A legjobb pszichológiai könyvek, amelyek megváltoztatták az életedet

A szavaknak csodálatos ereje van. Egy szó inspirálhat, örömet okozhat, de akár teljesen bizalmatlanná is teheti önmagát, vagy elveszítheti életcélját. Egyetlen könyv is válhat a sikerhez és boldogsághoz vezető jelzőfényvé. Az életet fenekestül felforgató pszichológia legjobb könyveit ajánljuk az olvasók figyelmébe – beszéljünk ma a leginspirálóbb irodalmi alkotásokról.

10 Okos világ. Hogyan éljünk felesleges aggodalmak nélkül

Megnyitja a legjobb pszichológiai könyvek listáját "Okos világ. Hogyan éljünk felesleges aggodalmak nélkül ”Alexander Sviyash. Ez a kis humorral megírt könyv megtanít arra, hogy könnyebben vegye a világot, ne támaszsson túlzott követelményeket önmagával és másokkal szemben, és fogadja el az embereket olyannak, amilyen, anélkül, hogy megpróbálná átalakítani őket. A könyv segít megérteni önmagad, megérteni, hogy mi történik az életedben, és sok mindenről megváltoztathatod a szemléletedet. Sviyash munkája azért értékes, mert a szerző módszertanát számos szemináriumon és képzésen sikeresen tesztelték. A könyv számos gyakorlatot tartalmaz, amelyek célja, hogy segítsenek az olvasónak megtalálni a lelki békét.

9. A befolyásolás pszichológiája

Az egyik legjobb életet megváltoztató pszichológiai könyv az Robert Cialdini: A befolyásolás pszichológiája. A szociálpszichológia kiemelkedő tankönyvének tartják, és ötször újranyomták, ami Cialdini munkásságának óriási népszerűségéről beszél. Bár a könyv könnyed nyelven íródott, komoly tudományos kutatásokon alapul.

Cialdini könyvéből az olvasó megismerheti a manipuláció alapvető technikáit, az ember befolyásolásának módszereit és az ezeknek való ellenállást. „A befolyásolás pszichológiája” nemcsak azok számára nélkülözhetetlen, akiknek foglalkozásuknál fogva meg kell tudni győzni az embereket, hanem a hétköznapi olvasók számára is. Childini könyve egyfajta fegyverként használható a manipulátorok elleni sikeres védekezésre.

8. Hogyan hagyjuk abba az aggódást és kezdjünk el élni

Hogyan hagyjuk abba az aggódást és kezdjünk el élni – Dale Carnegie – az egyik leghíresebb és legjobb pszichológiai könyv, amely megváltoztathatja az életeket. Ez a pszichológiai irodalom klasszikusa.

A modern világ tele van stresszel, és a helyzet évről évre csak rosszabbodik. Hogyan változtass az élet nehézségeihez való hozzáállásodon, ne aggódj az apróságok miatt, hogyan alakíts ki kommunikációt másokkal – ezt tanítja a könyv. Valós emberek történetein alapul, és sok tanácsot ad. Carnegie a barátaival, rokonaival és ismerőseivel megtörtént helyzeteket használja példaként.

7. Radikális megbocsátás

Folytatja a legjobb életet megváltoztató pszichológiai könyvek listáját, „Radikális megbocsátás” Colin Tipping. Ez a mű mindenkinek ajánlható olvasásra, hiszen minden ember életében voltak problémák a munkával, a párkapcsolattal, az egészséggel és az önértékeléssel. A „Radical Forgiveness” egy gyakorlókönyv, amely segít radikálisan megváltoztatni az életeket. Bármilyen nehézségeken kell keresztülmenned, bármilyen nehéz is a kapcsolat, megszabadulhatsz a múlt terhétől, és harmóniában élhetsz önmagaddal.

6. Elme manipuláció

Szergej Kara-Murza „A tudat manipulálása”. – Egy újabb nagyszerű könyv a pszichológiáról, amely megváltoztathatja az életeket. A szociológia szakok tananyagában szerepel, de az olvasók széles körét is érdekli.

