Ma minden eddiginél jobban ki vagyunk téve a méreganyagoknak. Különösen a nagyvárosok lakói. A toxinok a levegőből, az ételből, a vízből, a gyógyszerekből és a kozmetikumokból érkeznek hozzánk. Például az átlag amerikai több mint 400 mérgező vegyület maradványait tartalmazza.
Amikor a méreganyagok anyagcsere-hulladékai felgyülemlenek a szervezetben, megbetegedünk. Ezen káros vegyületek eltávolítására a szervezet méregtelenítő eljárást alkalmaz. A mérgező terhelés azonban olyan nagy, hogy szervezetünk nem képes megbirkózni vele.
A méregtelenítő fürdő az egyik legegyszerűbb módja a természetes méregtelenítő rendszer stimulálásának. A méregtelenítés háromféleképpen zajlik. A máj a méreganyagokat és salakanyagokat vízben oldódó vegyületekké alakítja, amelyek a vizelettel ürülnek ki. A vízben oldhatatlan hulladék a májban átalakul, és a székletben az epével ürül ki. Azokat a toxinokat, amelyeket ezen folyamatok egyike sem ürít ki, a szervezet a bőrön keresztül, izzadással távolítja el. Itt jön jól a méregtelenítő fürdő.
A méregtelenítő fürdőket általában epsom -sóval, más néven magnézium -szulfáttal (keserű só, Epsom -só) készítik. Ez a vegyület nemcsak méreganyagokat von ki, hanem:
- csökkenti a stresszt;
- javítja az alvást;
- növeli a koncentrációt;
- segíti az izmok és az idegek megfelelő működését;
- szabályozza az enzimek aktivitását;
- megakadályozza az artériák merevségét és a vérrögképződést;
- fokozza az inzulin hatékonyságát;
Csökkenti a gyulladást azáltal, hogy segít enyhíteni a fájdalmat és az izomgörcsöket
- optimalizálja az oxigén felhasználását;
- javítja a tápanyagok felszívódását;
- segíti a fehérjék, az agyszövet és a mukoproteinek képződését;
- segít megelőzni vagy enyhíteni a fejfájást, a migrént.
Hogyan kell megfelelően méregtelenítő fürdőt venni
- Adjon 5-10 csepp illóolajat (például levendulát) és két csésze epsom sót a fürdőkádhoz.
- Ideális esetben a víznek elég forrónak kell lennie a bőséges izzadás elősegítésére.
- Adjon hozzá egy pohár szódabikarbónát a víz minőségének javítása érdekében, mivel segít semlegesíteni a vegyi anyagokat, elsősorban a klórt, és fokozza az ásványi anyagok felszívódását.
- Nyakig merüljön el a vízben. Csukja be a szemét, végezzen néhány légzőgyakorlatot. Fürdessen legalább 20 percig.
- Lépjen ki lassan és óvatosan a fürdőből. Lehet, hogy kissé szédül, de ez elmúlik, ha hűvös zuhanyba megy.
- Ne használjon kemény szappant vagy sampont: egy ilyen fürdő után a pórusok a lehető legnagyobb mértékben kinyílnak, és felszívják az ilyen termékekből származó összes vegyszert.
- Miután törölközővel szárította a bőrt, természetes hidratálót, például testolajat és dezodort vihet fel, amely alumínium-, illat- és festékmentes.
- Ne egyen közvetlenül a méregtelenítő fürdő előtt vagy után.
- Igyon tiszta ivóvizet fürdése előtt és után.
- A fürdés után szánjon időt a pihenésre és a gyógyulásra, és a legjobb, ha lefekszik?