tartalom
A fitnesz karkötő egy olyan eszköz, amely nagyszerű mindennapi asszisztens a kulcsfontosságú egészségügyi és fizikai aktivitási mutatók nyomon követésében, hogy ellenőrizni tudja azokat. Különösen kényelmes, hogy a fitnesz karkötők okostelefonhoz kapcsolhatók, és rendszerezhetők a mutatók, valamint hívások fogadása és üzenetek megtekintése.
A piacon lévő modellek megjelenésükben és funkcionalitásukban is különböznek egymástól. A készülékek alapvetően univerzálisak, férfiak és nők számára egyaránt alkalmasak. Van azonban néhány különbség a modellek között. A férfiaknak megfelelő fitnesz karkötők nehezebbek és durvábbak, többnyire alapszínekben. Funkciókban is lehetnek eltérések, például a „női funkciók” (például a menstruációs ciklusok szabályozása) használhatatlanok lesznek egy férfi karkötőben, és célszerű lenne standard erősítő edzési komplexumokkal rendelkezni.
A férfi fitnesz karkötők meglévő lehetőségeinek sokaságából a CP kiválasztotta a 10 legjobb modellt, és Aleksey Susloparov szakértő, fitneszedző, a fekvenyomás sportmestere, különböző versenyek győztese és díjazottja tett javaslatokat a választáshoz. ideális eszköz az Ön számára, és olyan lehetőséget kínált, amely az ő személyes prioritása.
Szakértői válogatás
Xiaomi Mi SmartBand 6
A Xiaomi Mi Band kényelmes, nagy képernyővel rendelkezik, minden modern funkciót tartalmaz, beleértve az NFC modult is, és viszonylag megfizethető. A karkötő modern stílusos kialakítású, kényelmes lesz az optimális méret és forma miatt. A készülék segít a fizikai aktivitás szintjének kiszámításában, figyelembe véve az egyes felhasználók egyéni jellemzőit, figyelemmel kíséri az alvás minőségét, információt kap a fő életjelekről, és méri az oxigénszintet is.
30 szabványos edzési mód létezik, valamint 6 automatikus felismerése, amely lehetővé teszi azok hatékonyabb végrehajtását. A fitnesz karkötő lehetővé teszi, hogy figyelje az értesítéseket okostelefonján, kezelje a hívásokat stb. Kényelmes kiegészítője a mágneses töltés támogatása.
fő jellemzők
Képernyő | 1.56 hüvelykes (152 × 486) AMOLED |
Kompatibilitás | iOS, Android |
vízzáróság | WR50 (5 atm) |
Interfészek | NFC, Bluetooth 5.0 |
kéri | bejövő hívás értesítés |
funkciók | kalória, fizikai aktivitás, alvás, oxigénszint monitorozása |
SZENZOROK | gyorsulásmérő, pulzusmérő folyamatos pulzusméréssel |
A súlyt | 12,8 g |
Előnyök és hátrányok
A KP 10 legjobb fitnesz karkötője 2022-ben
1. HONOR Band 6
Ez a modell elsősorban a méret miatt alkalmas férfiak számára. Az összes szükséges jelző megjelenik a nagy, 1,47 hüvelykes AMOLED képernyőn. Az érintőképernyő kiváló minőségű oleofób bevonattal rendelkezik. A karkötő stílusa meglehetősen sokoldalú: matt műanyagból készült számlap, szélén céges logóval és szilikon szíjjal. A tracker 10 edzésmóddal rendelkezik, és képes automatikusan meghatározni a 6 fő sporttevékenység típust.
A karkötő képes mérni a vér oxigénszintjét, éjjel-nappal pulzusfigyelést végez, elősegíti az egészséges alvást stb. A karkötő a fiziológiai mutatók mellett megjeleníti a bejövő üzeneteket, emlékeztetőket, zenelejátszást, stb.
fő jellemzők
Képernyő | 1.47 hüvelykes (368 × 194) AMOLED |
Kompatibilitás | iOS, Android |
Védelmi fokozat | IP68 |
vízzáróság | WR50 (5 atm) |
Interfészek | Bluetooth 5.0 |
Ház anyaga | műanyag |
megfigyelés | kalória, fizikai aktivitás, alvás, oxigénszint |
SZENZOROK | gyorsulásmérő, pulzusmérő folyamatos pulzusméréssel |
A súlyt | 18 g |
Előnyök és hátrányok
2. GSMIN G20
Kategóriájában egyedülálló készülék. A karkötő áramvonalas formájú és kis méretű, így nem zavarja az edzést és a mindennapi életet. A készülék a fém csatnak köszönhetően biztonságosan rögzíthető a karhoz. Ez a megoldás leegyszerűsíti a rögzítést, és masszívabbá teszi a készülék megjelenését. A kijelző elég nagy és világos. Ez lehetővé teszi a készülék kényelmes vezérlését egy speciális gomb segítségével.
