tartalom
A gyümölcslevek nyári alapanyagok. Ha olyan vagy, mint én, akkor mindenképpen azt a gyümölcsöt szeretnéd kiválasztani, amely a legtöbb hasznot nyújtja a testednek, miközben finom lesz!
Görögdinnye juice pontosan ez szükséges a szomjúság csillapításához, miközben a szervezetnek megkapja a szükséges ásványi anyagokat és vitaminokat. Ezenkívül gyönyörű színével vidámságot és jókedvet hoz a napjába.
A görögdinnye lé tisztítja testünket
Nem kell betegnek lennie ahhoz, hogy a vesére, a májra vagy a vastagbélre gondozzon. Van egy egészséges és természetes módja ezeknek a szerveknek a gondozására, ez a görögdinnye lé.
A görögdinnye juice egyik tulajdonsága, hogy ammóniát karbamiddá alakít, amely fehérjehulladékot alakít ki, és kiürül a szervezetből. Hidratáló tulajdonságainak köszönhetően ez az ital segít az emésztett ételek jobb lebontásában is, és ezáltal segíti a vastagbél normális működését.
** A léleválasztó részletesen **
(élénkítő gyümölcslevek készítéséhez kötelező)
A görögdinnye lé a rehidratáció bajnoka
Ha van egy ideális gyümölcs a rehidratáláshoz, akkor a görögdinnye. Mivel 92% -a víz, ez a gyümölcs, amiről a facsaró álmodott. Nagyon alacsony kalóriatartalmú görögdinnye leve tetszés szerint fogyasztható, és valóban oltja a szomjat.
Amikor izzadunk, nemcsak vizet veszítünk, hanem nátriumot és káliumot is. Ez szédülést, izomgörcsöket, hányingert és természetesen kiszáradást okoz. Tudja, hogy a görögdinnye héja tele van vitaminokkal (különösen az A és B6 vitaminokkal) és ásványi anyagokkal, ezért ne habozzon gyümölcslevek készítésére használni.
A recept nagyon egyszerű, de ha nem biztos benne, hogyan kell csinálni, itt van egy kis videó, amely segíthet.
Harcol a vízvisszatartás ellen
Ez egy erény, amely különösen a nőket vonzza, és én vagyok az első! A görögdinnye lé vízhajtó hatású. Ez megkönnyíti a szervezet számára a felesleges folyadék eltávolítását. Ez a művelet csökkenti a vízvisszatartást.
Olvasni: Az uborkalé 8 előnye
A hatás különösen azoknál a nőknél figyelhető meg, akik hajlamosak vizet tartani a menstruációs ciklusuk bizonyos pontjain. A görögdinnye lé ajánlott azoknak a terhes nőknek is, akik duzzanatot vagy fájdalomérzetet tapasztalnak a vízvisszatartással kapcsolatban.
A terhes nők különösen értékelni fogják, mivel a görögdinnye leve nagyon gyengéd a gyomorhoz, mivel egyáltalán nem savas.
Akarod adni az embernek!
Sok étel megfelel a szexuális fokozóknak. De a görögdinnye mellett tudomány áll. Az L-citrullin egy aminosav, amely elősegíti az erek tágulását. Az L-citrullin legnagyobb természetes forrása nem más, mint a görögdinnye!
Nem arról van szó, hogy a viagra -t görögdinnye levével helyettesítjük. Bhimu Patil, a texasi Gyümölcs- és Zöldségjavító Központ igazgatója azonban validált egy tanulmányt, amely bebizonyította, hogy ez a gyümölcs hozzájárul az erekció fenntartásához.
Olvasni: A zellerlé 7 jótékony hatása a szervezetre
És tudod, honnan származik a „citrullin” szó? Ez az aminosav a Citrullus lanatus görögdinnyéről kapta a nevét, mivel ebben a gyümölcsben azonosították először az 1930 -as években.
Ideális ital sportolóknak és sportolóknak
Kedvenc fizikai tevékenységem a jóga, de néhányan inkább más izmosabb tevékenységeket részesítenek előnyben. Egy túra vagy egy délutáni kerékpározás után a tested néha kimerül a fájdalmakból.
Tehát ha legközelebb edzésre gondol, az izomfájdalom gondolata kikapcsolhatja.
A görögdinnye lé tökéletes megoldás erre a problémára. Ha egy nagy pohár italt fogyaszt a sportolás előtt, hidratál, de megakadályozza a fájdalmas fájdalmakat is. Ismét a citrullint kell megköszönni. Az optimális hatás érdekében ajánlott a gyümölcslevet a görögdinnye héjából is elkészíteni. Kiváló gyümölcslé készíthető paradicsom hozzáadásával.
A görögdinnye erős antioxidánst tartalmaz
A görögdinnye likopint tartalmaz. Ez egy karotinoid pigment, amely a paradicsomban is megtalálható. A görögdinnye és a paradicsom a likopinnak köszönheti gyönyörű színeit, de ami még fontosabb, antioxidáns. A 300 g görögdinnyével kapott gyümölcslé 18,16 mg likopint tartalmaz.
A paradicsom többet tartalmaz (17 mg körülbelül 125 ml paradicsomszószhoz), de azoknak, akik nem rajongnak a paradicsomléért, a görögdinnye kiváló helyettesítő.
Olvasni: 10 ok, amiért inni sárgarépalét
A likopinnak számos erénye van, többek között javítja a bőr védelmét az ultraibolya sugarak ellen. A görögdinnye lé fogyasztása tehát segít elkerülni a leégést.
A Düsseldorfi Egyetem kutatócsoportjának tanulmányai szerint ez az antioxidáns képes a legjobban semlegesíteni a szingulett oxigént. Utóbbi egy szabad gyök, amely ugyanúgy károsíthatja a testünket, mint az oxigén a fémet.
A görögdinnye juice fogyasztása számos előnnyel jár szervezetünk számára. Ennek köszönhetően lehetséges, hogy segítsük a szerveink jobb működését, lendületet adjunk szexuális életünknek, és finom módon hidratálódjunk.
A görögdinnye azon kevés gyümölcsök egyike, amelyekből csak a héja lehet gyümölcslé, de ez a gyümölcs lehetővé teszi, hogy ízletes asszociációkat hozzon létre más gyümölcsökkel és zöldségekkel. Ezért azt mondhatjuk, hogy a görögdinnye levét mértékkel kell fogyasztani!
Nyugodtan küldje el kérdéseit, ha van, csak menjen az oldal aljára.
Fotó: Pixabay.com