Diéta és fogyás zsírégetőkkel – működhet? A zsírégetők speciális kiegészítők, amelyek segítenek csökkenteni a zsírszintet a szervezetben, leggyakrabban egyszerűen az anyagcserét befolyásolva. Azonban lehet-e fogyni pusztán zsírégetővel, vagy ez jó módszer a fogyásra? Biztonságos?
Zsírégetők és diéta
A fogyás egészséges módja a megfelelő diéta, a testmozgás és a fizikai aktivitás megkezdése. A zsírégetők remek kiegészítők lehetnek itt, de nem szabad a fogyás egyetlen módjaként használni őket. Ennek egészségügyi következményei lehetnek, és az ilyen fogyás hatásai biztosan nem lesznek gyorsak, jók és kielégítőek. Még a legerősebb zsírégetők sem adnak eredményt, ha egy fogyókúrás ember nem tartja be a kiegyensúlyozott étrend alapelveit és nem gyakorol semmilyen sporttevékenységet.
Tehát hogyan működnek a zsírégetők?
- Energiát és erőt adnak az ágyúhoz;
- Növelje a képzési lehetőségeket;
- A pajzsmirigyhormonok szabályozása;
- Növelik az anyagcsere sebességét;
- Segítenek csillapítani az étvágyat, így kevésbé vágyunk további nassolnivalókra.
Zsírégetők nőknek és férfiaknak
A piacon találhat speciális zsírégetőket nőknek és férfiaknak. A nőknek szánt termékek gyakrabban tartalmaznak természetes összetevőket, például L-karnitint vagy zöld kávét. A nőket kevesebb fizikai erőfeszítés terheli edzés közben, a nekik szánt étrend-kiegészítők inkább az anyagcserére és a testhőmérséklet növelésére összpontosítanak, nem pedig az energia hozzáadására. A nők és férfiak súlycsökkentésének azonban elsősorban az Ön testsúlyához és állóképességéhez igazodó megfelelő diétán és fizikai aktivitáson kell alapulnia.
Különböző típusú termékek
A zsírégetők gyakran termogenikus szerek, amelyeket nőknek ajánlanak. Az ilyen típusú termékek természetes anyagokból állnak. Gyakran zöld kávé, koffein vagy akár aszpirin. Más típusú zsírégetők hatással vannak a pajzsmirigyre és az általa kiválasztott hormonokra. Az ezekben a termékekben található anyagoknak további hatása is van. Aktiválják azokat az enzimeket, amelyek feladata a „zsírégetés”, részt vesznek a testünkben lévő zsírsejtek lebontásában. Vannak ritkábban használt szénhidrát-blokkolók is. Ahogy a neve is sugallja, gátolják a szénhidrátok felszívódását a szervezetben az emésztési folyamat során, aminek köszönhetően az élelmiszerből kevesebbet szív fel a szervezet.