A Lecithis család növénye, amelyen a brazil dió nő, az Amazonas esőerdőjének egyik legnagyobb fája. Egy fát furcsa, kókuszszerű gyümölcsökkel fedeztek fel a XNUMX. Században portugál és spanyol felfedezők.
A brazil dió előnyeit és ártalmait alaposan tanulmányozzák, és a szakértők nagyon aktívan megvitatják. A brazil dió jó a koleszterinszint csökkentésében, a magok pedig fehérjében és rostban gazdagok. De nem szabad elfelejteni, hogy a brazil dió túlzott fogyasztása szelén toxicitáshoz vezethet, ami idegrendszeri rendellenességekhez, fogszuvasodáshoz, bőrgyulladáshoz és hajhulláshoz vezet.
A brazil dió előnyeit ma a világ minden tájáról ismerik: a terméket értékesnek és ritkának tekintik. A brazil dió magas kalóriatartalmú termék. Ezeknek a dióknak a magja vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban gazdag. A brazil diómag erősíti az immunrendszert, enyhíti a fáradtságot és fokozza az anyagcserét.
A brazil dió előnyei a benne lévő szelén. A brazil dió kiváló E-vitamin forrás, és erős zsírban oldódó antioxidáns. A brazil dió nem tartalmaz glutént. A sejtmagokban található B1 -vitamin nélkülözhetetlen a sejtek anyagcseréjében. Ezek a diók gyermekeknek és felnőtteknek egyaránt jók.
A brazil dió előnyei a gyümölcsben található nyomelemekben találhatók. A réz ellenáll a vérszegénységnek, megelőzi a csontritkulást (gyenge csontok). A diómag is gazdag vasban, mangánban, riboflavinban.
A brazil dió árt az, hogy egyes érzékeny emberek nagy mennyiségű diómag felhasználásával allergiás reakciót válthatnak ki.
A rádium, egy radioaktív és nagyon káros anyag károsíthatja a szervezetet. Ezért nem szabad visszaélni ezekkel a diófélékkel, naponta csak két vagy három dió elegendő az emberi szervezet számára.
A brazil dió az aflatoxinok összetétele miatt is káros, mivel elfogadja a májrák kialakulását. A brazil dió nem ajánlott magas vérnyomásban szenvedőknek.
A brazil dió előnyei és ártalmai a napi használat mennyiségétől függenek. Ha nem bántalmazzák őket, akkor a test nem sérül. A dióban található tápanyagok segítenek felépülni a depresszióból és a stresszből.
Olajat kapnak a brazil dió gyümölcséből, amely gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, és a bőr gyulladásának enyhítésére, fekélyek és sebek gyógyítására szolgál. A hagyományos orvoslásban ez az olaj megtalálta a bőr hidratáló és lágyítószerét, a masszázst.