A fitnesz karkötő gazdag funkcionalitással van felszerelve, de fő jellemzője a mellkason való használat lehetősége a pontosabb EKG és szívműködés érdekében. Minden tevékenysége kényelmes formátumban jelenik meg a H Band alkalmazásban.
fő jellemzők
Kompatibilitás | iOS, Android |
Védelmi fokozat | IP67 |
Interfészek | Bluetooth 4.0 |
funkciók | hívások értesítés bejövő hívásról, kalória, fizikai aktivitás, alvás figyelése |
SZENZOROK | gyorsulásmérő, pulzusmérő, EKG, vérnyomásmérő |
A súlyt | 30 g |
Előnyök és hátrányok
3. OPPO Band
Egy fitnesz karkötő, amely ellátja közvetlen funkcióit, valamint hívások és értesítések fogadására is alkalmas. A tervezési jellemző egy kapszularendszer, amely lehetővé teszi a számlap és a karkötő elkülönítését. A készülék optimális méretű és kényelmes csattal van felszerelve, igény esetén a szíj cseréje is lehetséges.
A karkötő szabványos funkciókkal rendelkezik: pulzusszám mérése és a vér oxigéntartalma, edzés, alváskövetés és „légzés”, miközben ezeket tisztán és pontosan hajtja végre. 13 szabványos képzési program létezik, amelyek a fő tevékenységtípusokat tartalmazzák. Az akkumulátor kapacitása átlagosan 10 napig elegendő az akkumulátor élettartamához.
fő jellemzők
Képernyő | 1.1 hüvelykes (126 × 294) AMOLED |
Kompatibilitás | Android |
Interfészek | Bluetooth 5.0 LE |
funkciók | hívások értesítés bejövő hívásról, kalória, fizikai aktivitás, alvás, oxigénszint figyelése |
SZENZOROK | gyorsulásmérő, pulzusmérő |
A súlyt | 10,3 g |
Előnyök és hátrányok
4. Misfit Shine 2
Ez nem túl ismerős modell egy ilyen eszköznek, mivel nincs kijelzője. A számlapon 12 jelző található, amelyek segítségével minden szükséges információ nyomon követhető. A szenzorok a megjelenített funkciótól függően más-más színben világítanak, és van vibráció is. A karkötőt nem kell tölteni, és óraakkumulátorral (Panasonic CR2032 típusú) körülbelül hat hónapig működik.
A tevékenységi adatok egy speciális alkalmazáson keresztül kerülnek továbbításra az okostelefonra. Vízállóságának köszönhetően a készülék 50 m mélységben is működik.
fő jellemzők
Kompatibilitás | Windows Phone, iOS, Android |
vízzáróság | WR50 (5 atm) |
Interfészek | Bluetooth 4.1 |
funkciók | hívások értesítése a bejövő hívásokról, a kalória, a fizikai aktivitás, az alvás figyelése |
SZENZOROK | gyorsulásmérő |
Előnyök és hátrányok
5. HUAWEI Band 6
A modell összességében hasonló a Honor Band 6-hoz, a különbségek a megjelenéshez kapcsolódnak: ennek a modellnek fényes teste van, amely praktikusabb lesz, ellentétben a matttal. A karkötő nagyméretű érintőképernyővel van felszerelve, amely lehetővé teszi a készülék funkcióinak kényelmes használatát.
A fitnesz karkötő 96 beépített edzésmódot tartalmaz. Emellett lehetőség van a pulzusszám, oxigénszint stb. folyamatos figyelésére is. A készülék használatával megtekintheti az értesítéseket, fogadhat hívásokat, vezérelheti a zenét, sőt a kamerát is.
fő jellemzők
Képernyő | 1.47 hüvelykes (198 × 368) AMOLED |
Kompatibilitás | iOS, Android |
vízzáróság | WR50 (5 atm) |
Interfészek | Bluetooth 5.0 LE |
funkciók | hívások értesítés bejövő hívásról, kalória, fizikai aktivitás, alvás, oxigénszint figyelése |
SZENZOROK | gyorsulásmérő, giroszkóp, pulzusmérő |
A súlyt | 18 g |
Előnyök és hátrányok
6. Sony SmartBand 2 SWR12
A készülék megjelenésében nagyon eltér a versenytársaktól – szokatlannak és stílusosnak tűnik. Az átgondolt rögzítési mechanizmusnak köszönhetően a karkötő monolitnak tűnik a kézen. A funkcionalitásért egy speciális kivehető kapszula felel, amely a hátoldalon található és teljesen láthatatlan.
