tartalom
A szülés közeledtével a leendő anya teste felkészül a terhesség végi hormonok hatására. A koraszülés kockázata kizárt, a baba készen áll a születésre. De az anyaméhben töltött minden nap néhány tíz grammal több, ami segít abban, hogy erősebb legyen ahhoz, hogy megszokja új életét.
36 hetes terhesség: hogy van a baba?
A szülés utáni 3 hétben a baba átlagosan 46 cm magas. Súlya 2,65 kg. Bármikor megszülethet: nincs szüksége segítségre. A terhesség utolsó napjaiban különösen hízni fog, napi 20-30 g sebességgel.
Szopási reflexét napról napra javítja azzal, hogy folyamatosan lenyeli a magzatvizet, de ennek a folyadéknak a mennyisége csökkenni kezd a magzatzacskóban. Érzékei minden ingert keresnek: anyja testének hangjait, de a külső zajokat, hangokat, érintéseket, ízeket is a magzatvízen keresztül. Ebben a kifejezésben a baba másképpen reagál a zaj intenzitásától függően. A 105 decibelnél magasabb zajra reagálva felgyorsul a pulzusa, és ugrik.
Néha a születés előtt néhány nappal kezdődik, hogy leereszkedjen a medencébe, így felszabadítva a helyet a rekeszizom alatt. Ha még nem fordult meg, akkor kicsi az esélye, hogy ezt megteszi, mert kezd nagyon görcsölni az anyja méhében. Az újszülöttek 5% -ához hasonlóan ez is farfekvéssel, természetes úton vagy császármetszéssel születik.
Az anya teste a 36. terhességi héten?
A kifejezés közeledtével a hormonok együttesen előkészítik a testet a szülésre. Az anyagcsere felgyorsul, a vértérfogat a maximumon van, az erek kitágulnak, hogy kezeljék ezt a beáramló vért. A relaxin hatására a szalagok és az ízületek ellazulnak. Ez lehetővé teszi, hogy a medence a D-napon néhány millimétert kinyíljon, hogy megkönnyítse a baba áthaladását.
Ha a csecsemő elkezdett leereszkedni a medencébe, a méh kevésbé nyomja a rekeszizomot, és a leendő anya kevésbé fogja kifulladni. Az érem másik oldala: nagyobb nyomás az alján és különösen a hólyagon. A terhesség végén gyakori bosszúság a nehézség érzése az alsó hasban, a medence szorítása, a kis szeméremcsúcsok.
Fáradtság és hangulatváltozások
A türelmetlenség, a fizikai és pszichológiai fáradtság, az aggodalom és az öröm között az érzelmek ingadoznak a szülés közeledtével. A terhesség végén a hormonális klíma megerősíti ezt az állapotot. Akárcsak a sokszor nehéz éjszakák, ahogy a nap vége közeledik. A kényelmes helyzet megtalálásának nehézségei, az éjszakai görcsök, a gyomor -nyelőcső refluxja és a párnán felmerülő aggodalmak között a kismama gyakran küzd a pihentető alvásért.
A terhesség ezen végét pszichológiai szinten a hipervigilancia állapota is jelzi. Ezt nevezi Donald W. Winnicott angol gyermekorvos az elsődleges anyai gondnak. Ez a túlérzékenység lehetővé teszi, hogy az anya, amint gyermeke a karjában van, a lehető leggyorsabban és a lehető leghamarabb reagáljon az igényeire. Ezt az állapotot az önmagába való visszavonulás is kíséri: buborékjában, teljesen a baba felé fordítva, egy kis fejjel a levegőben, a leendő anya előkészíti fészkét. „Fészkelésről” is beszélünk.
A szülés jelei
Ezen a ponton a munka bármikor elkezdődhet. Különböző jelek jelezhetik a szülés kezdetét és a szülészeti osztályra való távozást:
rendszeres és fájdalmas összehúzódások 5 percenként, az első baba esetében 2 óra, a következőknél 1 óra;
a vízveszteség.
A nyálkahártya -dugó elvesztése önmagában azonban nem a szülés jele, ezért nem kell a szülőszobára menni.
Ezenkívül szükség van szülészeti sürgősségi ellátásokra ezen egyéb helyzetekben:
vérvesztés;
láz (38 ° C felett);
a baba mozgáshiánya 24 órán keresztül;
gyors súlygyarapodás, hirtelen ödéma, látászavarok (lehetséges preeclampsia);
viszketés az egész testen (a terhesség epepangásának lehetséges tünete).
Amire emlékezni kell 38 hetesen
A gyomor nehéz, az éjszakák nehézek: jobban, mint valaha, ideje pihenni és pihenni. A napközbeni alvás lehetővé teszi, hogy kicsit felépüljön. Az alvás megtalálása érdekében a leendő édesanya gyógynövényhez is fordulhat, hársfavirág, verbéna, narancsfa, passióvirág gyógyteákkal.
