tartalom
A MedTvoiLokony Szerkesztőbizottsága küldetésének megfelelően mindent megtesz annak érdekében, hogy megbízható, a legújabb tudományos ismeretekkel alátámasztott orvosi tartalmat biztosítson. Az „Ellenőrzött tartalom” kiegészítő jelző azt jelzi, hogy a cikket orvos nézte át vagy írta közvetlenül. Ez a kétlépcsős verifikáció: egy orvosújságíró és egy orvos lehetővé teszi számunkra, hogy a jelenlegi orvosi tudásnak megfelelően a legjobb minőségű tartalmat biztosítsuk.
Ezen a téren való elkötelezettségünket értékelte többek között az Egészségügyi Újságírók Egyesülete, amely a MedTvoiLokony Szerkesztőbizottságát a Nagy Pedagógus kitüntető címmel tüntette ki.
A hangulati ingadozásokat nagyon gyakran a nőknek tulajdonítják, különösen azoknak, akiknek menstruálnak, terhesek vagy menopauzán mennek keresztül. A hangulatváltozások azonban bármilyen korú és nemű embert érinthetnek. Jó tudni, hogy a hangulati ingadozásoknak számos oka lehet.
A hangulati ingadozások okai
A hangulatingadozások első csoportja szorosan összefügg a hormonális folyamatokkal. Az egyik példa a serdülőkor, amelyen mindannyian keresztülmentünk. Az életük ebbe a szakaszába lépő gyermekek érzelmi változásokat tapasztalhatnak, amelyek befolyásolják mindennapi működésüket. Érdekes módon a fiúknak nehezebb a pubertás ideje. Ezt a tesztoszteronszint rövid időn belüli nagymértékű növekedése befolyásolja. A lányoknál a hormonszint emelkedése sokkal kisebb. Ennek ellenére mindkét nem képviselői ilyenkor idegesebbek, túlérzékenyek, hangulatuk nagyon dinamikusan változik.
Tudja meg, mi okozhatja hangulati ingadozásait. Hangulatváltozások elvégzése – a rossz közérzet okait felmérő tesztcsomag, amelyet a Medonet Marketen vásárolhat meg otthoni vérvétellel, vagy egészségügyi intézményi vérvételi lehetőséggel.
Egy másik példa, amely a hormonokkal kapcsolatos, a PMS. A nők a ciklus végén erős érzelmeknek vannak kitéve. Ezenkívül a hangulati ingadozásokat különféle fizikai tünetek kísérik, amelyek súlyosbítják a haragot és az ingerlékenységet. A terhesség egy másik példa a hormonális ingadozások miatti gyakori hangulatváltozásokra. Amikor egy nő babát vár, sok változás történik testében és testében. Mindezek a tényezők befolyásolják jólétét. A nő életének következő szakasza a menopauza, amely szintén hangulati ingadozásokat okoz. A menopauza során az ösztrogénszint csökken, ami negatívan befolyásolja a szerotonin termelődését, amely a női hangulatért felelős.
- A hangulat javításához és a nap jól kezdéséhez ajánljuk a Pukka Elegant English Breakfast – fekete teát a Medonet Marketen.
A második csoport, amely hangulatingadozást okoz, az agyunkban bekövetkező változások. Például előfordulhat, hogy az agyban kémiai egyensúlyhiány áll fenn. Ez akkor történik, amikor a „boldogsághormonok” termelése megrendül. Egy másik példa a szenilis demencia, amely többek között hangulati ingadozásokkal nyilvánul meg. Ezenkívül a fejsérülések gyakori hangulatváltozásokhoz vezethetnek. Egy utolsó, de nagyon komoly példa az agydaganat. Ez a hangulati ingadozások ritka oka. Ha azonban előfordul, az orvosok leggyakrabban megpróbálják eltávolítani a daganatot. A gyakori hangulatváltozások harmadik csoportja a gyógyszeres kezelés és a stressz. Mint kiderült, a hangulati ingadozások bizonyos gyógyszerek mellékhatásai lehetnek. Ha ilyen elváltozásokat észlelünk, forduljunk orvoshoz, hogy a használt gyógyszert másra cserélje. A gyakori stressz hangulati ingadozásokhoz is vezethet.
