Pszichológia

Sok pár megpróbál barátok maradni szakítás után. Az, hogy lehetséges-e baráti kapcsolatokat fenntartani, nagyban függ attól, hogy milyen indítékok vezérelnek bennünket. Íme, miért nem működik.

A tanulmányok azt mutatják, hogy a volt szerelmesek sokkal rosszabbul tudnak barátkozni, mint azok, akiknek soha nem volt szexuális kapcsolata. Új plátói alapon próbálnak kapcsolatot építeni, kevésbé bíznak egymásban, és vágynak rá, hogy megtalálják a boldogságukat. Ez a tíz motívum az exével való barátságra valószínűleg kölcsönös csalódáshoz vezet.

1. Vannak közös barátaid

Ha a családod és a barátaid azt akarják, hogy az ő érdekükben barátságban maradj, így elkerülheted, hogy kit hívjanak meg a születésnapi bulijukra, akkor valószínűbb, hogy együtt fogsz velük jönni. Természetesen ez egy nemes lépés, megőrzi az általános harmónia látszatát, de ha csak ez az oka, akkor ez nem elég.

Jogod van minden meghívást visszautasítani, ha nem akarod látni exedet.

És még akkor is, ha időnként készen állsz arra, hogy keresztezd útjaidat, ez nem jelenti azt, hogy barátoknak kell maradnod. Valószínűleg eleinte nehéz lehet alkalmi ismerősként találkozni egy partin, miközben még mindig úgy érzi, hogy ő a múltad fontos része. Az idő azonban megteszi a dolgát, és közös történelmetek fokozatosan új eseményekben és találkozásokban oldódik fel.

2. Bűntudatot érzel

Ha a szakítás az Ön kezdeményezésére történt, és a volt partner aggódik, és ragaszkodik a baráti kapcsolathoz, akkor nem akar még nagyobb fájdalmat okozni neki az elutasítással. A sebek jelenlétükkel történő gyógyítására tett kísérletek azonban csak több traumát okozhatnak. Ez nem segíti a baloldalt abban, hogy erőt találjon a továbblépéshez.

Ha valamilyen oknál fogva bűnösnek érzi magát, találjon alkalmat, hogy beszéljen róla, és kérjen bocsánatot. Azonban ne váljon örök mellényké, amely most köteles vigasztalni és támogatni.

3. Magányosnak érzed magad

Az elválás gyakran hagy bennünk egy belső űrt, időbe telik, amíg betöltjük. Ha magányosnak érezzük magunkat szombat este, akkor vonzóbb ötletnek tűnik egy olyan volt partnerünk meghívása, akit olyan jól ismerünk, vacsorázni és együtt nézni egy filmet, mint elmenni új élményeket, ismeretségeket szerezni.

Ez azonban a kapcsolatok végtelen újraéledéséhez vezethet, amelyek rövid ideig tartanak, és újra megszakadnak.

Az a veszély, hogy bekerülsz ebbe az ördögi körbe, ami miatt még magányosabbnak és bizonytalanabbnak érzed magad, nem éri meg egy éjszaka átmeneti kényelmét.

4. Tisztában akar lenni a magánéletével

Még mindig fájhat neked, ha azt hiszed, hogy az exed egy másik ember mellett talál majd boldogságot. Ha baráti viszonyban maradsz, meghagyod magadnak a lehetőséget, hogy nyomon kövesd az élete alakulását. Azonban, ha bizalmassá válsz, sem neked, sem exednek nem lesz előnye.

Egy 3000 ember bevonásával készült Men's Health tanulmány kimutatta, hogy 85%-uk rendszeresen, 17%-uk pedig hetente egyszer ellenőrzi volt szeretői oldalát. Az ilyen megfigyelés csak fokozza a féltékenység és a szorongás érzését. Ha nehezen tudsz ellenállni a kísértésnek, hogy meghitt légy, akkor a legjobb, ha "megszakítod" egymást. A virtuális térben és a való életben egyaránt.

