Pszichológia

Lelkedben énekelsz, okosabbnak tartod magad másoknál és néha azzal a reflexióval kínozod magad, hogy üres és értelmetlen az életed? Ne aggódj, nem vagy egyedül. Ezt teszi Mark Manson edző azokkal a szokásokkal kapcsolatban, amelyeket még magunknak sem akarunk beismerni.

Van egy titkom. Értem, egy menő srácnak tűnik, aki blogcikkeket ír. De van egy másik oldalam is, ami a színfalak mögött van. „Sötét” tetteinket nem vagyunk képesek beismerni magunknak, nemhogy másnak. De ne aggódj, nem ítéllek el. Itt az ideje, hogy őszinte legyél magaddal.

Szóval, valld be, hogy énekelsz a zuhany alatt. Igen, a férfiak is ezt csinálják. Csak ők egy doboz borotvakrémet használnak mikrofonnak, a nők pedig fésűt vagy hajszárítót. Nos, jobban érezted magad a vallomás után? 10 további szokás, ami miatt zavarban vagy.

1. Szépítsd a történeteket, hogy menőbbnek tűnjenek

Valami azt súgja, hogy szeret túlzásba vinni. Az emberek hazudnak, hogy jobban nézzenek ki, mint amilyenek valójában. És ez a természetünkben van. Amikor mesélünk, legalább egy kicsit megszépítjük. Miért csináljuk ezt? Azt akarjuk, hogy mások csodáljanak minket, tiszteljenek és szeressenek minket. Ráadásul nem valószínű, hogy valamelyik ellenfelünk pontosan megérti, hol hazudtunk.

A probléma akkor jelentkezik, ha egy kis hazugság szokássá válik. Tegyen meg mindent annak érdekében, hogy a lehető legkevesebbet díszítse a történeteket.

2. Megpróbálunk elfoglaltnak látszani, amikor váratlanul értek minket.

Attól tartunk, hogy valaki nem érti, miért nézünk rá. Hagyd abba az ilyen hülyeségeket! Ha van kedve mosolyogni egy idegenre, tegye meg. Ne nézzen félre, ne próbáljon találni valamit a táskában, úgy tesz, mintha borzasztóan elfoglalt lenne. Hogyan élték túl az emberek a szöveges üzenetküldés feltalálása előtt?

3. Másokat hibáztatni azért, amit mi magunk tettünk.

Ne hibáztass mindenkit magad körül. – Ó, nem én vagyok! – kényelmes ürügy arra, hogy a történteket valaki más vállára vessük. Legyen bátorsága felelősnek lenni azért, amit tett.

4. Félünk bevallani, hogy valamit nem tudunk, vagy nem tudjuk, hogyan

Folyamatosan mindenkire gondolunk. Számunkra úgy tűnik, hogy a srác a buliban vagy a kolléga valószínűleg sikeresebb vagy okosabb, mint mi. Normális, ha kínosnak vagy tanácstalannak érzi magát. Biztosan vannak körülötted olyanok, akik ugyanazokat az érzelmeket élik át, mint te.

5. Hiszünk abban, hogy valami szuper nagyot csinálunk

Sokszor úgy érezzük, hogy mi nyertük meg életünk legnagyobb nyereményét, és mindenki mást elrontott.

6. Állandóan összehasonlítjuk magunkat másokkal

– Teljesen vesztes vagyok. "Itt vagyok a legmenőbb, és a többi gyengébb itt." Mindkét állítás irracionális. Mindkét ellentétes nézet árt nekünk. Legbelül mindannyian úgy gondoljuk, hogy egyediek vagyunk. Valamint mindannyiunkban ott van a fájdalom, amelyben készek vagyunk megnyílni mások felé.

7. Gyakran kérdezzük magunktól: „Ez az élet értelme?”

Érezzük, hogy többre vagyunk képesek, de soha nem kezdünk el semmit. A mindennapi életben használt hétköznapi dolgok elhalványulnak, amikor elkezdünk a halálról gondolkodni. És megijeszt minket. Időről időre elkerülhetetlenül szembesülünk azzal a gondolattal, hogy az élet értelmetlen, és nem tudunk neki ellenállni. Éjszaka hazudunk és sírunk, az örökkévalóra gondolva, de reggel biztosan azt mondjuk egy kollégának: „Miért nem aludtál eleget? Játszott reggelig az előtagban.

8. Túl beképzelt

Amikor elhaladunk a tükör vagy a kirakat mellett, fürkészni kezdünk. Az emberek hiú lények, és egyszerűen a megjelenésük megszállottjai. Sajnos ezt a viselkedést az a kultúra határozza meg, amelyben élünk.

9. Rossz helyen vagyunk

Érzi, hogy többre készen áll, munka közben a képernyőt nézi, és minden percét megnézi a Facebookon (az Oroszországban betiltott szélsőséges szervezet). Még ha nem is tettél semmi nagyot, ez nem ok az idegeskedésre. Ne vesztegesd az időt!

10. Túlbecsüljük magunkat.

Az emberek 90%-a jobbnak tartja magát másoknál, 80%-a nagyra értékeli intellektuális képességeit? De ez aligha tűnik igaznak. Ne hasonlítsd magad másokhoz – légy önmagad.

Hagy egy Válaszol