A kókuszvíz nemcsak a szomjat oltja, hanem rendkívül tápláló is. Vessünk egy pillantást néhány tényre a kókuszvízről és annak egészségügyi előnyeiről. Nem tartalmaz sok kalóriát A közönséges vízzel ellentétben a kókuszvíz kalóriát tartalmaz, de nagyon alacsony tartalommal: adagonként (42 g) 240 kalória. Ez méltó természetes helyettesítője minden édes szintetikus italnak. kálium A kálium létfontosságú ásványi anyag a szervezetben. Elengedhetetlen az agy és az idegrendszer megfelelő működéséhez. Egy adag kókuszvíz fedezi a napi káliumszükséglet körülbelül 13%-át. Magnézium Étrendünk másik fontos összetevője a magnézium, de csak az emberek harmada fogyaszt elegendő magnéziumot. Ennek az elemnek az alacsony szintje a szervezetben energiahiányhoz vagy akár súlyos egészségügyi problémákhoz vezet. Réz Réz nélkül a belső szervek és az anyagcsere nem képesek megfelelően koordinált mechanizmusként működni. Egy adag kókuszvíz a napi rézszükséglet 11%-a. Citokininek Ez egy kevéssé ismert, de rendkívül hasznos vegyület, amely a kókuszvízben található. Tudományos vizsgálatok szerint a citokininek lassítják a rákos sejtek fejlődését, valamint az öregedési folyamatokat. Antioxidánsok A kókuszvíz gazdag antioxidánsokban, amelyek megakadályozzák a szabad gyökök által okozott károkat. A szabad gyököket az anyagcsere termeli, így semlegesítésük egyetlen módja elegendő antioxidáns fogyasztása. A kókuszvíz kiváló forrása ezeknek.
2022-11-11