tartalom
Mi nem megy a fogyáshoz a vágyott harmónia nevében! Áldozatos dolog megtagadni az ételt, egy hétig csak görögdinnyét enni, aprólékosan kimérni az adagokat és számolni a kalóriákat. Ez az értékelés a legfurcsább diétákról szól, amelyek egykor népszerűek voltak a fogyni vágyók körében.
Káposztaleves recept
Biztosan sokat segített ez a diéta a fogyásban. És egyáltalán nem ennek a zöldségnek a kivételes tulajdonságairól van szó. A teljes diéta minden napra így van beosztva: káposztaleves plusz zöldségek vagy gyümölcsök, a végén pedig fehérje és összetett szénhidrát kerül hozzáadásra gabonafélék formájában. Elvileg, ha eltávolítod a főételt, akkor az étrend annyira korlátozott, hogy anélkül is fogyhatsz. És igen, magát a leves receptjét káposztának is lehetne nevezni, ezen kívül még 9 hozzávaló van, köztük a rizs is!
Vatoedstvo
A történelem nem hallgat arról, hogy kinek állt elő egy ilyen csodálatos ötlet: evés előtt egyél vata-t. A diéta viszonylag fiatal, ezért a szerző reméljük, hogy még mindig él és jól van, annak ellenére, hogy gyomra van tele rostokkal. Aminek elméletileg kevesebbet kellene enni, és meg kellene elégednie azzal a kevéssel, amelyet a tulajdonos vatta után lenyelt.
Aludj reggelire, aludj ebédre és vacsorára
Nem tudod, mit egyek a fogyás érdekében? Alvás! Az „elalvás a vacsorához” trenddiktátor Elvis Presley, a legenda szerint, altatókat szedett tovább, hogy kevesebbet aludjon. Magának Elvisnek nem segített, de nagyon sok híve volt.
Van azonban némi igazság ebben a megközelítésben. A következetes fogyás érdekében nagyon fontos, hogy legalább 8-9 órát aludjon.
Élvezze az ízt - nem több
Szoros anorexiás megközelítés: az ételt alaposan meg kell rágni, majd ki kell köpni. Így minden szükséges tápanyag bejut a szervezetbe, és a feldolgozott újrahasznosítható anyagok megmentik a gyomrot a felesleges munkától. Horace Fletchernek, a diéta opus alapítójának csak egy dologban volt igaza: a jó ételek aprítása nagyon egészséges. De a rosttól való megfosztás és a belső szervek megterhelése teljes.
Aromadiéta
Ezt a furcsa étrendet arra tervezték, hogy a főétkezés előtt csillapítsa az étvágyat. Egyszerű: fel kell melegíteni az ételt és be kell szívni az aromáit. Az inhalációs receptek listája mellékelve van. A diéta alapítója szerint a legfontosabb, hogy elnyomjuk az érzelmi éhséget, hogy úgy mondjam, a késztetést, hogy itt és most egyél. Ha nem sikerült, akkor használat előtt közvetlenül szagolja meg az elfogyasztott ételt.
Borgia dió
Semmi érdekes nem igazán áll ennek az egzotikus névnek a hátterében. Egy bizonyos középkori gróf táplálkozási szakember hirtelen úgy döntött, hogy meg kell ennie egy dió magját, amelyet egy szolga tálcán tálalt fel. Úgy tűnik, hogy az arany tálca fontos része ennek a táplálkozási megközelítésnek, mivel az étrend nem gyökerezett be. Jaj, jaj.
Bor a folyó mellett
Csak öt nap a diéta. Az étkezés alapja a bor, aminek mindenképpen be kell fejeznie a napot. Ha nem fogysz le, legalább jól fogod érezni magad. A diéta egy limitált termékkészlet, mellyel bor nélkül jól fogy az ember, csak sajnos. De az alkoholizmus, különösen a női alkoholizmus, egy gyorsan ragadó jelenség, és gyakorlatilag gyógyíthatatlan. Csak a cigaretta diéta rosszabb! (és ő is létezik)
A mozgás az élet!
Élet és karcsú test! William Buckland amerikai utazó arra buzdította a fogyókat, hogy egyenek mindent, ami mozog – a rovaroktól a nagy állatokig. Természetesen mindezt előzetesen kifogva és előkészítve. Nem tudni, hogy a diéta szerzője lefogyott-e, de a fehérjetartalmú ételek támogatói mindegyike támogatja az amerikai lelkesedését. A szervezetnek sok energiára van szüksége a fehérje feldolgozásához, pontosan a kilokalóriákat, amelyeket felhasznál. Teljesen mindegy, hogy csirkefilé vagy medvefilé, nincs titok.
Zsonglőr
„Gyengék sportja!” - így valószínűleg egy ilyen étkezés hívei gondolkodnak. Diétának alig nevezhető. Üljön le, toljon fel, futjon néhány kilométert? Nem, még nem. Miért, ha evés előtt csak zsonglőrködni tud azzal, hogy mit fog enni. Az étrend bizonyosan azon a tényen alapul, hogy az ételeket csak olyan ételeket fogyasztják, amelyeket dobni lehet.
Villa diéta
Ez a diéta először szubkontrasztjával hódította meg a fogyók szívét: biztosan van valami, amit villára szúrnak és kés segítsége nélkül készítenek el. A szerzők valószínűleg úgy gondolták, hogy így elfordítják például a szendvicsek és a babok szerelmeseit. Valójában ez a megközelítés megfosztotta az embereket a tejtermékektől, a friss gyümölcsöktől és zöldségektől, valamint a dióféléktől és a folyékony ételektől.
Számos különc híressé vált, megpróbálta kikényszeríteni szemléletét és bebizonyítani, hogy valamilyen csodatermékkel könnyedén átalakíthatja testét szépség és egészség színvonalává. De mint mindig, a józan ész győzött: ennek ellenére a többség lefogy, a megfelelő étrendet, a kiegyensúlyozott étrendet és a sportot választja.