5. Idealizálod a múltbeli kapcsolatokat.

Ha új kapcsolatunk van, de nem elégítenek ki bennünket, gyakran kezdünk elmerülni az előző kapcsolat nosztalgikus emlékeiben. Olyan könnyű elkezdeni romantikázni egy egykori szeretőt – elvégre mostantól távol van ez a személy, és nem látjuk, mi miatt váltunk el egykor. Ez a pszichológiai csapda csak növeli az elégedetlenséget azzal, ami jelenleg van.

6. Azt reméled, hogy az exed megváltozik.

Lehet, hogy azért szakítottál, mert az exed csalt vagy alkohollal visszaélt, de úgy gondolod, hogy ha elveszít, tanul a történtekből. Ha barátok maradsz, kapcsolatban maradsz, és abban reménykedsz, hogy pozitív hatással lehetsz rá.

Egyes esetekben, amikor a szakítás az Ön kezdeményezése volt, és a partner nem akarta, a kapcsolat újjáépítésének reménye motiválhat.

Ha azonban az exed úgy érzi, hogy túl könnyű megnyerni, akkor csak utánozni tudja a változásra való hajlandóságot. Az ilyen barátság csak további csalódáshoz vezet.

7. Az exedet tartaléknak tekinted.

Gyakran nem akarjuk nyíltan beismerni magunknak, abban a reményben maradunk egy kapcsolatban, hogy ha nem találunk jobbat, akkor visszamehetünk előző párunkhoz. Mondanom sem kell, ez a megközelítés tisztességtelen. És ahhoz, hogy új ajtó nyíljon ki az életedben, fontos, hogy bezárd a régit.

8. Az exed nem hagy más választást.

Nem akarsz barátok maradni, de az exed továbbra is üldöz, és könnyebbnek találod fenntartani a kapcsolat látszatát, mint visszatartani a támadásokat. Joga van megszakítani minden kapcsolatot, de ebben az esetben legyen határozott – a másik félnek meg kell értenie, hogy nem fog engedni a zsarolásnak egészen a rendőrséggel való kapcsolatfelvételig.

9. Ő (ő) még mindig szeret téged

Ebben az esetben az együtt töltött idő kellemes lehet számunkra – mindannyian szeretve akarjuk érezni magunkat. Ez azonban hamis reményt ad a másik félnek. Még ha úgy tűnik is, hogy őszintén elmagyaráztad, hogy barátok akarsz maradni, egy szerető ember továbbra is reménykedik. Ha nem viszonozod, akkor valószínűleg a legjobb, amit tehetsz érte, ha kivonod magát az életéből.

10. Szereted őt

Szerelmesnek lenni, miközben titokban abban reménykedünk, hogy újra együtt lehetünk, az egyik legerősebb motiváció arra, hogy barátok maradjunk. És egyben az egyik legveszélyesebb.

Ha valaki úgy döntött, hogy elhagyja a kapcsolatot veled, akkor nyilvánvalóan jó oka volt erre.

Megpróbál újraéleszteni egy szerelmi uniót, csak további fájdalmat okozol magadnak. Próbáljon több időt tölteni olyan barátaival, akik számára szeretett és jelentős személy vagy. Az exed nem tartozik közéjük.

Lehetséges barátok maradni?

Biztosan. Ha egyikőtök sem rendelkezik a fent leírt indítékokkal, és a barátságod semmilyen módon nem befolyásolja az új szerelmi kapcsolatot. Az a helyzet, amelyben egyformán jól érzi magát egy új szerető és egy ex társaságában, és ők sem éreznek feszültséget egyszerre, remek mutatója annak, hogy barátok maradhatsz.

A barátság belső motívumai néha rejtve maradhatnak előlünk – pszichénk elfedi a valódi szándékokat, és a legártatlanabbakként mutatja be őket. Ezért, amikor eldönti, hogy barátkozzon-e egy exével vagy sem, próbáljon őszinte lenni önmagához.

Hagy egy Válaszol