Indiai méregtelenítő utam arra gondolt, hogy hogyan kezeljem a körülöttünk lévő és a testünket mérgező méreganyagokat. Elkezdtem kutatni ezt a témát, és levontam néhány következtetést, amelyeket szeretnék megosztani veletek.
Kiderült, hogy a tudósok meglepő és zavaró tényt fedeztek fel: azok a méreganyagok, amelyeket káros környezetből kapunk (a szakirodalomban ezeket környezeti toxinoknak vagy „környezeti toxinoknak” hívják), elhíznak és cukorbetegséget okoznak. A testbe kerülve ezek a vegyi anyagok megzavarják a vércukor és a koleszterin anyagcseréjének egyensúlyát. Idővel ez inzulinrezisztenciát okozhat.
Ha a méregtelenítő funkció nem működik, a testzsír növekedni fog. A toxinok okozta testzavarok a hulladékcsapásra emlékeztetnek: szeméthegyek nőnek, és kiváló feltételeket teremtenek a betegségek terjedéséhez.
A méregtelenítés egy normális napi folyamat, amelynek során a test megszabadul minden felesleges és felesleges dologtól. Ugyanakkor olyan vegyi anyagokban gazdag környezetben élünk, amelyek feldolgozására testünk nincs felkészülve. Különböző vizsgálatok eredményei szerint szinte minden vizsgált személy teste sok veszélyes vegyi anyagot tartalmaz, beleértve a zsírszövetekben lerakódó tűzgátló anyagokat, valamint a műanyagban található és a vizelettel kiválasztott biszfenol A-t, amely egy hormonszerű anyag. Még a csecsemők szervezetei is el vannak dugulva. Az átlagos újszülött teste 287 vegyszert tartalmaz a köldökzsinór vérében, amelyek közül 217 neurotoxikus (mérgező az idegekre vagy az idegsejtekre).
Megszabadulni a szeméttől
Testünknek három fő útja van a toxinok eltávolítására: vizelet, széklet, verejték.
Vizelés… A vesék felelősek a hulladék és a méreganyagok kiürítéséért a vérből. Győződjön meg róla, hogy mindent megtesz annak érdekében, hogy több vizet igyon nekik. A kiszáradás egyik első jele a vizelet színe. A vizeletnek elég világosnak vagy enyhén sárgának kell lennie.
Szék. A formált széklet naponta egyszer vagy kétszer az egyik legjobb módja annak, hogy megszabadítsa testét a méreganyagoktól. Ha ezt nehezen éred el, akkor nem vagy egyedül: az emberek 20% -a székrekedéssel küzd, és sajnos ez a probléma az életkor előrehaladtával súlyosbodhat. Ellenőrizheti a bélmozgását. Először növelje a rostbevitelt. A szálak megtisztítják a vastagbelet azáltal, hogy székletet képeznek és megkönnyítik azok áthaladását. Másodszor megint igyon sok vizet. A test nagyon jól visszatartja a vizet. Néha még túl jó is. Amikor a vastagbél falai sok folyadékot vesznek fel a székletből, kiszárad és megkeményedik, ami a kialakult széklet lebomlásához és székrekedéshez vezethet. A nap folyamán sok víz és más folyadék elfogyasztása elősegíti a széklet megpuhulását és könnyebbé teszi az áteresztést.
Izzadó… Bőrünk a legnagyobb toxin elimináló szerv. Ügyeljen arra, hogy optimalizálja a pórusok méregtelenítő képességét azzal, hogy hetente legalább háromszor izzad fel. Vagyis olyan gyakorlatokat végez, amelyektől a szíved 20 percig dobog és izzad. Más szempontból is jót tesz az egészségnek. De ha ez nem működik az Ön számára, fontolja meg szaunába, nedves fürdőbe vagy legalább fürdőbe történő méregtelenítést, hogy ösztönözze testének természetes képességét a méregtelenítésre az izzadság révén. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a szauna fokozza a nehézfémek (például ólom, higany, kadmium és zsírban oldódó vegyi anyagok, PCB, PBB és HCB) kiválasztódását a szervezetből.
Források:
Környezetvédelmi munkacsoport „A tanulmány megállapítja, hogy az ipari szennyezés megkezdődik a méhben”
Jones OA, Maguire ML, Griffin JL. Környezetszennyezés és cukorbetegség: elhanyagolt társulás. Gerely. 2008. január 26
Lang IA és mtsai. A vizelet-biszfenol társulása felnőttkori orvosi rendellenességekkel és loratóriumi rendellenességekkel. JAMA. 2008. szeptember 17
McCallum, JD, Ong, S., M Mercer-Jones. (2009) Krónikus székrekedés felnőtteknél: Clinical Review, British Medical Journal.