tartalom
Milyen könnyű lenne élni, ha valaki nagy, okos és mindentudó megoldaná helyettünk minden problémánkat, és adna nekünk egy „varázstablettát” a boldogságért. De sajnos! Egyetlen pszichoterapeuta, sámán, blogger, coach, energetikus sem tudhatja biztosan, hogyan oldhatunk meg gyorsan minden problémát, és melyik utat válasszuk álmaink beteljesítéséhez. Miért nem léteznek egyszerű megoldások az összetett problémákra?
A mindent tudó szülő nyomában
Az idegenektől kapott jó tanácsok, akik látszólag törődnek a fényes jövővel, igazi méreggé válhatnak számodra. Félrevezetnek bennünket.
„Nőiesebbé kell válnod! Engedd el a női energiádat, ne legyél már „megvalósító férfi” – mondják az áledzők, és csendben átformálnak minket.
„Bízz a bőséges univerzumban! Élj az áramlásban. Hagyd abba a félelmet, tűzz ki magas célokat! Nagyobbra kell gondolni” – halljuk különböző guruktól. És felhagyunk belső erőforrásaink objektív értékelésével, megfertőzve valaki más „nagy álmával”.
De elgondolkozott már egy pillanatig is, hogy ezek a szakértők hogyan határozzák meg, hogy erre van szüksége? Tegyél fel magadnak kérdéseket: sugározzák-e neked a vágyaikat? Tudják ezek az emberek, hogyan kell úgy élni, ahogy kínálják? És még ha tehetik is, hogyan határozzák meg, hogy te is feljutsz tőle, és boldogan élsz?
Döntse el maga, ki tudja a legjobban, hogyan kell élni: te vagy a vezető?
Természetesen nagyon csábító az a gondolat, hogy valaki más eljöhet és elmondhatja, kik vagyunk mi és hogyan építsük fel az életünket. Nagy súly le az emberről! De csak egy ideig, amíg ki nem mentünk az ajtón. És ott már várunk a melankóliára és a depresszióra, amelyek gyakran fizetésként jelennek meg az élet egy pillanat alatti megváltoztatásának vágyáért, gyorsan és olcsón, és ami a legfontosabb - ne szenvedjen és ne erőlködjön.
Több éves szakmai tapasztalatom során még nem találkoztam olyan emberrel, aki „megette” valaki más ötletét arról, hogyan éljek és mit csináljon, aztán ne mérgezzék meg tőle. Amikor egy mindentudó vezető gurut keresel, hogyan nézel rá? Hány éves vagy, amikor "közelben" vagy ennek a személynek?
Általában te vagy mellette – egy kisgyerek, aki nagy és erős szülőt látott, aki most gondoskodni fog rólad, és mindent eldönt. Döntse el Ön, ki tudja a legjobban, hogyan éli az életét? Te vagy a karmester?
Mérgező "drog"
A „mágikus tabletták” összezavarják és elnyomják saját belső hangodat. De ő próbál vezetni téged, csak meg kell próbálnod meghallani őt. Hiszen a terápia nem véletlenül egy olyan finom folyamat, amely segít a kliensnek észrevenni vakfoltjait, pontosan meghatározni vágyait és felfedezni a kielégítetlen szükségleteket.
Higgye el: mások ötletei iránti lelkesedés csak ártalmatlannak tűnik. De klinikai depresszióhoz, öngyilkossági gondolatokhoz és más, az életet megnehezítő állapotokhoz vezethet.
Ez különösen érzékeny azokra az emberekre, akik a múlt különböző traumatikus eseményei miatt nem alakítottak ki belső támaszt és saját szűrőt, amely meghatározza, hogy „mi a jó és mi a rossz”.
Hozzáférés saját álmaihoz
A világ már régóta minden, amire szükségünk van és fontos. De néha nem tudjuk elérni, amit annyira szeretnénk, mert le vannak tiltva álmaink elérésében. Ennek pedig két oka van.
- Először is, nem értjük teljesen valódi vágyainkat és értékeinket.
- Másodszor, nem mindig tudjuk, hogyan integráljuk álmunkat a jelenlegi valóságba.
Mondok egy példát. Egy nő őszintén szeretne meleg, szoros kapcsolatot építeni egy férfival, de nem teheti meg, mert életében nem volt tapasztalata a harmonikus kapcsolat kialakításának. Megszokta, hogy elhagyatottnak és nem kívántnak érzi magát. És ezért, amikor egy férfi megjelenik a láthatáron, nem tudja, hogyan viselkedjen vele. Elveszíti ezt a kapcsolatot: egyszerűen nem veszi észre, vagy elmenekül.
Ugyanez történik a pénzzel is. Valaki könnyen hozzáférhet hozzájuk, mert magában biztos abban, hogy meg tudja keresni őket, ezért nem „büntetik” vagy utasítják el. És valaki egyszerűen nem látja azokat az ajtókat, amelyeken keresztül beléphet és megkaphatja a kívánt pénzt. Miért? Mert a szeme előtt - negatív példák a család történetéből. Vagy van egy belső beállítás, hogy a gazdagok rosszak, hogy mindig megbüntetik őket azért, mert többet akarnak. És sok ilyen példa van.
Az Ön személyes receptje
Ahhoz, hogy valamit megváltoztasson az életében, időt kell szánnia és erőfeszítéseket kell tennie. Ez a fő "varázstabletta"!
Ha le akarsz fogyni és felpumpálni szeretnél a segged, étkezz rendesen, és csinálj rendszeresen napi 50 guggolást. Ha szeretne nyelvet tanulni, fogadjon oktatót, nézzen filmeket felirattal.
Ahhoz, hogy a test újjáépüljön, az izmok más formát öltsenek, vagy új ideghálózat alakuljon ki az agyban, az „Idő + Erőfeszítés” képlet szerint kell cselekedni.
És ugyanez a szabály vonatkozik a psziché változásaira is. Ha valaki 25 éve él azzal az érzéssel, hogy nem fontos és nincs rá szüksége, akkor minden, amit vállal, átlagosnak tűnik. A guru séma szerint egy óra munka után szerzett milliós profitról és világméretű népszerűségről pedig szó sem lehet.
A mi hatalmunkban áll megtanulni meghallani valódi vágyainkat, és cselekedni a megvalósításuk felé vezető úton.
És még egy napi, egy hét vagy egy hónapos edzés erejéig sem tud ezen változtatni. Ez a legjobb esetben egy évig tart. De általában, hogy őszinte legyek, ahhoz, hogy megváltoztassa a hozzáállását önmagához, legalább néhány évig keményen kell dolgoznia.
Ráadásul soha nem fordul elő, hogy az életünkben minden száz százalékig jó lesz még hosszas és kitartó terápia után is. Másrészt nincs olyan, hogy mindig rossz. Nem láttam még egyetlen embert sem, aki állandóan boldog állapotot tudott volna fenntartani, vagy szüntelen lelki fájdalmat élt volna át, a remény felcsillanása nélkül.
Elfáradunk, életkorral összefüggő válságokat élünk át, szemtől szembe találkozunk külső, világproblémákkal. Mindez befolyásolja állapotunkat. És lehetetlen egyszer s mindenkorra megtalálni az egyensúlyt! De a hatalmunkban áll, hogy megtanuljuk meghallani valódi vágyainkat, és mindent megteszünk azok megvalósulásáért.