A legújabb gomba diéta
Nyugati tudósok megalkották a legújabb gomba diétát, amellyel gyorsan és biztonságosan le lehet fogyni. Az Egyesült Királyság és az Egyesült Államok szakértői biztosak abban, hogy idén a gomba diéta új szó lesz a helyes táplálkozás világtudományában, és általában a legnépszerűbb diéta lesz.
Köztudott, hogy a diéta a gombákon, vagyis a fogyni vágyókon alapul, a szakértők azt javasolják, hogy minden kalóriadús ételt, különösen a különböző húsfajtákat cseréljék le abból készült ételekkel. gomba.
Vizsgálatokat végeztek önkénteseken, akiknek e diéta öt hete alatt sikerült megszabadulniuk körülbelül hét kilogramm feleslegtől. A vizsgálat során egy hét alatt négy húsétel helyett gombát ettek.
A szakértők szerint a gomba jó forrás D-vitamin, amelyet a hús is jelentős mennyiségben tartalmaz. Emellett a gombák nagy mennyiségben tartalmaznak B-vitamint, ásványi anyagokat, valamint az egészség szempontjából fontos antioxidánsokat.