Az anyaságra való indulás bármikor megtörténhet, minden előkészületet be kell fejezni: anyasági készlet, orvosi irat, adminisztratív papírok. Az utolsó kis ellenőrzőlista lehetővé teszi a jövőbeli szülők számára, hogy békésebbek legyenek.
A nők egészsége: amit tudnia kell
A terhesség 36-37 hetében egy nő belefárad a pozíciójába, és gyorsan szeretne találkozni a babával. Már akkora a hasa, hogy a kismama nehezen tud kényelmes pozíciót találni az alváshoz és a pihenéshez. Sok nő panaszkodik sajgó fájdalomra az ágyéki régióban. Az aktív magzati mozgások kellemetlen érzéseket okozhatnak, amelyek erős ütésként érződnek az alhasban, a májban, a bordák alatt.
A terhesség 36-37. hetében sok nő gyakori vizelésről számol be, különösen éjszaka. Az állandó kialvatlanság ehhez társul, hiszen a kismamának gyakran kell felébrednie, és akkor nehéz lehet kényelmes pozíciót találni az alváshoz. Az álmatlanság összefügghet azokkal az edzési összehúzódásokkal is, amelyeket a legtöbb nő tapasztal ebben az időszakban.
A terhesség végén gyakran előfordul gyomorégés – szinte minden étkezés után. Minél jobban nő a gyomor, annál erősebb a kényelmetlenség lesz. Amint a gyomor leesik, lecsillapodnak – ez a jel pedig a szülés közeledtét jelzi.
A korai szakaszban gyakori hányinger és hányás általában nem zavarja Önt a terhesség utolsó heteiben. De ha egy nő beteg, erről értesítenie kell az orvost. Az ilyen tünetek májkárosodás esetén jelentkeznek, és veszélyesek lehetnek az anyára és a magzatra. Ha nemcsak rosszul érzi magát, hanem hasmenése is van, a testhőmérséklete megemelkedett, akkor ételmérgezésre vagy bélfertőzésre kell gondolnia. Ebben a helyzetben nem nélkülözheti az orvos segítségét.
Tanács
- Mivel a hasa elöl sokat nyom, az egész testtartás megváltozik: a vese kiszélesedik, a derék ível. A rendszeres medencebillentő gyakorlat segíthet enyhíteni a derékfájást. A medence forgó mozdulatai egy nagy golyón is hatékonyak.
- Ha a hátán vagy a jobb oldalán fekszik, a jövő anya kissé nyugtalanul érezheti magát. Ez a feszültségcsökkenés az alsó vena cava méhének összenyomódása miatt következik be. Ezt követően célszerű a bal oldalra tenni.
- Még akkor is, ha a terhesség vége közeledik, fontos, hogy továbbra is vigyázzunk: a has hidratálása (például édesmandula, kókusz, shea vaj növényi olajával), hogy megakadályozzuk a striák megjelenését, a perineum masszírozása lágyítsa meg.
- Hasonlóképpen tanácsos rendszeresen otthon gyakorolni a szülés előkészítő órákon tanult gyakorlatokat: légzés, relaxációs terápia a nyugalom visszanyerése érdekében, jóga testtartás stb.
A szülés előhírnökei: hogyan lehet felismerni
A terhesség végén a legtöbb várandós anya észreveszi a szülés előhírnökeinek megjelenését. Íme, mi történik:
A baba a kismedencei üreg kijárata felé halad – készül a szülésre. A méh leereszkedik – és vizuálisan láthatóvá válik, hogy a gyomor most lejjebb van. Mivel a méh már nem nyomja annyira a rekeszizom és a hasi szerveket, a kismama könnyebben lélegzik. Csökkenti a gyomorégést, javítja az emésztést. De egyre gyakoribb a vécére való vágy, mert most a méh erősebben nyomja a hólyagot. Az ilyen érzések a szülésig fennmaradnak.
És ha korábban a baba aktívan mozgott, most megnyugszik. Görcsös a kismedence bejáratánál, készül a közelgő szülésre. A baba még mindig rugdos, de ezeknek a mozgásoknak az amplitúdója csökken.
Normális esetben a teljes terhesség alatt lezárja a méhből való kilépést. A futamidő végén azonnal távozik sűrű, könnyű csomó formájában, vagy részenként osztják ki. A nyálkahártya-dugó elmúltával a szülés általában néhány napon belül megindul.