Életének megértéséhez az embernek ismernie kell a tudat manipulálásának módjait és módszereit. Ki és hogyan manipulálja a köztudatot, miért történik ez, és milyen következményekkel jár? A szerző reméli, hogy az olvasó helyesen választ, amely meghatározza jövőbeli életelrendezését.

5. Egy szokás hetente

Folytatja a legjobb életet megváltoztató pszichológiai könyvek listáját, „One Habit a Week”, Brett Blumenthal.

A szerző ötlete egyszerű – az élet változásai kis lépésekkel és apró változtatásokkal kezdődnek. Ha minden nap tesz egy apró lépést, amely nem igényel sok erőfeszítést és sok időt, egy év alatt elképesztő eredményeket érhet el. Itt az a legfontosabb, hogy ne hagyd abba, amit elkezdtél, és ne légy lusta. Semmi bonyolult vagy irreális – 52 apró változás az életben a stresszállóság, a teljesítmény és a memória javítása érdekében. Végső soron az ember rendet tesz az életében, és élvezi az élet teljességét és a boldogságot. Minden lehetséges és elérhető. A lényeg az, hogy végigmenjen ezen az 52 lépésen.

4. Élet és halál

Az egyik legjobb és rendkívüli pszichológiai könyv, amely megváltoztathatja az életeket Élet és halál – Osho. Sok emberi probléma kapcsolódik a halálfélelemhez. Erről a témáról inkább nem beszélünk, megkerüljük, de a halálra már nem egyszer mindenki gondolt. A halál elkerülhetetlenségének megértése és elfogadása szabaddá teszi az embert.

Ezt írja le a híres indiai filozófus, Bhagwan Shree Rajneesh könyve. Ez egy spirituális vezető beszédsorozata életről és halálról.

3. Játékok, amelyeket az emberek játszanak. Emberek, akik játszanak

Az életet megváltoztató pszichológiai könyvek közé tartozik a tranzakcióanalízis megalkotója Eric Byrne Games emberek játszanak. Emberek, akik játszanak”.

A könyv bestseller lett, és számos alkalommal újranyomták. Eric Berne pszichológus kifejlesztett egy rendszert, amely megszabadítja az embert az életét meghatározó forgatókönyvek hatásaitól. Bern úgy véli, hogy szinte minden ember játszik a családi és üzleti életben, és érzelmi „nyereményt” kap tőlük. Könyvében szellemesen leír száznál is több olyan játékot, amelyekbe az emberek beleragadnak, és olyan „antijátékokat” kínál, amelyek segítenek kilépni bármilyen kényszerű játékból, ha az ember úgy kívánja. A szerző szerint az ilyen játékok eltorzítják és tönkreteszik az emberi kapcsolatokat. Könyvének elolvasása után mindenki megértheti, hogy résztvevője-e a játékoknak, és megtanulhatja, hogyan szálljon ki belőlük.

2. Mondj igent az életre!

Az egyik legjobb könyv az életet megváltoztató pszichológiáról – Mondj igent az életre! Frankl Viktor. Szerzője megjárta a náci koncentrációs táborokat, és tudja, hogyan viselkedjen reménytelennek tűnő helyzetekben, hogyan maradjon embernek a legszörnyűbb körülmények között, és találjon erőt az ellenálláshoz mindennek ellenére. Viktor Frankl könyve mély benyomást hagy maga után, és segíthet a kétségbeesett vagy apátiás embereken. Igazi emberi értékekre mutat rá, és megtanítja annak megértését, hogy az élet okkal adatik az embernek.

1. Valóság transzerfing

Az életet megváltoztató pszichológiai könyvek a következők:Valóság transzerfing» Vadima Zelanda. Mit tanít? Tudatos életvezetés, pozitív gondolkodás, céltudatosság – erre tanít a szerző által kidolgozott reality transzerfing technika. A könyv számos konkrét példát tartalmaz arra vonatkozóan, hogyan teheti értelmessé az életét, és ne engedje át magát a külső hatásoknak.