Dohányzás - Orvosunk véleménye
Minőségi megközelítésének részeként a Passeportsanté.net meghívja Önt, hogy fedezze fel egy egészségügyi szakember véleményét. Dr. Jacques Allard, háziorvos elmondja véleményét a dohányzás :
A nemzedékemhez tartozó sok férfihoz hasonlóan én is dohányzom. Több évig voltam. Néhány többé-kevésbé sikeres próbálkozás után 13 éve teljesen leszoktam a dohányzásról. Nyilván nagyon jól vagyok! Az itt megfogalmazott vélemény nagyon személyes. Először is, úgy gondolom, hogy csökkentenünk kell a dohányzás abbahagyásával járó nehézségeket és szenvedést. Mindenki tudja, hogy nem könnyű. De kivitelezhető! Sőt, sok dohányos számára az igazán sikeresnek bizonyult próbálkozás gyakran a legkönnyebb vagy a legkevésbé fájdalmas. Mindenekelőtt motiváltnak kell lenned, magadért tedd, ne másokért, és mindenekelőtt azért, hogy megértsd, miért dohányzol. Személy szerint úgy gondolom, hogy a pszichológiai tényezők ugyanolyan fontosak, ha nem fontosabbak, mint a fiziológiai függőség. Ehhez kapcsolódóan azt gondolom, hogy a nikotin tapaszok használata kétélű fegyver lehet. Ezek a termékek nem helyettesítik a motivációt, és sok olyan dohányost ismertem, aki röviddel a tapasz használatának abbahagyása után kiújult, éppen azért, mert túlságosan megbíztak bennük. Végül, ha a visszaesés megtörténik, ne aggódjon túlságosan. Van mód a gyógyulásra, és tudni fogod, hogyan kell. Sok szerencsét!
Dr Jacques Allard, orvos, FCMFC |