A kismama megjegyzi, hogy húzza a gyomrát. Görcsös fájdalmak jelentkezhetnek az alsó hasban. Az ilyen érzések hasonlóak a szüléshez – és nem meglepő, hogy sok nő összezavarja őket, és azt gondolja, hogy ideje megszületnie a babának. De a valódi összehúzódásokkal ellentétben a hamis összehúzódások szabálytalanok és nem tartanak túl sokáig. Idővel nem növekednek, hanem elmúlnak – és néhány óra múlva vagy akár másnap ismétlődnek.
A többszüléses nőknél a szülés előhírnökei a 36-37. héten, a primiparákban – átlagosan két héttel később – jelennek meg.
Jegyzeten
A méhnyak állapota beszél a legmegbízhatóbban a közelgő szülés kezdetéről. Az orvos a nőgyógyászati székben végzett vizsgálat során értékelheti. A vajúdás kezdetéig a méhnyak zárt és szilárd marad. A születési dátum közeledtével lágyul, rövidül és enyhén kinyílik. A méhnyak 2 cm-es vagy annál nagyobb megnyílása a szülés első szakaszának kezdetét jelzi, és rendszeres összehúzódások megjelenésével jár.
A nőket arra biztatják, hogy nézzenek pozitív szülési videókat, hogy megértsék a folyamatot, valamint vegyenek részt anyukáknak szóló tanfolyamokon. Ha szokatlan érzések jelentkeznek – például gyomorhúzás vagy rosszullét, erről érdemes tájékoztatni az orvost.
A szülés előhírnökei többszülőben és primiparában nem válnak azonnal valódi összehúzódásokká. Általában 1-3 hétig tartanak. De egy napon az edzésösszehúzódások valóságossá válhatnak, a méhnyak megnyílik, és a baba elkezdi haladni a születési csatornán keresztül. Erre fel kell készülni – a 36. héten bármikor megindulhat a szülés.
Kivizsgálások a terhesség 36. hetében
A terhesség végén az orvos továbbra is figyelemmel kíséri a nő és a magzat állapotát. Hetente egyszer ajánlott felkeresni a nőgyógyászt – jó egészségi állapot mellett. Ha panaszok jelentkeznek, és valami zavarja, mielőbb orvoshoz kell fordulni.
36 hetes ultrahangvizsgálatot nem terveznek. Ha azonban a szakembereknek aggályai vannak, vagy a nő rosszul érzi magát, ultrahangvizsgálatot lehet előírni.
Az orvos minden rendelésen megméri a méhfenék magasságát és a nő hasának kerületét, valamint meghallgatja a magzat szívverését is. A javallatok szerint kardiotokográfiát (CTG) írnak fel. Ha a baba a terhesség 36. hetében oxigénhiányban szenved, ez a vizsgálat során derül ki.
Ebben az időben különös figyelmet érdemelnek azok a nők, akiknek a magzata farfekvésű. A baba felborulhat – de ez általában 36 hét előtt történik. Ha ez nem történik meg, császármetszést terveznek. A farfekvésben való önálló szülés veszélyes az anyára és a gyermekre.
Hasznos tanácsok kismamáknak
Normális esetben a szülés a terhesség 37-41. hetében történik. Ebben az időszakban a baba készen áll a születésre. A primiparasban a szülés általában valamivel később kezdődik - a meghatározott időszak vége felé. A második és az azt követő vajúdási tevékenység korábban megkezdődhet. Az is előfordul, hogy a terhesség 36-37. hetében az edzésösszehúzódások valódiakká válnak – és megszületik a baba. Erre fel kell készülni:
A legtöbb modern szülészeti kórházban az anya és a gyermek közös tartózkodását gyakorolják (kivéve az újszülött vagy a gyermekágyi állapot súlyos eseteit). A szülések partnerek lehetnek – meghívhatja férjét, barátnőjét vagy dúláját.
Jöhetsz a szülészetre ügyeletre – és akkor nem tudsz szülészorvost választani, aki szül. Vagy köthet szerződést előre egy orvossal és nyugodtan – ebben a nehéz időszakban az orvosa elkíséri Önt.
Mindennek benne kell lennie, amire szüksége van: iratok, váltóruha, babaruhák, pelenkák és higiéniai termékek.
Légzőgyakorlatok, masszázs, jóga – mindez hozzásegíti a szülés viszonylagos kényelmét. Ügyeljen erre előre: tanulja meg, hogyan lélegezzen megfelelően összehúzódások és próbálkozások közben, hogyan végezzen önmasszázst, és milyen jógaászanák segítenek megbirkózni a szülési fájdalommal.
Most már tudja, mi történik egy nővel és egy gyermekkel a terhesség 36. hetében. Ha kétségei vagy kérdései vannak, ne habozzon kérdezze meg orvosát. Figyelje jólétét, a magzat mozgását, és készüljön fel - hamarosan véget ér ez a csodálatos időszak, és új korszak kezdődik az életében.
ahsante kwa somo zuri