Legalább 5 oka van annak, hogy étcsokoládét kell enni. Mostanában beszélünk róla. De a termékkel kapcsolatos új kutatások arra kényszerítettek minket, hogy alaposabban megvizsgáljuk, különösen a depresszióra érzékeny és hajlamos emberek esetében.
Kiderült, hogy az étcsokoládé-fogyasztás csökkentheti a depresszió valószínűségét, ilyen következtetésre jutottak a University College London kutatói.
A szakértők több mint 13,000 76 embert kérdeztek meg csokoládéfogyasztásukról és a depresszió tüneteiről. Kiderült, hogy azok az emberek, akiknek étrendjében rendszeresen étcsokoládé szerepel, XNUMX%-kal kisebb valószínűséggel számolnak be a depresszió tüneteiről. Meg kell jegyezni, hogy ez az étkezés tej vagy fehér csokoládét találtak.
A kutatók nem mondhatják, hogy a csokoládé depresszióval küzd, mivel további tesztek elvégzésére van szükség. Mindazonáltal a szakértők szerint az étcsokoládé számos pszichoaktív összetevőt tartalmaz, köztük az endogén anandamid kannabinoid két formáját, ami eufória érzetet okoz.
Ráadásul az étcsokoládé jelentős mennyiségű antioxidánst tartalmaz, amelyek csökkentik a szervezet gyulladását, és a gyulladás a depresszió kialakulásának egyik oka.
Sajnos ugyanakkor a depressziós emberek hajlamosak kevesebb csokoládét enni az étvágyuk elvesztése miatt.