Tippek arra, hogy a gyerekek zöldségeket egyenek!

Tippek arra, hogy a gyerekek zöldségeket egyenek!

Tippek arra, hogy a gyerekek zöldségeket egyenek!

Játssz a zöldségek bemutatásával

A gyermeknek az étkezést az élvezettel kell társítania, és egy étel szórakoztató megjelenése sokat segíthet. A játékos előadások könnyen elkészíthetők, és serkentik a képzeletét. Zöldségszeletek, kis rudak, karikák, játék a formákkal és színekkel, hogy meséljen gyermeke tányérján. Egy tanulmány1 azt is megfigyelte, hogy a gyerekek előnyben részesítik az apró zöldségeket, ezért érdemes apró darabokra vágni őket. Arra is lehetőség van, hogy étkezés közben játékokat találjunk ki, hogy még jobban szórakoztassuk őt. Tehát ebből az alkalomból ne habozzon, hogy saját fantáziáját kérje.

Források

Morizet D., 8-11 éves gyermekek étkezési magatartása: kognitív, szenzoros és szituációs tényezők, 44. o., 2011

Hagy egy Válaszol