Hogyan készítsünk egy ételt “Salad Temptation”
Zöld alma, 2 szár zeller, fél konzerv ananász és 150-200 gr sajt (Gouda, Poshekhonsky stb.) egyforma kockákra vágva, 2 ek. l. majonéz és keverjük össze. 30-40 percig a hűtőben pihentetjük, majd tálaljuk.
Recept összetevőkSalátakísértés"
- Zöld alma 200 gr
- zellerszár 180 g
- ananászkonzerv 150 g
- poshekhonsky sajt 150 gr
- majonéz 50 gr.
A „Salad Temptation” étel tápértéke (per 100 gramm):
Kalória: 142.7 kcal.
Mókusok: 5.9 gr.
zsírok: 10.2 gr.
Szénhidrát: 6.3 gr.
Adagok száma: 68A recept összetevői és kalóriatartalma ”Salad Temptation”
| Termékek | Mérték | Súly, gr | Fehér, gr | Zsír, g | Szög, gr | Kal, kcal |
| smith alma | 200 g | 200 | 0.8 | 0.8 | 19.4 | 96 |
| zeller | 180 g | 180 | 1.62 | 0.18 | 3.78 | 21.6 |
| konzerv ananász | 150 gr | 150 | 0.15 | 0.15 | 21 | 85.5 |
| poshekhonsky sajt | 150 gr | 150 | 39 | 39.75 | 0 | 525 |
| tej asztali majonéz | 50 g | 50 | 1.2 | 33.5 | 1.95 | 313.5 |
| Végösszeg | 730 | 42.8 | 74.4 | 46.1 | 1041.6 | |
| 1 szolgáló | 11 | 0.6 | 1.1 | 0.7 | 15.3 | |
| 100 gramm | 100 | 5.9 | 10.2 | 6.3 | 142.7 |