A hangulatingadozások csökkentése érdekében érdemes rendszeresen használni a Vitammy Thermo 1x elektromos takarót, amelyet az ágyra terítve lepedővel letakarunk. Nyugodtan aludhatsz rajta egész éjszaka, a terápiás melegtől pedig kipihenten ébredsz és jobban érzed magad.
Érdemes a közérzetet javító étrend-kiegészítőkhöz is nyúlni, mint például a ShroomMe Reishi & Cordyceps Health Labs, amely ráadásul támogatja az immunitást és energiát ad.
Hangulati ingadozások a férfiaknál
A fenti példák nyomán látható, hogy a hangulatingadozások a férfiakat is érintik. Ennek egyik oka a hormonális egyensúly megváltozása, azaz a tesztoszteronszint ingadozása. Ha ennek a hormonnak a szintje túl alacsony, a férfi többek között türelmetlennek, szomorúnak, feszültnek, visszahúzódónak érezheti magát. A tesztoszteron problémája ingerlékenységben, indokolatlan haragban vagy általános rossz közérzetben és pesszimizmusban is megnyilvánul. Ezek a betegségek összefüggésbe hozhatók az úgynevezett férfi menopauzával vagy andropauzával. Az ilyen változások leggyakrabban az 50. életévüket betöltött férfiakat érintik. Az állandó rohanás, a stressz, a különféle élethelyzetekhez kapcsolódó erős érzelmek, mint például a munkahelyi problémák, családi konfliktusok, válás vagy egy szeretett személy halála, hatással lehet a hormongazdaságra. . Ez elhízási problémákhoz, sőt depresszióhoz is vezethet.
A férfiak használhatják a Men's Power készletben elérhető készítményeket – egy kiegészítő készlet férfiaknak YANGO, hogy javítsák közérzetüket. Nemcsak a mentális egészségre lesznek pozitív hatással, hanem javítják a szexuális élet erejét és minőségét is. A YANGO folyékony multivitamin férfiaknak is átfogó hatással van a közérzetre és az egészségre.
Fedezze fel a Medonet Marketen elérhető wellness-kiegészítők teljes választékát.
Végezze el a tesztet, és nézze meg, hogy továbbra is rossz hangulat vagy depresszió
Hogyan kezelik a férfiak a hangulati ingadozásokat?
Az első lépés annak felismerése, hogy problémánk van. Ha észrevesszük, hogy viselkedésünk túl gyakran változik, vagy reakciónk nem felel meg az adott helyzetnek, érdemes orvoshoz fordulni. Amikor szakember elé tárjuk a problémánkat, elvárhatjuk, hogy hormonszint-vizsgálatra utaljon. Az eredmények kézhezvétele és elemzése után folytathatja a cselekvést, azaz a kezelést.
Alternatív megoldásként érdemes neki rendszeresen használni a Bioherba olajat, ami nemcsak az egyes szervek egészségének gondozásában, hanem az idegrendszer megfelelő működésében is segít.
Ne feledje, hogy a hangulati ingadozásoknak különböző okai lehetnek, és egyetlen tünetet sem szabad alábecsülni. A gyakori hangulatváltozások súlyosabb betegségekhez, így depresszióhoz is vezethetnek.
A hangulati ingadozások súlyosabb eseteit szintetikus hormonok beadásával vagy hormonpótló terápia alkalmazásával kezelik. Érdemes életmódodon és étrendeden is változtatni, bevezetni a mindennapi életedbe valamilyen fizikai tevékenységet, amely lehetővé teszi, hogy kitisztulj az elmédből és oldd meg a stresszt. A stresszes helyzeteket is érdemes kerülni, vagy megtanulni kezelni azokat. Néha sok időbe telik a hangulati ingadozások gyógyulása, de ha magunkon akarunk dolgozni, a hatások biztosan láthatóak lesznek.
A hangulatjavító gyógyteákat is használhatod, amelyek ráadásul nyugtató hatásúak is, mint például a Bright Mood Bio Yogi Tea, amelyet a Medonet Piacban vásárolhatsz meg vonzó áron.
Jól használható hangulati ingadozások ellen, többek között a Mint Garden – ökológiai gyógytea, amely ráadásul pozitívan hat az emésztésre. Próbáld ki az Energy-t is – a Panaseus étrend-kiegészítőt, melynek hatóanyagai pozitívan hatnak a mentális energiára és a testi közérzetre.