A női meddőség 7 pszichoszomatikus oka

Ha egy nőnek:

• méh;
• legalább egy átjárható petevezeték;
• petefészek ugyanazon az oldalon (vagy legalább annak egy részén);
• rendszeres védekezés nélküli szex;

…de a terhesség nem következik be egy éven belül, pszichológiai meddőségről beszélhetünk. A probléma megoldásának leghatékonyabb és legbiztonságosabb eszköze pedig ebben az esetben a szakpszichoterapeuta segítsége.

Nincs varázslat. Klinikailag minden érthető. A helyzet az, hogy a születéskor testünk összes rendszere már kialakult, kivéve egyet - a reproduktív. Egész életen át fejlődik, gyermekkortól felnőttkorig.

Több mint száz évvel ezelőtt Alekszej Ukhtomszkij orosz fiziológus bevezette a tudományos használatba az „életcél domináns” fogalmát. Egyszerűen fogalmazva, a domináns az, ami a legfontosabb az ember számára egy adott életszakaszban. Ez kulcsfontosságú vágy, szükséglet.

Témánk keretében érdemes egyszerre két dominánsról beszélni, amelyek a pszichés meddőség növekedését magyarázzák:

• reproduktív domináns;
• domináns szorongás.

A szaporodási domináns olyan szakaszokat kísér, mint a szexuális vágy és a szexuális partner kiválasztása, és számos élettani folyamatot beindít: peteérés, méhnyálkahártya növekedés, ovuláció, magzati petesejt beültetése a méhbe - és szabályozza a terhesség lefolyását.

A domináns szorongás pedig önfenntartásunkért felelős.

Ha az egyik működik, a másik le van tiltva. A test számára a „túlélés” feladata a „gyermek születésének” kiemelt feladata. Amikor egy nőnek tudatalatti (tudattalan) szinten olyan elképzelése támad, hogy veszélyes vagy ijesztő most teherbe esni, akkor a reproduktív dominánst a szorongásdomináns által kiváltott fiziológiai mechanizmusok segítségével elnyomják.

Mi aktiválhatja a szorongás dominanciáját?

1. JAVASLATOK JELENTŐS FELNŐTTEKTŐL GYERMEK- ÉS IFJÚSÁGBÓL

A szülők (vagy az őket helyettesítő személyek) szinte istenek a gyermekek számára, és a gyermek kész arra, hogy minden eszközzel elérje hajlamát. Ez az alapvető „beállítás” szükséges számára a legfontosabb dologhoz - a túléléshez: "Ha nem szeretek, nem felelek meg a szüleim elvárásainak, akkor elutasítanak, és akkor meghalok."

Gyakorlati statisztikáim alapján nyugodtan állíthatom, hogy minden harmadik nő gyermekkora óta hallotta a következő kijelentéseket édesanyjától:

• „A terhesség nehéz”;
• „A szülés szörnyű, fáj!”;
• „Hogy terhes lettem veled, annyira el voltam ragadtatva, most egész életemben szenvedek!”;
• „Szörnyű, amíg etettek, az egész mellkasod megereszkedett”;
• „Születésed miatt a karrierem tönkrement”;
• "A gyerekek hálátlan lények, extra száj, teher."

Engedje meg magának, hogy lássa, hogy a szülei hétköznapi emberek, akik valószínűleg nem vettek részt szülői tanfolyamokon és nem jártak pszichoterapeutákhoz, nem olvastak kötődéselméletről és gyermekpszichológiáról szóló könyveket, és általában egy másik időben éltek, amikor minden más volt.

Írd le papírra a várandóssággal és szüléssel kapcsolatos összes gondolatot és destruktív attitűdöt, amit kívülről kaptál, és gondolatban add át a szerzőknek. Ugyanakkor érdemes megemlíteni egyes iskolák és terhesgondozó orvosok javaslatait, amelyek sajnos legtöbbször alaptalanul kiábrándító diagnózisokat rónak a lányokra, és megszégyenítik őket.

2. A PSZICHOLÓGIAI NÖVEKEDÉS HIÁNYA

A várandósság és ennek következtében az anyaság pszichológiai érettséget feltételez, vagyis azt a hajlandóságot, hogy erőt adjunk a másiknak, és önálló döntéseket hozzunk.

