Ma több olyan eszközről fogunk beszélni, amelyek belülről tisztíthatják a testet. Végül is nagyon fontos betartani a higiéniát, nemcsak a külső, hanem a belső higiéniát is.
Garantáljuk, hogy a belső megtisztítása után szeretnéd megtisztítani a külső környezetedet, és észrevenni a körülötted zajló elképesztő változásokat. Változásokat fogsz látni a körülötted lévő emberekben is.
Tehát az alábbiakban felsoroljuk a test tisztításának hatékony eszközeit:
– remek lehetőség a test belső megújítására, vízi koplalás nélkül, több hétig tartó ágyban fekvés szakértő felügyelete mellett. Tisztíts, miközben élvezed a gyümölcsleveket! További információ a JuiceFeasting.com oldalon található
Igen, a nyers vagy túlnyomórészt nyers étrend nagyon hatékony lehet a tisztítás szempontjából. Vessen egy pillantást az étrendjére, értékelje, hogyan lehet korrigálni. A lehetőségek végtelenek! Ne feledje, hogy a tisztulási folyamat a nyers élelmiszer diéta esetén azonnal megkezdődhet.
Bár a beöntés gyakorlata a lakosság többségénél még nem terjedt el rendszeresen, sokan a belső, sőt érzelmi megtisztulás hatékony módszerének tartják. Mivel állandó toxinoknak és vegyszereknek van kitéve, a bél alsó részének egy kis tisztítása megfelelő lesz. Matt Monarch (The Raw Food World) néhány érdekes vastagbéltisztítással állt elő, amelyeket kipróbálhatsz. Matt a téma szakértője, és a blogja mindig tele van szórakoztató kérdésekkel és válaszokkal a bélrendszerről.
Néha valami új dolog bevezetése az életedbe pozitív hatással van. Lehet, hogy túl sok gyümölcsöt eszik, és kevés a lúgos étel. Vagy talán alacsony glikémiás indexű ételeket kell fogyasztania. Abban az esetben, ha úgy győzte le a candidiasist, hogy évek óta nem eszik édes gyümölcsöket, érdemes belőlük kis mennyiséget hozzáadni az étrendhez. Ismét sok lehetőség van.
Kevésbé természetes módja a szervezet belülről történő megtisztításának, de ennek is van helye, és bizonyos eredményeket ad. Ezen kívül gyakran lehet találni természetes kiegészítőket.
A zölddel kapcsolatban joggal mondhatjuk, hogy abból soha nincs sok! Bármelyik egészséges étrend híve elmondja ezt. Zöld turmixok, gyümölcslevek, zöldek salátákban és így tovább. Nem szereted a zöldek ízét? Vegyünk egy banánt, egy almát, fűszernövényeket, keverjük össze mindent egy turmixgépben. A gyümölcsök feldobják a zöldek nyájas ízét, miközben Ön megkapja a szükséges előnyöket.
Igen, tudod, miről beszélünk. Legyen szó burritóról, aminek az evését a szinte tökéletes étrend ellenére sem tudod abbahagyni. Lehet, hogy ez egy munkahelyi kóla, amelyet fáradt vagy szorongás közben elfogyaszt. Talán mindannyiunknak van valamilyen gyengesége, amiről nehéz lemondani, még akkor is, ha egyébként helyesen táplálkozunk. Valld be magadnak ezt a gyengeséget, zárd ki a terméket, és tested minden bizonnyal hálás lesz érte.