A készülék az IP68 szabvány szerinti maximális vízvédelemmel rendelkezik. Az okostelefonnal való szinkronizálás többféle módon történik, amelyek közül az egyik az NFC-modul segítségével történő csatlakozás. Így az indikátorokkal kapcsolatos összes információ egy kényelmes alkalmazásban nyomon követhető, és a rezgésnek köszönhetően megismerheti a riasztásokat.
fő jellemzők
Kompatibilitás | iOS, Android |
Védelmi fokozat | IP68 |
vízzáróság | WR30 (3 atm) |
Interfészek | NFC, Bluetooth 4.0 LE |
funkciók | bejövő hívások értesítése, kalória, fizikai aktivitás, alvásfigyelés |
SZENZOROK | gyorsulásmérő, pulzusmérő |
A súlyt | 25 g |
Előnyök és hátrányok
7. Polar A370 S
A készülék minimalista kialakítású, érintőképernyővel és gombbal felszerelt. A karkötő biztosítja a pulzusszám folyamatos figyelését. Érdemes megjegyezni, hogy a méréseket a személy egyéni jellemzőinek figyelembevételével végzik, a speciális technológia használatának köszönhetően.
Az Activity Benefit és Activity Guide funkciók segítik az egészséges életmód fenntartását azzal, hogy javaslatot tesznek a napi szükséglet kielégítésére melyik tevékenységtípus közül választhatnak, valamint rendszeres visszajelzést adnak, ami nemcsak a mutatók követésében, hanem azok elemzésében is megnyilvánul.
Az összes információ mellett elérhetők az alkalmazásban a Les Mills edzései, amelyek a csoportos fitnesz programjairól és egyéb kiegészítő szolgáltatásairól ismertek. Akár 4 napos akkumulátor-élettartam a hét minden napján 24 órában tartó tevékenységkövetéssel (telefonértesítések nélkül) és napi 7 órás edzéssel.
fő jellemzők
kijelző | érintőképernyő, mérete 13 x 27 mm, felbontása 80 x 160 |
Akkumulátor | 110 mAh |
GPS mobilon | Igen |
Interfészek | NFC, Bluetooth 4.0 LE |
SZENZOROK | Kompatibilis a Bluetooth Low Energy technológiás Polar pulzusmérőkkel |
vízzáróság | WR30 |
Előnyök és hátrányok
8. Jó GoBe3
Egészen szenzációs modell innovatív funkciókkal. A karkötő képes nyomon követni az elfogyasztott kalóriák számát, a vízháztartást, az edzés hatékonyságát és egyéb mutatókat, figyelembe véve az egyéni jellemzőket. A kalóriaszámlálás a Flow technológiával történik, a gyorsulásmérő, az optikai pulzusmérő és a fejlett bioimpedancia-érzékelő adatainak feldolgozásával, majd a kapott és elfogyasztott kalóriák közötti különbség kiszámításával.
A karkötő nem csak edzéshez, hanem a mindennapi élethez is hasznos. Például segít fenntartani a vízháztartást, nyomon követni az alvást, meghatározni a feszültséget és a stressz szintjét. A készülék 10 másodpercenként frissíti az adatokat, így a testben bekövetkezett változások időben rögzítésre kerülnek.
fő jellemzők
Érintőkijelző | Igen |
Képernyő átlós | 1.28 " |
Képernyő felbontás | 176 × 176 képpont |
Lehetséges mérések | pulzusmérő, lépések száma, megtett távolság, energiafogyasztás (kalória), aktivitási idő, alváskövetés, stresszszint |
Akkumulátor-kapacitás | 350 mAh |
Munkaórák | gyorsulásmérő, pulzusmérő |
A súlyt | 32 óra |
Előnyök és hátrányok
9. Samsung Galaxy Fit2
A megjelenés meglehetősen tipikus: szilikon szíj és téglalap alakú hosszúkás képernyő, gombok nincsenek. Az oleofób bevonat megakadályozza az ujjlenyomatok megjelenését a képernyőn. A személyre szabás az alkalmazás segítségével állítható be, további lehetőség a „Kézmosás” funkció, amely bizonyos időközönként emlékezteti a felhasználót a kézmosásra, és elindít egy 20 másodperces időzítőt.
