tartalom
Ön becsapja magát, ha úgy gondolja, hogy pozitív gondolkodással jó dolgokat vonz
Pszichológia
Silvia González és Elena Huguet pszichológusok az „In Mental Balance” csapatból elmagyarázzák, miért nem igaz, hogy a pozitív gondolkodás vonzza a jó dolgokat
PM2: 56Hányszor vettünk lottószelvényt arra gondolva és álmodva, hogy játszani fog? És ebből hányszor játszott? A kellemes dolgokra gondolva és elképzelve, hogy mit szeretnénk csinálni, a pozitív hozzáállás, kudarcokkal és frusztrációkkal szemben is.
De a mítosz a „Ha pozitívan gondolkodsz, jó dolgokat fog vonzani” kifejezés mögött arra utal A vonzás törvénye, amely azt mondja, hogy egy meghatározott módon kibocsátott energia vonz egy másik energiát, amely azonos a vetített energiával. E meggyőződés szerint negatív vagy pozitív gondolataink ugyanazt a formát öltik vetítésükben, és ennek következtében befolyásolják környezetünket. Így létrejön a hit, hogy ha pozitívan gondolkodunk, pozitív dolgokat vonzunk az életünkbe.
Ennek a törvénynek a tudományos alapjait áttekintve azonban azt látjuk, hogy nemcsak hogy nem léteznek, hanem a tudomány különböző területein is ezt az állítólagos törvényt keményen bírálták és minősítették pszeudocreencia. A fő kritikák arra a tényre vonatkoznak, hogy az elmélet megerősítésére szolgáltatott bizonyítékok általában anekdotikusak, szubjektívek és hajlamosak a megerősítési és kiválasztási torzítások, azaz, hogy csak az Ön által közölni kívánt információ kerül kiválasztásra, és ez megerősíti azt, amit mondunk.
De amellett, hogy nincs tudományos alapja ennek az elképzelésnek az alátámasztására, ez az elmélet annyiban kontraproduktív lehet, hogy felelőssé tesz minket a velünk történő kellemetlen dolgokért, mert ugyanezen érv szerint, ha negatív gondolataink vannak, dolgok történnek velünk. negatív. Ezért ez arra késztet bennünket, hogy tagadjuk azt a befolyást, amelyet az önmagunkon és akaratunkon kívül eső tényezők befolyásolnak az életünkben, és intenzív bűntudatot generál. Ezenkívül generál egy hamis kontrollérzet és ez arra késztet bennünket, hogy egy valótlan valóságban éljünk, és a jelenben élve ideális jövőbe vetítjük magunkat.
A kognitív pszichológia Támogatjuk a pozitív gondolatok generálásának és fenntartásának hiteles hatásának elméletét, valamint az optimista hozzáállást a velünk esetlegesen előforduló különböző helyzetekhez, és kellemes érzelmeket generálunk az életünkben, amelyek kiegészítik és gazdagítják tapasztalatainkat.
Elena Huguet pszichológus az „In Mental Equilibrium” tevékenységét ötvözi az öngyilkossággal kapcsolatos kutatásokkal az UCM doktori programjában, a Madridi Európai Egyetemen az általános egészségpszichológus mesterének professzoraként és különböző képzési központokban oktatóként tanít. többek között a Miguel Hernández Egyetem, a Madridi Autonóm Egyetem és a Hivatalos Pszichológus Főiskola munkacsoportjai. Ezen kívül szakértői címekkel rendelkezik a személyiségzavarok, az azonnali telematikai pszichológiai figyelem és a rövid stratégiai terápia területén.
Silvia González pszichológus, klinikai és egészségpszichológiai mesterképzéssel, valamint általános egészségpszichológiai mesterdiplomával. Amellett, hogy az „In mental balance” csapat tagja, az UCM Egyetemi Pszichológiai Klinikáján dolgozott, ahol az általános egészségügyi pszichológia egyetemi mesterképzés hallgatóinak is volt tutorja. A tanítás területén számos intézményben tartott informatív műhelyeket, mint például „Workshop on Emotional Understanding and Regulation”, „Workshop on Improvement Public Speaking Skills” vagy „Workshop on vizsgaszorongás”.