Az akrofóbia gyakori specifikus fóbia, amelyet a valós veszélyekkel aránytalan magasságtól való félelem határoz meg. Ez a rendellenesség szorongásos reakciókat vált ki, amelyek akut szorongásos rohamokká fajulhatnak, amikor a személy magasságban vagy az üresség előtt találja magát. A felkínált kezelések abból állnak, hogy a magasságtól való félelmet fokozatosan szembeszállva szüntetik meg.

Az akrofóbia meghatározása

Az akrofóbia egy speciális fóbia, amelyet a valós veszélyekkel aránytalan magasságtól való félelem határoz meg.

Ezt a szorongásos rendellenességet a pánik irracionális félelme jellemzi, amikor a személy magasságban találja magát, vagy szembenéz az ürességgel. Az akrofóbia felerősödik az üresség és a személy közötti védelem hiányában. Kiváltható a puszta gondolatra is, hogy magasan van, vagy akár proxy segítségével, amikor az akrofób egy hasonló helyzetben lévő személyt vizualizál.

Az akrofóbia komolyan megnehezítheti a szenvedők gyakorlati, társadalmi és pszichológiai életét.

Típusok d'acrophobie

Az akrofóbia egyetlen típusa létezik. Ügyelni kell azonban arra, hogy ne tévesszük össze a szédüléssel, a vestibularis rendszer működési zavara vagy neurológiai vagy agyi károsodása miatt.

Az akrofóbia okai

Az akrofóbia különböző okai lehetnek:

• Trauma, például elesés, amelyet maga a személy tapasztalt, vagy más személy okozott ilyen helyzetben;
• Az oktatás és a szülői modell, mint az állandó figyelmeztetések az ilyen és ilyen hely veszélyeire;
• A szédülés múltbeli problémája, amely várható félelemhez vezet az olyan helyzetektől, amikor a személy magas.

Egyes kutatók azt is hiszik, hogy az akrofóbia veleszületett lehet, és hozzájárulhatott a faj túléléséhez azáltal, hogy több ezer évvel ezelőtt elősegítette a környezethez való jobb alkalmazkodást - itt, megvédve magát az eséstől.

Az akrofóbia diagnózisa

Az első diagnózis, amelyet a kezelőorvos állít fel a beteg által tapasztalt probléma leírása alapján, igazolja vagy nem indokolja a terápia végrehajtását.

Akrofóbia által érintett emberek

Az akrofóbia gyakran gyermekkorban vagy serdülőkorban alakul ki. De amikor egy traumatikus esemény után következik be, akkor bármely életkorban előfordulhat. Becslések szerint a franciák 2-5% -a szenved akrofóbiától.

Az akrofóbiát elősegítő tényezők

Ha az akrofóbia tartalmazhat genetikai összetevőt, és ezért öröklődhet, ami megmagyarázná az ilyen típusú szorongásos rendellenességet, akkor ez nem elegendő az előfordulásuk magyarázatához.

Kerülési magatartás

Az akrofóbia elkerülő mechanizmusok létrehozását indítja el az akrofóbákban, hogy elnyomjon minden magassággal vagy ürességgel való szembesülést.

Szorongó reakció

A magassági helyzettel való szembesülés vagy az űrsel való szembenézés, akár egyszerű várakozása is elegendő lehet ahhoz, hogy szorongó reakciót indítson az akrofóbokban:

Gyors szívverés;

• Verejték;
• Remegés;
• Az üresség vonzásának érzése;
• Az egyensúly elvesztésének érzése;
• Hidegrázás vagy hőhullámok;
• Szédülés vagy szédülés.

Akut szorongásos roham

Bizonyos helyzetekben a szorongásos reakció akut szorongásos rohamhoz vezethet. Ezek a támadások hirtelen jönnek, de ugyanolyan gyorsan leállhatnak. Átlagosan 20 és 30 perc között tartanak, és fő tüneteik a következők:

• A légszomj benyomása;
• Bizsergés vagy zsibbadás;
• Mellkasi fájdalom ;
• Fojtás érzése;
• Hányinger;
• Félelem a haláltól, az őrültségtől vagy az irányítás elvesztésétől;
• A valótlanság benyomása vagy az önmagától való elszakadás.

Mint minden fóbia, az akrofóbia is könnyebben kezelhető, ha azonnal kezelik, amint megjelenik. Az első lépés az akrofóbia okának megtalálása, ha létezik.

A különböző terápiák, amelyek relaxációs technikákkal társulnak, lehetővé teszik az ürességtől való félelem dekonstruálását azáltal, hogy fokozatosan szembesülnek vele:

• Pszichoterápia;
• Kognitív és viselkedési terápiák;
• Hipnózis;
• Kiberterápia, amely lehetővé teszi, hogy a páciens fokozatosan ki legyen téve a virtuális valóság vákuumhelyzeteinek;
• EMDR (szemmozgások deszenzibilizálása és újrafeldolgozása) vagy érzéketlenítés és újrafeldolgozás szemmozgásokkal;
• Mindfulness meditáció.

A gyógyszerek, például antidepresszánsok vagy szorongásoldók ideiglenes felírását néha feltüntetik, ha a személy nem tudja követni ezeket a terápiákat.

Nehéz megelőzni az akrofóbiát. Másrészt, ha a tünetek enyhültek vagy eltűntek, a visszaesés megelőzése relaxációs technikák segítségével javítható:

• Légzési technikák;
• Szofrológia;
• Jóga.