Az a tény, hogy a teaivás jótékony hatással van a felesleges kilók elvesztésére, régóta ismert. Ám a svájci Fribourg Egyetem tudósainak legújabb kutatása új tényekkel erősítette meg ezt a tudást: kiderült, hogy a jeges tea hozza a legnagyobb hasznot.
Svájci tudósok megállapították, hogy a hideg gyógytea kétszer annyi kalóriát éget el, mint a forró tea. Kísérletek során kiderült, hogy a jeges tea elősegíti a zsír oxidációját és az azt követő energia felszabadulást, növelve a kalória-elégetés sebességét.
E következtetések levonására a kutatók 23 önkéntesnek adtak gyógyteát. Tehát az egyik napon a résztvevők 500 ml gyógyteát ittak 3 ° C hőmérsékleten, a másik napon - ugyanazt a teát 55 ° C hőmérsékleten.
Az eredmények azt mutatták, hogy a kalóriaégetés aránya átlagosan 8,3% -kal nőtt a jeges tea fogyasztása mellett, míg a forró tea fogyasztása 3,7% -kal nőtt.
Úgy tűnik, nos, mi a szám, néhány apró. De azok, akik sokat tudnak a fogyásról, megértik, hogy egyszerűen nincsenek olyan mágikus tabletták, amelyeknek köszönhetően azonnal sokat fog fogyni. A fogyás állandó és fáradságos munka, megfelelő táplálkozással, az ivási rendszer betartásával és testmozgással. És amikor mindezek a tényezők bekövetkeznek az életedben, a felesleges kilók gyorsabban elmúlnak. Egy ilyen szisztematikus munka hátterében ez a 8,3%, amely a jeges tea növeli a kalóriaégetést, már nem tűnik annyira jelentéktelennek.
Jó fogyási eredmények!
Egészségesnek lenni!