Gyakran, még ha csak egy pillantást is vetünk egy személyre, feltételezhetjük, hogy jól érzi -e magát. Túl sok elárul bennünket: járás, megjelenés, bőr, haj, fogak állapota ... Körmünk állapota nem kevésbé fontos ebben a sorozatban.
Még orvos nélkül is könnyű kitalálni, hogy például a mély barázdájú hámozott körmök tulajdonosának anyagcsere -problémái lehetnek.
Leginkább a hypovitaminosis befolyásolja a körömlemez állapotát: az A, E, C vitamin hiánya miatt a körmök hámlani és törni kezdenek. Ennek azonban több oka is lehet: vas, cink, szelén vagy kalcium hiánya; agresszív tisztítószereknek való kitettség; hosszú tartózkodás nedves környezetben.
A C -vitamin vagy a folsav hiánya barna foltokat okozhat a körmök felületén.
A hosszanti barázdák megjelenése a körmökön jelezheti a test krónikus gyulladásának fókuszát vagy a fehérje súlyos hiányát. A keresztirányú barázdák gyakran fertőző betegség vagy súlyos stressz (például műtét vagy hosszú diéta) miatt jelennek meg.
Gyakran több fehér pont jelenik meg a körmökön - a cinkhiány vagy a túlzott vércukorszint jele. Ha hosszú ideig nem mennek el, akkor figyelni kell a szív- és érrendszer állapotára.
A körmök elszíneződése komoly diagnosztikai jel, feltéve, hogy nem a dohányzás vagy a lakk alatti alap nélküli sötét lakk használata okozza. A sárgulás a máj és az epehólyag betegségeire utalhat, a körömlemez elsötétülése és lágyulása pedig a vérszegénységet és az ujjhegyek vérellátásának romlását jelzi.
Természetesen a fenti tünetek nagyon feltételesek - bármilyen betegség gyanúja esetén szakemberhez kell fordulni. Ezek csak azok az iránymutatások, amelyekre szükség van ahhoz, hogy ne veszítsük el egészségünket mindennapi életünk örök versenyében, mert gyakran csak egy kicsit kell figyelnünk magunkra…