tartalom
Kalóriatartalom
Lé (friss) | Kalória (kcal) | Fehérje (gramm) | zsírok (gramm) | Szénhidrát (gramm) |
Ananászlé | 52 | 0.3 | 0.1 | 11.8 |
narancslé | 45 | 0.7 | 0.2 | 10.4 |
Grapefruit juice | 38 | 0.3 | 0.1 | 7.9 |
Káposztalé | 33 | 1.2 | 0.1 | 7.1 |
Citromlé | 22 | 0.3 | 0.2 | 6.9 |
Répalé | 56 | 1.1 | 0.1 | 12.6 |
Répalé | 61 | 1 | 0 | 14 |
Almalé | 46 | 0.5 | 0.1 | 10.1 |
Az alábbi táblázatok aláhúzás a kiemelt értékek, amelyek a vitamin (ásványi anyag) napi értékének 50% -tól 100% -áig terjednek.
A friss gyümölcslevek vitamin tartalma:
Lé (friss) | Az A-vitamin | Vitamin B1 | Vitamin B2 | C-vitamin | E-vitamin | PP-vitamin |
Ananászlé | 6 mcg | 0.06 mg | 0.02 mg | 11 mg | 0.2 mg | 0.3 mg |
narancslé | 10 μg | 0.09 mg | 0.03 mg | 50 mg | 0.1 mg | 0.4 mg |
Grapefruit juice | 2 mg | 0.03 mg | 0.02 mg | 40 mg | 0.2 mg | 0.2 mg |
Káposztalé | 3 mg | 0.01 mg | 0.01 mg | 30 mg | 0 mg | 0.2 mg |
Citromlé | 0 mcg | 0.02 mg | 0.01 mg | 39 mg | 0.1 mg | 0.1 mg |
Répalé | 350 mcg | 0.01 mg | 0.02 mg | 3 mg | 0.3 mg | 0.2 mg |
Répalé | 0 mcg | 0 mg | 0.04 mg | 3 mg | 0.1 mg | 0.2 mg |
Almalé | 0 mcg | 0.01 mg | 0.01 mg | 2 mg | 0.1 mg | 0.1 mg |
Az ásványi anyagok tartalma a friss gyümölcslevekben:
Lé (friss) | Kálium | Kalcium | Magnézium | Foszfor | Nátrium | Vas |
Ananászlé | 134 mg | 17 mg | 13 mg | 8 mg | 1 mg | 0.3 mcg |
narancslé | 200 mg | 11 mg | 11 mg | 17 mg | 1 mg | 0.2 μg |
Grapefruit juice | 162 mg | 20 mg | 10 mg | 15 mg | 14 mg | 0.1 μg |
Káposztalé | 250 mg | 35 mg | 14 mg | 25 mg | 10 mg | 0.4 μg |
Citromlé | 103 mg | 6 mg | 6 mg | 8 mg | 1 mg | 0.1 μg |
Répalé | 130 mg | 19 mg | 7 mg | 26 mg | 26 mg | 0.6 μg |
Répalé | 148 mg | 19 mg | 17 mg | 18 mg | 45 mg | 0 mcg |
Almalé | 120 mg | 7 mg | 4 mg | 7 mg | 6 mg | 1.4 mcg |