, rendes, karcsú srácok. És amikor meglátja őket munka közben – valami kolobok. A golyóálló mellény azonban golyóálló mellény, de rendfenntartóink legalább felének fizikai formája hagy kívánnivalót maga után. De a Belügyminisztérium vezetőjét, Rasid Nurgalijevet még golyóálló mellényben sem gyanúsítják túlsúlyossággal. Bár néhány évvel ezelőtt egy alacsony tábornok… körülbelül száz kilogrammot nyomott! És néhány hónap alatt 30 kg-ot fogytam! Az egyik jégkorongpályán sikerült egy kicsit frankót vennem vele, ahol az utóbbi időben gyakori vendég volt a Belügyminisztérium vezetője. – Mozgásszegény életmód, nagy mennyiségű munka, amelyben megfeledkezünk a normális táplálkozásról – mindez oda vezetett, hogy egy időben elemi nehézségekbe ütközött a létezés. És kellemetlen, mint egy ember, aki tiszteli magát” – mondja Nurgalijev, és leveszi sisakját. És hogyan sikerült ilyen lenyűgöző eredményeket elérnie? Szuper diéta vagy gyógyszerek mi? - Semmilyen esetben sem! Nincs gyógyszer. Az egészséges életmód receptjei rendkívül egyszerűek, csak világosan és folyamatosan követni kell őket. Csak ez a legnehezebb. Vagyis az erkölcsi tényező az, hogy meg akard változtatni magad, szeresd magad a végén és tarts ki. És a többi, minden elcsépelt: semmi alkohol, nincs nehéz étel és testmozgás. Sőt, mindig legyen idő a testnevelésre. Reggel nem szükséges gyakorlatokat végezni. És mondjuk volt egy szabad percem, vagy csak felnéztem pár percre a papírjaim közül, ott álltam az irodámban, elővettem egy karikát, és legalább három percig csavartam. És meg fog döbbenni az eredményektől, bízzon bennem! — Rasid Gumarovics, mit jelent számodra a helyes táplálkozás? – A normál testformához elvileg elég, ha nem eszünk túl, a rezsim szerint együnk, anélkül, hogy bármikor cserélnénk szendvicsre, és nem eszünk éjszaka. De én személy szerint egy keményebb lehetőséget választottam, úgy tűnik, úgy éreztem, életemnek ebben a szakaszában készen állok rá. Már egy ideje vegetáriánus vagyok. Általában keveset eszem, dióval, gyógynövényekkel, zöldségekkel, gyümölcsökkel beérek. És amint látja, remekül érzem magam. www.kp.ru
2022-11-11