Hogyan készítsünk ételt ” Csirkefehérjében sült cukkini”
A cukkini leveleket egy tepsibe tesszük. Adj hozzá sót. Öntse a felvert fehérjét az üvegbe. 180 fokra előmelegített sütőbe tesszük 20 percre.
Recept összetevőkCsirke fehérjében sült cukkini"
- Cukkini 1000 gramm
- Csirke tojásfehérje 8 db
A „Csirke fehérjében sült cukkini” étel tápértéke (per 100 gramm):
Kalória: 27.1 kcal.
Mókusok: 2.2 gr.
zsírok: 0.3 gr.
Szénhidrát: 3.9 gr.
Adagok száma: 1A recept összetevői és kalóriái ”Csirkefehérjében sült cukkini»
| Termékek | Mérték | Súly, gr | Fehér, gr | Zsír, g | Szög, gr | kcal |
| cukkini | 1000 gr | 1000 | 6 | 3 | 46 | 240 |
| csirke tojás (fehérje) | 8 darab | 184 | 20.42 | 0 | 0 | 80.96 |
| Végösszeg | 1184 | 26.4 | 3 | 46 | 321 | |
| 1 szolgáló | 1184 | 26.4 | 3 | 46 | 321 | |
| 100 gramm | 100 | 2.2 | 0.3 | 3.9 | 27.1 |