Mi a teendő, ha túl válogatós a férfiak iránt?

Ha magas követelményeket támasztasz a férfiakkal való kapcsolatodban, az nagyszerű, különösen, ha már túl van az egyetemen. A tét nő. Túl elfoglalt vagy, kevesebb lehetőség van új emberek megismerésére, alig jut időd a barátokra, szeretteidre. Tudod, milyen emberre van szükséged, és nem akarod vesztegetni az időt. A barátnők összeházasodnak, és ez sürgető – sürgősen meg kell találnia a megfelelő embert.

De ha sokáig nem találsz párat és csalódsz a kis választék miatt, akkor érdemes elgondolkodnod. Kérdezd meg magadtól: talán túl válogatós vagy? Ellenőrizze, hogy ez a helyzet a következő négy kritérium alapján.

1. A férfival szemben támasztott követelményeid túl felületesek.

Minden nőnek van egy listája azokról a kötelező tulajdonságokról, amelyeket egy férfiban keres. Egy ilyen lista segít megtalálni a megfelelő személyt. De a listán szereplő tulajdonságoknak az Ön értékeit és jövőbeli céljait kell tükrözniük, nem pedig egy potenciális partner felületes jellemzőit – milyen magas, vagy mivel foglalkozik. Ha követelménylistája nem személyes vagy kulturális értékekhez kapcsolódik, érdemes újra átnézni. Néha az ember iránti vonzalom akkor nyilvánul meg, amikor jobban megismerjük.

2. Hajlamos vagy pesszimista

„Egy komoly kapcsolat biztosan nem fog működni. Nyilván nem akar letelepedni.» Néha az intuíció segít, de gyakrabban csak egy illúzió – mintha tudnánk, mi lesz mindennek a vége. Valójában nem vagyunk túl jók a jövő előrejelzésében, de könnyen meggyőzzük magunkat az ellenkezőjéről. Emiatt azt kockáztatjuk, hogy elutasítunk egy potenciális partnert, akivel minden sikerülhet. Ha a közösségi média profilja, levelezése vagy első randevúja alapján megjósolja a jövőt, akkor túl válogatós.

3. Félsz attól, hogy nem kedvelnek.

Ha úgy gondolod, hogy egy férfi túl jó neked, akkor ez is a válogatósság egyik változata, csak a másik oldala. Ez azt jelenti, hogy nem vagy biztos magadban. Először is mondj nemet a potenciális kapcsolatokra, hogy megvédd magad, mert félsz, hogy megsérülsz. De ha azt gondolod, hogy „nem vagy elég okos / érdekes / vonzó”, leszűkül a potenciális partnerek köre. Túl gyorsan kihúzod azokat a férfiakat, akikkel kapcsolatot építhetnél ki.

4. Nehezen hozol döntéseket

Könnyű új étteremben rendelni, vagy hétvégére tervezni? Hogyan hozol fontos döntéseket az életedben: kivel dolgozz együtt vagy hol élj? Lehetséges, hogy az Ön válogatóssága a potenciális partner kiválasztásakor annak köszönhető, hogy nem tud választani. Elvileg nehéz eldönteni, hogy mit akar, és meghozni a döntést.

A túlzott válogatósság elkerülése érdekében használja a következő tippeket.

1. tipp: hagyja abba a pumpálást

A jövőről álmodozni és elképzelni, hogy mi lesz a randevú vége, izgalmas. Ez motivált és optimista marad. Azonban könnyű túlzásba vinni. Ha visszaél a fantáziával, még válogatósabb lesz. Csalódott leszel, és elutasítasz egy férfit, csak azért, mert a beszélgetés nem úgy alakult, ahogy vártad. Az irreális elvárások megnehezítik annak megfelelő értékelését, hogy egy randevú jól sikerült-e.

Szabadulj meg attól a fájdalmas igénytől, hogy megtaláld „az egyet”. A randevúzásnak számos egyéb előnye is van: jó estét, új ismeretségeket és hasonló gondolkodású embereket talál, csiszolja flörtölő- és kisbeszélgetési készségeit, új helyekre látogat el. Nem lehet biztosan tudni, hogy mi sül ki belőle, még ha nem is sikerül a romantikus kapcsolat, akkor is kibővíted társadalmi kapcsolatrendszeredet. És lehet, hogy mással is találkozik majd emiatt.

2. tipp: Kérjen segítséget

Forduljon azokhoz, akik a legjobban ismernek: közeli barátok vagy családtagok. Elmagyarázzák, miben vagy válogatós, és azt is tanácsolják valakinek, hogy adjon neki egy második esélyt. Kérjen segítséget valakitől, aki boldogságra vágyik, és tudja, hogyan fejezze ki tapintatosan álláspontját. Érdemes előre megbeszélni: milyen kérdésekben van szüksége visszajelzésre, egyszer vagy folyamatosan. Végül is senki sem szereti a túlzott őszinteséget.

3. tipp: Változtass a viselkedéseden

A pár keresése során mindenki a saját taktikáját választja. Vannak, akik könnyen szeretik, de nem tudnak beszélgetést kezdeményezni vagy fenntartani. Mások nehezen tudnak áttérni az online kommunikációról a valódi találkozókra. Megint mások hajlamosak egy-két randevú után abbahagyni a beszédet.

Figyeld meg, mikor mondasz leggyakrabban „nem”-et, és próbálj továbblépni. Először írj, ajánld fel a telefonos beszélgetést, egyezzen meg egy harmadik randevúval. Nem arról van szó, akivel beszélsz. A lényeg az, hogy változtass a finnyás viselkedési modelleden. Ha találkozol a megfelelő személlyel, ne hagyd ki.

Tipp: Ne hagyja ki a randevúzást

Egy randevú alkalmával könnyen beleragad a saját gondolataiba. Elképzeli a következő randevút, vagy azt hiszi, hogy az már nem lesz ott. Nehéz felismerni egy másik embert, ha elmerül önmagában. A végén következtetéseket von le, és megjósolja a jövőt korlátozott vagy helytelen információk alapján. Inkább késleltesse a döntés meghozatalát. A találkozó során összpontosítson a jelenre. Adj esélyt a férfinak. Egy találkozás nem fedheti fel teljesen az embert.

Ne hagyja, hogy a válogatós hajlam tönkretegye magánéletét. Legyél egy kicsit rugalmasabb és nyitottabb, akkor kellemesebb lesz a párkeresés. Amikor a megfelelő személy megjelenik a láthatáron, készen állsz rá.

A szerzőről: Miriam Kiermeyer klinikai pszichológus.