A fitnesz karkötő 5 beépített edzésmódot tartalmaz, melyek száma akár 10-ig bővíthető. A készülék képes meghatározni a stressz állapotát, emellett pontosan követi az alvást, beleértve a nappali és a reggeli alvást is. Az értesítések megjelennek a karkötőn, de általában a felület nem túl kényelmes. Az akkumulátor élettartama átlagosan 10 nap.
fő jellemzők
Képernyő | 1.1 hüvelykes (126 × 294) AMOLED |
Kompatibilitás | iOS, Android |
vízzáróság | WR50 (5 atm) |
Interfészek | Bluetooth 5.1 |
funkciók | hívások, bejövő hívások értesítése, kalória, fizikai aktivitás, alvásfigyelés |
SZENZOROK | gyorsulásmérő, giroszkóp, pulzusmérő |
A súlyt | 21 g |
Előnyök és hátrányok
10. HerzBand Classic EKG-T 2
A karkötő meglehetősen nagy, de nem érintőképernyővel van felszerelve. A készüléket egy gomb vezérli, amely egyben EKG-érzékelő is. Objektíven nézve a design elavult, a készülék nem néz ki stílusosan. Elég harmonikusan néz ki egy férfi kezén, de a karkötő még így is terjedelmes.
Ennek a modellnek az egyik jellemzője, hogy képes EKG-t készíteni, és az eredményeket PDF vagy JPEG formátumban menteni. A többi funkció alapfelszereltségű, a karkötő figyeli az alvást, figyeli a fizikai aktivitást, folyamatosan méri a pulzust, stoppert, vér oxigénszintjét stb. A készülék okostelefonról is megjeleníti az értesítéseket, lehetővé teszi a hívások kezelését, valamint a időjárás.
fő jellemzők
Képernyő | 1.3 hüvelyk (240 × 240) |
Kompatibilitás | iOS, Android |
Védelmi fokozat | IP68 |
Interfészek | Bluetooth 4.0 |
kéri | bejövő hívás értesítés |
megfigyelés | kalória, fizikai aktivitás, alvás, oxigénszint |
SZENZOROK | gyorsulásmérő, pulzusmérő állandó pulzusméréssel, EKG, tonométer |
A súlyt | 35 g |
Előnyök és hátrányok
Hogyan válasszunk fitnesz karkötőt egy férfinak
A modern piacon számos különféle fitnesz karkötő modell létezik, amelyek megjelenésükben, árában és funkciókészletében különböznek egymástól. A férfiak számára fontos szempont a szabványos erősítőprogramok elérhetősége, az aktivitás kényelmes és korrekt nyomon követése.
A méret is fontos, hiszen a kezelőszervnek kényelmesnek kell lennie a férfi kéz számára, de a túl nagy eszköz viselése közben kényelmetlenséget okozhat. A KP szerkesztői ahhoz fordultak, hogy megértsék, melyik fitnesz karkötőt érdemesebb megvenni egy férfinak Alexey Susloparov, fitneszedző, a fekvenyomás sportmestere, különböző versenyek győztese és díjazottja.
Népszerű kérdések és válaszok
Vannak technikai különbségek a férfi és női fitnesz karkötők között?
Vannak-e módosítások a fitnesz karkötőket az erősportokhoz?
A karkötő funkcióinak standard készlete tartalmazza a lépésszámlálást, pulzusszámot, kalóriákat, aktivitást, alvás minőségének meghatározását, stb. Ugyanakkor különféle edzéstípusokhoz programozhatók programok, de ezek lényegében azt a funkcionalitást használják, fent jelzett.
Azt is el kell fogadni, hogy a professzionális berendezésekkel, például a professzionális pulzusszám-érzékelőkkel ellentétben a karkötők leolvasása nagyon feltételes, és csak általános képet ad a hallgató fizikai aktivitásának szintjéről.
Emellett a fitnesz karkötők kijelölhetők asszisztensnek a mindennapi életben, követheti az időjárás-előrejelzést, értesítéseket kaphat a telefonjáról, és fizethet a vásárlásokért, ha rendelkezik NFC modullal.
Természetesen erősítő edzés közben felvehet egy karkötőt és futhat le egy erősítő edzésprogramot, de ez csak a fizikai aktivitást fogja számolni: pulzusszámot, kalóriákat stb., mint amikor bármilyen más programot futtat bármelyik karkötőn.
Egyes cégek bizonyos típusú fizikai tevékenységeket, például futást, kerékpározást vagy triatlont célzó kütyüket adnak ki. De ez egyrészt nem egészen fitnesz, másrészt, ami még fontosabb, ezek már nem fitnesz karkötők, hanem elektronikus órák.