Ugyanakkor az ilyen történetekben jellemző, hogy a „meddőség” diagnózisával szembesülő nőknél a felelősség másokra hárítása: „Aki a karjaimba vett…” vagy „Mindent megoldj magad” – elég gyakori.

A belső felnőttkor annak szilárd megértése, hogy senki sem köteles eltartani minket, és senki sem tartozik nekünk semmivel. A felnőttek nem utasítják el a külső segítséget, de teljesen megértik, hogy ez a segítség mások döntése, és nem kötelessége.

3. KÉSZ

A gyerekszületés kötelességtudatból, a „legfeljebb 30-an köteles szülni” igája alatt nem a legjobb motiváció. Normális dolog, ha nem akarunk gyereket egy bizonyos ideig vagy általában az élet során! A partner, a szerettek és a rokonok elvárásainak nem teljesítése a legtöbb számára ijesztőnek tűnik. De mégis fontos, hogy világos döntést hozz: élj anélkül, hogy elárulnád magad, vagy élj mások kedvéért.

4. FÉLELMEK

• „Nem lesz segítség – nem tudok megbirkózni”;
• „Szörnyű leszek, néma leszek a szülési szabadságon”;
• "Nem tudom elviselni";
• "Nincs mire nőni – nem tudom a lábamra tenni."

Fontos felismerni, hogy a félelmek a barátaink. Mint a szorongás uralkodója, megvédenek, megőriznek minket. És ami a legfontosabb, megtanulhatjuk kezelni őket. Ez az, ami a mi ellenőrzésünk alatt áll.

5. KÉTSÉG A PARTNERBEN

• Például úgy döntesz, hogy megszokásból, érzések nélkül leszel egy férfival;
• Kétségei vannak a választás helyességével kapcsolatban, felteszi magának a kérdést: „Biztos, hogy gyerekeket akarok ettől az embertől?”;
• Félsz attól, hogy terhesség miatt elveszíted a párodat?
• Félnek attól, hogy a partner nem tud védelmet nyújtani (beleértve az anyagiakat is).

Azok számára, akik fejlett érzelmi-figuratív gondolkodással rendelkeznek, egy egyszerű, de hatékony gyakorlatot ajánlok: próbálja meg magát partnere szemével látni. Érezd magad hozzá néhány percig, és nézz magadba, érezd, milyen a közeledben lenni. Valószínűleg meg fog győződni arról, hogy a férfi örül, hogy a kiválasztottja lehet - végül is így vagy úgy, ő maga úgy dönt, hogy közel marad.

Olyan kérdésekre is érdemes őszintén válaszolni önmagadnak, hogy miért félsz attól, hogy a szülés után nem megy az élet a pároddal.

6. ÖNBÜNTETÉS

Általában ez a szégyen és a bűntudat következménye a megtett vagy meg nem tett dolgok miatt. Az állandóan önostorozó nő fejében egy monológ áll a háttérben: „Nem érdemlem meg a jogot, hogy anya legyek, szörnyű ember vagyok”; "Nem érdemlem meg, hogy boldog ember legyek."

7. AZ ERŐSZAK TRAUMÁJA

Ha egyszer szembesül a fájdalommal és a feszültséggel, a test sokáig „emlékezhet” erre a félelemre. Ahol feszültség van, ott a szorongás dominanciája automatikusan bekapcsol – nincs helye a lazításnak. Ezért, ha erőszakot kell elviselnie, a legjobb megoldás az, ha kapcsolatba lép egy pszichoterapeutával.

Végezetül szeretném felhívni a figyelmet arra, hogy a mániákus terhességi vágy ugyanazt a feszültséget keltheti, amely végül megakadályozza annak kialakulását.

Ahogy Ukhtomsky mondta, az egyik lehetséges kiút az egyik domináns hatása alól az új benyomások, az észlelés bővülése, új hobbik keresése. Egyszerűen fogalmazva, át kell helyeznie a figyelmet a terhességről… önmagára.

Hasznos kívülről szemlélni saját életét, és megérteni, hogy pontosan mi vezérli gondolatainkat, döntéseinket, cselekedeteinket – domináns szorongásai tanulmányozásához és érzéseinek fokozatos csökkentéséhez.

A terhesség átmeneti elmaradását vedd életleckének, ne büntetésnek. Egy lecke, amit biztosan felismersz, át kell menned és esélyed lesz arra, hogy anyává válj.