tartalom
Mindannyian hallottuk, hogy az idő a legértékesebb erőforrásunk, hogy nem lehet visszaadni, nem visszafordítani, ugyanakkor továbbra is értékes perceket, órákat, sőt napokat töltünk jobbra-balra. Miért történik ez? Ennek oka számos kognitív hiba.
Ez minden nap megtörténik velünk. Bejön egy szomszéd, és a semmiről kezd beszélni, mi pedig udvariasan bólintunk, pedig valójában rettenetesen sietünk. Vagy a kollégák elkezdenek valami hülyeségről beszélni, mi pedig hagyjuk magunkat bevonni a beszélgetésbe anélkül, hogy belegondolnánk, mennyi időbe telik. Vagy üzenetet kapunk egy barátunktól: „Hé, szükségem van a derűs fejedre. Tud segíteni?" - és akkor megegyezünk. Tényleg nem utasítasz vissza egy régi barátot, ugye?
Seneca filozófus egyszer megjegyezte, milyen ostobák még a legokosabb emberek is, ha saját idejük védelméről van szó: „Egyikünk sem ad a pénzét annak, akivel először találkozunk, hanem hányan adják életüket! Takarékosak vagyunk a vagyon és a pénz tekintetében, de túl keveset gondolunk arra, hogy mivel töltjük az időnket, az egyetlen dolog, amivel a legfukarabbnak kell lennünk.
Ma, 2000 évvel később, még mindig hagyjuk, hogy legértékesebb erőforrásunk kicsússzon az ujjaink között. Miért? Ryan Holiday vállalkozó és a How Strong People Solve Problems című könyv szerzője szerint ennek négy oka van.
Biztosak vagyunk benne, hogy több mint elég időnk van
Azt mondják, átlagosan 78 évig élünk. Egy örökkévalóságnak tűnik. Mire szánjunk erre vagy arra 20 percet? Elmenni egy találkozóra egy kávézóba a város másik felén, egy órát az úton tölteni, és még egy órát is vissza? Nem kérdés, miért ne.
Nem vesszük észre, hogy az időnk véges, és nincs garancia arra, hogy holnap nem ér véget minden. De ami még fontosabb, idővel, mint a pénzzel: nem csak néhány percet töltünk, ami a „pénztárcánkban van”, hanem csökkentjük a felhalmozott készletet is.
Félünk, hogy másoknak nem fog tetszeni a visszautasításunk.
Nem akarjuk, hogy rosszat gondoljanak rólunk, ezért mindenre igennel válaszolunk – vagy extrém esetben „talán”, akkor is, ha nem akarunk mást, mint visszautasítani.
Ryan Holiday emlékeztet arra, hogy a gyerekek megjelenése segített neki megszabadulni ettől a függőségtől. Apává válva ráébredt, hogy amikor fölösleges kötelezettségeket vállal, akkor elsősorban a kétéves kisfia szenved. Fontos felismerni, hogy ha az egyiknek igent mondunk, akkor automatikusan nemet mondunk a másiknak, és gyakran a családnak és más szeretteinknek is.
Ne féljen figyelmen kívül hagyni egy olyan üzenetet, akivel nem szeretne kommunikálni, vagy határozott „nem”-mel válaszoljon egy olyan ajánlatra, amely nem érdekli Önt, vagy egy nem megfelelő kérést, mert ellenkező esetben gyermeke ismét elhagyható. esti mese nélkül.
Nem becsüljük eléggé magunkat
Az egyik oka annak, hogy nincs önbizalmunk ahhoz, hogy nemet mondjunk valakinek, mert félünk, hogy megbántjuk az érzéseit, az az, hogy nem érezzük jogunkat arra, hogy saját érdekeinket mások elé helyezzük. Arra a kérdésre, hogy miért dolgozik továbbra is, Joan Rivers, a világ egyik legsikeresebb komikusa egyszer azt válaszolta, hogy a félelem vezérelte: „Ha nincs bejegyzés a naptáramban, az azt jelenti, hogy senkinek nincs szükségem rám. hogy hiábavaló volt minden, amit életemben tettem. Szóval mindenki elfelejtett vagy elfelejteni készül. De akkor már 70 felett volt, és élő legenda volt!
Hát nem szomorú? És ez a szükségesség mindannyiunkban benne van.
Nem építettük fel az izmokat ahhoz, hogy a határokért harcoljunk
Mindannyian ki vagyunk téve a gyengeségeknek. A telefonunk után nyúlunk, hogy megnézzük, mi újdonság a közösségi médiában. Hagytuk, hogy a Netflix és a YouTube javasoljon nekünk egy új videót, majd még egyet, és még egyet, és még egyet. Ne bánja, hogy a főnök az éjszaka közepén üzenetet küld nekünk sürgős ügyben.
Nem véd meg minket senki és semmi: a fogadószobában nem ül titkárnő, és az irodahelyiségekben sincs már fal, sőt válaszfal sem. Bárki bármikor elérhet minket. Nem mondhatjuk a titkárnőnek, mint a régi filmekben a főnökök: „Ne kössön engem ma senkivel. Ha valami, akkor elmentem.»
„Sokat gondolkodtam azon, hogyan szeretném látni az életemet” – mondja Ryan Holiday. — Gondoltam rá, hosszas telefonos tárgyalásokat folytatva, ahelyett, hogy egy rövid levélre szorítkoztam volna. Vagy ülésen ülni, amit akár telefonbeszélgetéssel is helyettesíthettek volna. Ezt az elvesztegetett időt valami igazán fontos dologgal tölthettem: a családdal, az olvasással. Joan Riversszel ellentétben én csak akkor örülök, ha üres a naptáram. Pontosan tudom, mivel akarom tölteni az időt, és nem akarom, hogy ellopják tőlem. ”
Nem arról van szó, hogy a te időd értékesebb, mint másoké. Az idő önmagában értékes, és itt az ideje, hogy elkezdjük ezt megérteni.
Ezenkívül a Holiday biztos abban, hogy tud „nem”-et mondani, és továbbra is segít másokon. „Bár nem tudok minden e-mailre válaszolni, igyekszem kiválasztani azokat a kérdéseket, amelyeket az emberek a legtöbbször feltesznek, és cikkekben kifejtem őket. Segítek nekik, amennyire csak tudok, és egyben időt takarítok meg.
Egy okos filantróp szuperprofitot adományoz, nem pedig olyan eszközöket, amelyek segítenek neki pénzt keresni, ami azt jelenti, hogy továbbra is segít másokon. Ugyanez az elv alkalmazható saját idejére is.
Nincs tehát semmi baj, ha elkerüli a konkrét hívásokat, nem hajlandó részt venni érdektelen vagy veszteséges találkozókon, figyelmen kívül hagyja a legtöbb e-mailt. Mindenkinek joga van a saját idejével gazdálkodni, és ne érezze magát bűnösnek és ne szégyellje magát emiatt.
Nem arról van szó, hogy a te időd értékesebb, mint másoké. Az idő önmagában értékes, és itt az ideje, hogy ezt már most elkezdjük felismerni.
A szerzőről: Ryan Holiday vállalkozó, a How Strong People Solve Problems és a Bestseller című könyv szerzője. Hogyan készítsünk és népszerűsítsünk kreatív projekteket” és még sok más.