Valószínűleg mindannyian tudjuk, hogy reggel evés előtt érdemes meginni egy pohár vizet citromlével. De szinte senki sem tudja, mennyi előnye van ennek az egyszerű italnak. Az étkezés előtt elfogyasztott meleg víz citrommal nagy előnyökkel jár a szervezet számára.
A citromlé hatalmas mennyiségű hasznos anyagot tartalmaz: fehérjéket, B-, C-vitamint, káliumot, antioxidánsokat. Nagy segítség a vírusok elleni küzdelemben.
Ha folyamatosan citromos vizet iszol, akkor immunrendszered sokkal erősebb lesz, és könnyebben tudsz ellenállni a különféle vírusos betegségeknek. Ennek az az oka, hogy a citrom nagy mennyiségben tartalmaz bioflavonoidokat, amelyek citromsavból, magnéziumból, kalciumból és pektinből állnak.
Ezenkívül, ha éhgyomorra citromlével iszik vizet, az segít megtisztítani a testet, és fogyni fog. Ezenkívül segít fenntartani a pH-egyensúlyt a szervezetben.
Tudjunk meg többet a citromlével ivóvíz minden előnyéről.
Súly csökkentés
A citromos víz asszisztense lesz a felesleges kilók elleni küzdelemben, segít a vércukorszint szabályozásában. A citromos víz pektint tartalmaz, amely segít megfékezni a kerti nassolás vágyát. Ennek megfelelően kevesebb édességet eszel és fogysz.
Immun támogatás
A citromos víz támogatja a nyirokrendszert. Ez viszont kölcsönhatásba lép az immunrendszerrel.
Influenza és megfázás elleni védelem
A citromos víz erősíti az immunrendszert. Ugyanakkor a citrom gazdag különféle hasznos elemekben, különösen a C-vitaminban. Ez a tényező magyarázza, hogy a citrom kiváló asszisztens a fertőzések elleni küzdelemben.
A bőr védelme a pattanások ellen
Ha minden reggel citromos vizet iszol, megóv a bőrproblémáktól, beleértve a pattanások elleni védelmet is.
Nem fogsz székrekedéstől szenvedni
A citromos víz elősegíti az állandó bélmozgást, így nem lesz többé székrekedés.
A vesék védelme a kövektől
Ez a citrom egyik fő előnye. Nagy mennyiségű káliumot tartalmaz, ami hozzájárul a citrátok növekedéséhez a vizeletben. Ez viszont megvédi a vesét az oxalát képződésétől, a kövek kimosódnak a veséből.
Segítség az epehólyagnak
Az epehólyagban és a hólyagban lévő kövek fájdalmat okoznak. A citromos víz fogyasztása segít csökkenteni a fájdalmat.
Gastrooesophagealis reflux betegség
A citromos víz megszabadul ettől a betegségtől
Megszabadulni a kólikától
A citromlével ellátott víz egyensúlyba hozza a pH-értéket, a savasság/lúgosság szintjét.
fibromyalgia
Ha ebben a betegségben szenved, igyon sok vizet citrommal. Ettől kicsit jobban érzi magát.
Enyhíti a duzzanatot és az ízületi gyulladást
A citromos víz csökkenti a húgysav szintjét az ízületekben. Az ízületi gyulladás fájdalma kevésbé fáj.
Gyulladás elleni védelem
A gyulladásos folyamatok fő oka a szövetekben a megnövekedett savasság. Mivel a citrom gyulladáscsökkentő, segít semlegesíteni a szervezet savasságát.
Egészséges és szép körmök
A citromos víz megkeményíti a körmeit, megszabadul a fehér foltoktól.
Az izomfájdalmak enyhítése
A citromlével kiegészített víz segít enyhíteni az izomfájdalmakat. Ezért fizikai erőfeszítés után igyon több citromos vizet.
Megvéd az alkohol utáni vágytól
Ha időnként leüt egy pohár, akkor jobb, ha citromos vizet inni. További előnyök a szervezet számára.
Ételmérgezés elleni védelem
A víz citromlével megbízható védekezés a mérgezés ellen.