Táplálkozási érték és kémiai összetétel.
A táblázat a tápanyagok (kalóriák, fehérjék, zsírok, szénhidrátok, vitaminok és ásványi anyagok) tartalmát mutatja 100 gramm ehető része.
| Tápláló | Mennyiség | Norma** | A norma százaléka 100 g-ban | A norma százaléka 100 kcal-ban | 100% -ban normális |
| Kalóriaérték | 32 kCal | 1684 kCal | 1.9% | 5.9% | 5263 g |
| zsírok | 0.05 g | 56 g | 0.1% | 0.3% | 112000 g |
| Szénhidrát | 7.84 g | 219 g | 3.6% | 11.3% | 2793 g |
| Víz | 91.91 g | 2273 g | 4% | 12.5% | 2473 g |
| Hamu | 0.2 g | ~ | |||
| Vitaminok | |||||
| B1-vitamin, tiamin | 0.011 mg | 1.5 mg | 0.7% | 2.2% | 13636 g |
| B6-vitamin, piridoxin | 0.153 mg | 2 mg | 7.7% | 24.1% | 1307 g |
| B12-vitamin, kobalamin | 0.91 μg | 3 μg | 30.3% | 94.7% | 330 g |
| B12-vitamin hozzáadva | 0.91 μg | ~ | |||
| PP-vitamin, NO | 1.565 mg | 20 mg | 7.8% | 24.4% | 1278 g |
| makrotápanyagokkal | |||||
| Kálium, K | 18 mg | 2500 mg | 0.7% | 2.2% | 13889 g |
| Kalcium, Ca | 1 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.3% | 100000 g |
| Nátrium, Na | 42 mg | 1300 mg | 3.2% | 10% | 3095 g |
| Foszfor, P | 1 mg | 800 mg | 0.1% | 0.3% | 80000 g |
| Nyomelemek | |||||
| Vas, Fe | 0.09 mg | 18 mg | 0.5% | 1.6% | 20000 g |
| Fluor, F | 62 μg | 4000 μg | 1.6% | 5% | 6452 g |
| Cink, Zn | 0.01 mg | 12 mg | 0.1% | 0.3% | 120000 g |
| Emészthető szénhidrátok | |||||
| Mono- és diszacharidok (cukrok) | 6.11 g | max 100 г | |||
| Glükóz (szőlőcukor) | 2.2 g | ~ | |||
| laktóz | 0.2 g | ~ | |||
| malátacukor | 0.2 g | ~ | |||
| szacharóz | 0.2 g | ~ | |||
| fruktóz | 3.22 g | ~ | |||
| Telített zsírsavak | |||||
| Telített zsírsavak | 0.008 g | max 18.7 г | |||
| 8: 0 kapril | 0.001 g | ~ | |||
| 10:0 Capric | 0.001 g | ~ | |||
| 12:0 Lauric | 0.004 g | ~ | |||
| 14: 0 Myrisztikus | 0.001 g | ~ | |||
| 16:0 Palmitic | 0.001 g | ~ | |||
| Egyszeresen telítetlen zsírsavak | 0.011 g | min. 16.8 г | 0.1% | 0.3% | |
| 18: 1 olein (omega-9) | 0.009 g | ~ | |||
| Többszörösen telítetlen zsírsavak | 0.028 g | tól 11.2 a 20.6 | 0.3% | 0.9% | |
| 18: 2 linolén | 0.011 g | ~ | |||
| Omega-6 zsírsav | 0.011 g | tól 4.7 a 16.8 | 0.2% | 0.6% |
Az energiaérték 32 kcal.
- fl oz = 30.5 g (9.8 kCal)
- 8 fl oz = 244 g (78.1 kCal)
- 12 fl oz = 365 g (116.8 kCal)
Sportital, COCA-GLUE, POWERADE, citrom-lime aroma, italra kész gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, például: B12-vitamin - 30,3%
- V12 vitamin fontos szerepet játszik az aminosavak anyagcseréjében és átalakulásában. A folát és a B12-vitamin egymással összefüggő vitaminok, és részt vesznek a vérképzésben. A B12-vitamin hiánya részleges vagy másodlagos foláthiányhoz, valamint vérszegénységhez, leukopéniához, trombocitopéniához vezet.
A leghasznosabb termékekről teljes útmutatót a mellékletben talál.
Címkék: kalóriatartalom 32 kcal, kémiai összetétel, tápérték, vitaminok, ásványi anyagok, hasznos POWERADE, citrom-lime ízű, fogyasztásra kész