A bőr fiatalságának és ragyogásának megőrzéséhez nem mindig elegendő a megfelelő ránctalanító krém kiválasztása. A helyes étrend és az öregedésgátló vagy feszesítő kiegészítők használata nagyon hasznos. A megfelelő tápanyagok megfelelő időben történő fogyasztása valóban segít a bőr öregedése elleni küzdelemben, és megőrzi ragyogását. Ebben a cikkben fedezze fel a legjobb öregedésgátló étrend-kiegészítőket.

Az öregedésgátló kozmetikumok csak célzott külső hatást fejtenek ki. A bőr öregedése azonban a szervezetben zajló különféle belső folyamatok következménye: a sejtek oxidációja, oxidatív stressz, víz- vagy esszenciális zsírsavhiány stb. A megfelelő tápanyagbevitel elengedhetetlen a bőr fiatalságának megőrzéséhez. Az öregedésgátló vagy feszesítő étrend-kiegészítők az érdekes hatóanyagokat koncentrálják, kiváló megoldást jelentenek a bőröregedés elleni küzdelemben.

MILYEN TÁPANYAGOKRA VAN SZÜKSÉGE BŐRÜNKNEK, HOGY FIATAL MARADJON?

A fiatalság megőrzéséhez a bőrnek szüksége van antioxidáns molekulákra, például C- és E-vitaminra, esszenciális zsírsavakra és tonizáló hatóanyagokra. Bizonyos hatóanyagok a bőrsejtek regenerálódásának serkentését is lehetővé teszik, ami nagyon érdekes.

HOGYAN VÁLASSZUNK AZ ÖREGEDÉSGÁTLÓ ÉTREND-KIEGÉSZÍTŐT?

Öregedésgátló vagy bőrfeszesítő étrend-kiegészítő kiválasztásához válasszon természetes eredetű és biogazdálkodásból származó összetevőket. A kémiai összetevők további agressziót okoznak a sejtek, különösen a bőr számára.

A ginzengnek megvan a maga helye a kozmetikában. Természetes tápanyag-gazdagsága segít serkenti a bőrsejtek regenerálódását és megbirkózni a bőrsejtek korai öregedéséért felelős oxidatív stresszel.

A ginzeng ragyogóbb arcszínt biztosít, és rugalmasabbá teszi a bőrt. A ginzeng gazdag aminosavakban, ásványi anyagokban, ginzenoidokban és antioxidáns molekulákban: C- és E-vitaminban. Magas B-csoport-vitamin-tartalma miatt a sejtregeneráció serkentésére is választott étrend-kiegészítő.

A ginzenget 4-12 hetes megújuló kúra formájában is be lehet szedni, azonban 3 hónapnál tovább nem tanácsos megszakítás nélkül szedni.

Egyre elterjedtebb a méhpempő alkalmazása az öregedés elleni küzdelemben. Valójában revitalizáló és tápláló erényei vannak. Kiegyensúlyozó tulajdonságokkal is rendelkezik. A méhpempő alapú étrend-kiegészítő segít csökkenteni a fáradtság jeleit, megelőzni a foltok megjelenését és a bőrsejtek öregedését.

A méhpempő a makro- és mikrotápanyagok kivételes forrása. Gazdag A-, B-, C-, D- és E-vitaminban, esszenciális zsírsavakban, aminosavakban, ásványi anyagokban és tisztító anyagokban.

A méhpempő friss formában vagy kapszulában is használható. Hosszú távon, több hétig vagy akár több hónapig is eltartható. Ha allergiás a méhcsípésre vagy a méhészeti termékekre, a méhpempő használata nem javasolt.

A borágómag az érett bőr számára előnyös tápanyagok koncentrátuma. Segíti a bőrsejtek megújulását, amely az életkorral egyre lassabban és lassabban megy végbe. Visszaadja a bőr rugalmasságát, rugalmasságát és intenzíven táplálja. A borágó az atópiára hajlamos bőrre is nyugtató hatással bír.

A borágó nagyon gazdag telítetlen gamma-linolin zsírsavakban. Alkaloidokat, tanninokat, flavonolokat és egyéb antioxidáns anyagokat is tartalmaz.

A borágó alapú öregedésgátló étrend-kiegészítő hosszú távon, több hónapig is bevehető. Hashajtó és vizelethajtó tulajdonságai miatt, használata előtt, illetve ha emésztési vagy vesebetegségben szenved, kérje ki orvos tanácsát.

A ligetszépe részt vesz a bőrsejtek újjáépítésében és regenerációjában. Lágyító, hidratáló és antioxidáns hatású. Megóvja a bőrt az idő előtti öregedéstől, ragyogást és vitalitást ad neki.

A ligetszépe elsősorban sok esszenciális Omega-6 zsírsavat, valamint antioxidáns E-vitamint tartalmaz. A ligetszépe polifenolokat, tanninokat, nyálkaanyagokat és sok ásványi anyagot is tartalmaz.

A ligetszépe bőrre való kapszula formájában hosszú távon, több hónapig is bevehető. Legyen óvatos, mert a női hormonális ciklusra gyakorolt ​​hatása miatt nőgyógyászati ​​patológiák esetén nem javasolt. Kérje ki orvosa véleményét.

Az Acerola egy nagyon hatékony étrend-kiegészítő a bőr öregedése elleni küzdelemben. Serkenti a kollagén termelődését, amely az életkorral csökken, és részt vesz a bőrsejtek oxidációja és korai öregedése elleni küzdelemben.

Az acerola gazdag C-vitaminban, más néven aszkorbinsavban. Például az acerola 80-szor több C-vitamint tartalmaz, mint a narancs.

Az Acerola 4-12 hetes kúraként is bevehető, lehetőleg holtszezonban. Kövesse a gyártó által megadott adagolást. Túladagolás esetén az acerola jelentős emésztési zavarokat okozhat. Hasonlóképpen, az acerola alapú étrend-kiegészítőket kerülni kell, ha köszvényben vagy vesekőben szenved.

• Ellátás: az antioxidánsokban és mikrotápanyagokban gazdag étrend elengedhetetlen a fiatal és egészséges bőr megőrzéséhez. A színes, szezonális gyümölcsök és zöldségek a bőrsejtek fő tápanyagforrásai.
• Hidratáció: a bőr jó hidratáltságához természetes és hidratáló krémek napi használata, de kellő mennyiségű ivóvíz fogyasztása is szükséges.
• Növényi olajok: A borágó és a ligetszépe növényi olajok ideálisak a bőr napi hidratálására és a ráncok és foltok megjelenésének megelőzésére.
• Illóolajok : A damaszkuszi rózsa, a ho fa és a muskátli illóolajai jótékony hatással vannak a bőrsejtek regenerálódására. Az ideális, ha borágó és ligetszépe növényi olajjal hígítjuk, mielőtt közvetlenül a bőrre kennénk.