A cukor ártalmát a tudósok ma bebizonyították. Ez az elhízás, a cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának fő tényezője.
Ezen súlyos betegségek mellett a cukor ártalma abban nyilvánul meg, hogy sok energiát felemészt. Eleinte úgy tűnik számodra, hogy sok minden van belőle, de hamarosan éles hiányát kezded érezni.
De a cukor legnagyobb kára az, hogy függőséget okoz. A cukor valóban addiktív, és rossz szokássá válik.
Hogyan történik ez? Blokkolja a teljes érzésért felelős hormonok termelését. Ennek megfelelően nem érezzük úgy, hogy jóllakunk, és továbbra is eszünk. Ez pedig egy másik problémával jár - a túlevés és a súlyfelesleg megszerzése.
A cukor káros hatása a szervezetre abban rejlik, hogy dehidrációt okoz a sejtekben. Ettől a bőr száraz lesz. A túlzott cukorfogyasztás oda vezet, hogy a fehérjék, különösen a kollagén és az elasztin szerkezete is szenved. Ők felelősek azért, hogy a bőrünk sima, rugalmas és puha legyen.
Néhány nő, aki aggódik a saját megjelenése miatt, de nem akar lemondani az édességről, nádcukorhoz folyamodik, amelynek előnyei és ártalma nem mindenki számára nyilvánvaló.
A nádcukor ártalma elsősorban abban rejlik, hogy energiaértéke magasabb, mint a közönséges cukoré. Ami sajnos plusz kilókkal fenyeget.
Az egyetlen kiút ebből a helyzetből az, ha gondosan megfigyeli, mit eszel. A cukor hatalmas része olyan élelmiszerek révén jut be testünkbe, mint konzerv levesek, ártatlannak tűnő joghurtok, kolbászok, mindenki kedvenc desszertjei és süteményei.
Próbáljon legalább tíz napig kivágni cukrot azzal, hogy méregteleníti magát. Ez idő alatt a tested képes lesz megtisztulni és új sínekre szállni az új, egészséges élet felé vezető úton.
A cukor, amelynek előnyei és ártalma jól érthető, gyorsan barátodból ellenséggé válhat a tested számára. Ezért legyen óvatosabb vele és szigorúan ellenőrizze a mennyiségét.